Siccome siamo tutti persone disfunzionali peccaminose che ad un certo punto dimostreranno di essere inaffidabili, ogni relazione importante nella nostra vita richiederà la ricostruzione della fiducia ad un certo punto nel tempo. A volte può essere solo un leggero “rimodellamento”, mentre altre volte sarà un completo processo di “ricostruzione”. In alcune delle nostre relazioni può sembrare molto più facile tagliare e scappare. Decidiamo che la relazione non vale lo sforzo di ricostruirla. E questo può essere vero in alcune situazioni, ma raramente è vero nel matrimonio. Si potrebbe anche dire che uno degli scopi del matrimonio è quello di insegnarci a ricostruire la fiducia quando questa si rompe.
Ecco i passi da fare quando la fiducia deve essere ricostruita.
Passo 1: Una sincera confessione della verità.
Utilizziamo un tradimento come esempio. Indipendentemente da come il coniuge lo scopre, la guarigione inizia quando il traditore confessa tutta la verità. Tutta la verità non significa ogni dettaglio intimo – questo mette troppo peso sulle spalle del coniuge tradito. La regola empirica su quanto confessare è questa: Se voglio seriamente ricostruire la fiducia con il mio coniuge, confesso tutto ciò che, se venisse scoperto in seguito, minerebbe la ricostruzione della fiducia. È meglio che tutta la verità venga fuori in una volta sola, non a spizzichi e bocconi. Altrimenti, ogni nuova rivelazione può sembrare un’ulteriore ferita per il coniuge offeso.
Se avete a che fare con un tradimento meno doloroso, il principio è sempre lo stesso. Se l’informazione è stata trattenuta sotto forma di segreto, o se un coniuge ha mentito su qualcosa, la necessità di una sincera confessione della verità segna sempre il punto di partenza. Senza di essa, il coniuge danneggiato non può andare avanti. Le coppie che cercano di nascondere qualsiasi tipo di bugia sotto il tappeto rischiano di diminuire o addirittura di perdere l’intimità a cui aspirano.
Passo 2: completa apertura da parte del traditore.
Questa è una parte essenziale del processo di guarigione. Il coniuge che ha avuto una relazione ha rinunciato al controllo della sua vita, almeno per il tempo necessario a ricostruire la fiducia. Lui o lei rinuncia al controllo diventando un libro aperto per il coniuge. Nessun segreto è permesso. Cellulari, password, e-mail, itinerari di viaggio, dove si trovano in qualsiasi momento, accessibilità completa – tutto questo fa parte del nostro diventare aperti al nostro coniuge su tutti gli aspetti della nostra vita. Qualsiasi cosa che non sia una completa apertura limita la ricostruzione della fiducia. Il principio è quello della completa apertura. Non ci può essere nulla che rimanga nascosto, o fuori portata, altrimenti quando viene scoperto, e lo sarà, distruggerà la fiducia che è stata ristabilita. E la seconda volta che la fiducia viene violata è più grave. C’è un vecchio adagio che dice: “Fool me once, shame on you; fool me twice, shame on me”. Pochi matrimoni possono sopravvivere alla sindrome “ingannami due volte”.
Il coniuge che offende deve essere disposto e preparato a discutere il tradimento tanto quanto il coniuge offeso ha bisogno. Solo perché c’è stata una piena confessione della verità, non significa che l’argomento sia chiuso. Ci deve essere la consapevolezza che il tradimento è aperto alla discussione se il coniuge tradito ne ha bisogno. Tale apertura aiuterà il coniuge ferito a sentirsi al sicuro mentre cerca di fidarsi di nuovo dell’altro coniuge.
Passo 3: Ci deve essere un vero dispiacere da parte del traditore.
Anche questa è una chiave per ricostruire la fiducia. Senza di essa, è come costruire un muro di mattoni senza cemento. L’obiettivo di ricostruire la fiducia è che ad un certo punto ci sia un vero dolore da parte di chi ha vissuto la bugia, e un vero perdono da parte di chi è stato tradito. Senza entrambe queste condizioni, la riconciliazione coniugale sarà molto superficiale e molto insoddisfacente per entrambe le parti. Di nuovo, il principio è lo stesso, anche per la piccola bugia di omissione, o la piccola bugia bianca.
Quando sono confrontato con il mio coniuge, ho bisogno di confessare la verità, diventare completamente aperto sull’argomento, e mostrare genuino dolore per il tradimento. Ogni bugia in un matrimonio è una forma di tradimento, e quindi, indipendentemente dalla gravità del tradimento, il processo è lo stesso.
Step 4: Ricostruire la fiducia richiede tempo e pazienza.
La ricostruzione della fiducia richiede sempre tempo. Più grave è l’offesa, più tempo ci vorrà per ripararla. Una piccola bugia di omissione può durare un paio di giorni, mentre una relazione può richiedere un anno o due solo per arrivare di nuovo a un livello accettabile. Quindi ricostruire significa che sia il colpevole che l’offeso devono essere pazienti con il processo. Entrambi devono anche rendersi conto che nel processo ci saranno giorni buoni e giorni cattivi, alti e bassi. Ci si deve aspettare qualche battuta d’arresto lungo la strada.