4 passi per mantenere un alto valore quando lui non chiama o non manda messaggi

Se ti senti ansiosa e sola quando lui non chiama o non manda messaggi, allora usa i 4 passi che coprirò in questo articolo per recuperare la tua sanità mentale.

Se stai uscendo con un uomo da meno di 6 mesi, allora è probabile che tu sia ancora nel processo di dimostrare all’altro il tuo valore come potenziale compagno.

(In effetti, questa “fase di prova” può durare per molti anni!)

Pertanto dovrai essere consapevole di come mantenere questo alto valore se ami veramente l’uomo con cui stai, anche quando lui si è allontanato.

Se non ti dai la possibilità di esplorare questi 4 passi quando lui non chiama, allora perderai un’opportunità per costruire e stabilire il tuo valore.

Più noi tutti ignoriamo questa idea di valore e cosa significa veramente negli appuntamenti, più è probabile che finiamo in un posto più doloroso. (Ci sono esattamente 7 segni che indicano che una donna ha poco valore per gli uomini. Sai quali sono? CLICCA QUI per imparare i 7 segni comuni che una donna ha poco valore agli occhi degli uomini.)

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Perché non mi chiama?

Perché non ti chiama?

Potrebbero esserci diverse ragioni.

Potrebbe essere solo un ragazzo che odia davvero parlare al telefono. Alcuni uomini non si sentono a loro agio con forme di comunicazione semplicemente uditive.

Molti uomini sono così, più di quanto ci rendiamo conto. Gli uomini hanno la tendenza ad essere più visivi che uditivi, poiché la soluzione dei problemi moderni richiede la sua visione molto più dei suoi sensi uditivi.

Forse non capisce perché chiamarti è importante!
Qui c’è un video che ho fatto su questo argomento “4 Steps to Maintain High Value When He Doesn’t Call or Text”…

Forse si è allontanato…

Gli uomini si allontanano per molte ragioni diverse, ma ciò che conta qui è se tu sei la sua unica donna o l’unica di molte donne.

(Se hai seguito il mio lavoro, saprai che l’uomo categorizza le donne in uno o due cesti. Il modo in cui tratta le donne in questi cesti è come la notte e il giorno.)

Ecco la cosa da capire, gli uomini possono allontanarsi sia che tu sia nel cesto ‘una delle tante’, o nel cesto ‘una e unica donna’.

Tuttavia, di solito se sei la sua ‘una e unica’ donna, sentirai nelle tue viscere che lui ci tiene, anche se non chiamarti in questo momento è spaventoso e scomodo.

Se sei la donna ‘uno dei tanti’, beh, questo rende le cose molto più difficili per te.

Questo è dovuto al fatto che in un caso del genere, di solito, non c’era abbastanza attrazione emotiva e connessione emotiva.

Quando non c’è abbastanza di questi due elementi critici, allora non c’è niente a disposizione per costruire un rapporto adeguato. Né c’è alcun fondamento su cui costruire un impegno emotivo in primo luogo.

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Si sono accumulate associazioni negative nella tua relazione?

Potrebbe non chiamarti perché l’attrazione e la connessione si sono affievolite ed hanno eroso i grandi sentimenti che c’erano una volta nella relazione.

A volte, se accadono abbastanza cose negative (che portano ad associazioni negative che si accumulano l’una sull’altra), si consuma la connessione. Quando la connessione si consuma, la relazione semplicemente non vale più molto per nessuno.

Questo può spesso accadere senza che si verifichino troppi eventi “negativi” nella vostra relazione. A volte essere annoiati in una relazione può permettere alle associazioni negative di accumularsi.

Questo è il motivo per cui è sempre importante per te rimanere in sintonia, “controllare” e notare lo stato della tua relazione di tanto in tanto.

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A volte non chiama perché ha bisogno di trovare il suo equilibrio

A volte, il tuo uomo non ti chiamerà o si allontanerà perché anche se ti ama, è quello che deve fare come uomo.

Vedi, gli uomini inconsciamente sanno e sentono, che la relazione e la vicinanza con te non lo rende più degno come fornitore. La vicinanza emotiva non paga necessariamente le bollette o non fa fare un cazzo.

Le relazioni e la vicinanza emotiva possono spesso sembrare più intuitive per noi donne che per gli uomini.

Per gli uomini con un nucleo maschile, è più intuitivo muoversi verso una sensazione di vuoto. Quel vuoto è qualcosa che riporta l’equilibrio nel suo nucleo maschile.

L’energia maschile cerca generalmente di sentirsi vuota, mentre quella femminile cerca di riempirsi.

(Ecco perché tu come donna ami connetterti, chiamare, chattare e legare!)

Puoi sentire come queste due differenze tra l’energia maschile e quella femminile potrebbero essere in profondo conflitto tra loro?

Ricordati anche quando lui non chiama, che gli uomini e le donne hanno tempi di relazione molto diversi.

Come forse sai, abbiamo tutti sia l’energia femminile che quella maschile in noi. Quindi anche tu puoi sentire il bisogno di essere ‘vuoto’ a volte. Tuttavia, gli uomini con un nucleo maschile cercano di sentirsi vuoti, e gravitano verso questo.

Per la tua sanità mentale, concedigli prima questo spazio…

Consentigli quindi questo spazio per il tuo bene, prima di tutto.

Con questo spazio, potrai almeno non agire disperatamente, e persino esplorare i tuoi sentimenti (di cui parlerò più avanti).

Lasciagli lo spazio per ora così almeno non dovrai andare nella disperazione e sentirti controllante.

Questo non significa che devi lasciarlo andare.

Sì, può significare che devi sentirti molto a disagio, solo per ora. Ma sono qui per aiutarti a sentirti meglio con i 4 passi da fare quando lui non chiama.

Se ti senti spaventata e disperata dentro…

Diciamo che ti senti disperata dentro. Stai scrivendo messaggi di testo, troppo spaventato per mandarli. Seduta lì ad ossessionarti.

O mandi solo messaggi di testo abusivi.

O lo perseguiti su Instagram e Facebook.

O lo perseguiti nella vita reale.

Vuoi smettere. Ma sei così dentro che non puoi fermarti.

Perché non chiama? Perché non si mette in contatto? PERCHE’ non risponde?

Bene, sono qui per dirti che è giusto fermarsi. Fermarsi proprio ora. Smettere di ossessionarti. Hai il mio permesso!

Ci sono 7 segni comuni che una donna è percepita come di basso valore per tutti gli uomini. CLICCA QUI per scoprire quali sono.

Abbandona il controllo & smetti di ossessionarti

Stiamo per entrare in 4 passi su cosa fare quando lui non chiama.

Tuttavia, volevo aiutarti rapidamente a stabilire la giusta mentalità prima e a sentirti più intraprendente.

A volte la cosa di maggior valore che puoi fare è semplicemente lasciare andare il controllo, per ora.

Datti il permesso di lasciare andare il controllo e sentirti e connetterti con te stesso prima. Perché quando non sentiamo noi stessi – spesso stiamo solo evitando le emozioni difficili.

Questo ci fa essere molto tesi, chiusi, sbilanciati e controllanti.

Questo bisogno di controllare le cose è l’esatto contrario di quello che l’universo ti sta chiedendo di fare.

Invece, a volte hai bisogno di arrenderti ai tuoi sentimenti. Arrenditi a ciò che è difficile – e fai il lavoro per connetterti con te stesso riconoscendo esattamente quanto ti senti vulnerabile.

Proprio i tuoi sentimenti. Costruisci una relazione intima sana e accettante con i tuoi sentimenti più profondi e vulnerabili (che cerchi di evitare).

Questo ridurrà la tensione nel tuo corpo e permetterà al tuo corpo di rilassarsi e ammorbidirsi.

Farsi coinvolgere da un uomo può portare alla luce le cose più oscure dentro di te

Vedi, a volte, gli uomini – o la tua relazione intima – possono portare alla luce le cose peggiori in assoluto dentro di te. Roba che non sapevi nemmeno di avere dentro di te.

Il fatto di essere investita da un uomo può far emergere una donna spaventata, oscura e sola che hai paura di ammettere che esiste dentro di te.

Ma in realtà non si tratta solo di te. Molte di queste sono solo cose normali che accadono alla maggior parte di noi donne, perché uscire con l’altro sesso comporta emozioni e rischi.

E queste cose a volte possono farci sentire un po’ pazze. Quindi, non sei sola. Molte donne prima di te hanno provato tragicamente il dolore di un uomo che si è ritirato da lei.

Molte donne hanno avuto il cuore sanguinante perché hanno amato un uomo e lui è scomparso per sempre.

Ma allo stesso tempo, ricorda anche che a volte, noi PENSIAMO che lui si stia allontanando, ma in realtà non sembra che si stia allontanando.

Solo non ci sentiamo ancora sicure nella relazione. Quindi ci sentiamo vulnerabili, e a volte possiamo interpretare le sue azioni come una minaccia alla nostra sicurezza.

(…E sto per aiutarvi a capire se il suo allontanamento/non chiamarvi è più permanente o meno, quindi sintonizzatevi.)

Cosa fare quando non chiama: Per prima cosa, raggiungi un luogo emotivamente pieno di risorse

Non posso enfatizzarlo abbastanza…

Trova sempre un luogo emotivamente pieno di risorse.

Se il tuo uomo si sta allontanando per buone ragioni (per esempio – per sentirsi se stesso, per sentirsi di nuovo un uomo dopo essere stato emotivamente vicino a te, o per fare quello che lui sente essere la cosa più importante come uomo), o perché non è veramente interessato, quello che conta sei TU.

Quello che conta è che TU raggiunga un posto emotivamente pieno di risorse il più presto possibile.

Questo è quello che devi fare prima di fare i 4 passi su cosa fare quando lui non chiama.

Quello che conta è che tu faccia del tuo meglio per aggiungere valore a te stessa e connetterti con te stessa e i tuoi sentimenti come abbiamo appena discusso (sopra).

Questo è in modo che tu possa mostrare alto valore, piuttosto che basso valore.

(Ricorda, mostrarsi di basso valore è un’esperienza umana universale, l’abbiamo fatto tutti in quantità variabili. Quindi, per favore, non giudicatevi o pensate che questo sia un male…è solo un viaggio. E va bene fare errori e imparare da essi.)

Il primo passo per arrivare ad un luogo più ricco di risorse emotive è quello di ripulire te stesso dalle emozioni che non ti stai veramente permettendo di sentire.

E’ giusto sentire QUALSIASI delle seguenti cose quando un uomo non chiama:

Voglio che tu sappia che va bene che tu senta QUALSIASI di queste cose quando un uomo si allontana, diventa distante e freddo, e semplicemente diventa silenzioso:

• Ferita
• Abbandonata
• Terrorizzata
• Grada oltre ogni immaginazione
• Abusiva
• Senti di gridare al cielo (non è una cattiva idea)
• Hateful
• Jealous
• Obsessive
• Like your heart is being smashed in to pieces.

Va bene sentire. Diventare investiti in un uomo è un affare serio e se va male, è vero che può far male come l’inferno.

Non va bene scatenare il tuo odio e la tua rabbia contro di lui o altre persone, come se il tuo dolore fosse colpa loro (di nuovo, questo è un modo di evitare la tua vera vulnerabilità).

Tutto va bene per sentire, solo non per scatenare sugli altri. E se vi scatenate, tenete a mente che questo sarebbe un abuso.

È possibile provare rabbia e dolore e gelosia intorno ad un uomo, a patto che sia veramente SOLO sentire perché si sta sentendo, e non perché si stanno scagliando i propri sentimenti contro di lui per ferirlo.

E’ OK sentire molte cose intorno ad un uomo se si arriva a questo. Finché non ti chiudi, e rimani collegata al suo cuore e al tuo.

Ma questo richiede molta pratica. E se hai della rabbia repressa dal passato che ora ribolle di risentimento, probabilmente non sarai in grado di esprimere la rabbia da un luogo di amore e connessione con il cuore.

Almeno non prima di aver scaricato il prodotto di “scarto” residuo che è la vecchia rabbia repressa.

Quindi ecco 4 passi da fare quando lui non chiama…

Passo 1 – Iniziare a ritirarsi in un posto tranquillo e sicuro, e sentire TUTTO.

Una volta che hai passato giorni, forse settimane, semplicemente prendendo certezza nel sentire tutto (e connettendoti a te stessa in questo modo), sei in grado di allontanare lo stress e la tensione che si sono accumulati.

Questo ti renderà capace di rilassarti di più in chi sei veramente – amore. Una donna femminile e radiosa che si sente un po’ più equilibrata e in pace.

In fondo, quello che cerchi quando un uomo non è a stretto contatto con te è una sensazione di sicurezza e certezza. Come tale, abbiamo bisogno di SODDISFARE questo bisogno di certezza, facendoti ritirare in un posto sicuro per sentire tutto.

I tuoi sentimenti sono tuoi amici in questo scenario. Questo sostituirà altri comportamenti cosiddetti di basso valore per ora. Ti darà la forza e la base per costruire un valore più alto dentro di te.

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I comportamenti ossessivi e di basso valore accadono quando hai ancora sentimenti residui del passato che non sono usciti. Ossessionarsi su di lui in QUALSIASI modo è semplicemente un modo di bloccare i sentimenti.

Come donna, è un’estasi poter sentire tutto

Non negherai che come donna, è un’estasi assoluta poter sentire QUALSIASI cosa tu voglia, e non essere fatto male per farlo, giusto?

Quindi, se questo è vero, allora devi trovare il coraggio di fornirti un posto sicuro per sentirti.

• in un bagno caldo
• una doccia calda
• una doccia fredda (molto buona per rimuovere le maschere se respirate attraverso tutta la tensione e rilassate i muscoli)
• in una stanza buia e tranquilla con un orsacchiotto
• sotto le coperte.
• con un genitore o membro della famiglia fidato.

A volte, è quasi come se quando un uomo non si rivela essere l’uomo che desideravamo, che non va bene per noi riconoscere il nostro investimento in lui e in realtà SENTIRE i sentimenti.

Bene, lascia che ti suggerisca in questo momento che è OK sentire. Sei stato investito. Ti sei affezionato. Ed è ok.

A volte, invece di riconoscerlo, lo facciamo sbagliare. Lo facciamo perché siamo arrabbiati per il fatto che ci siamo “umiliati” facendoci coinvolgere, e lui non ha ricambiato la profondità che desideravamo.

Bene, non è umiliante essere stati coinvolti.

E non è stupido provare dei sentimenti per qualcuno che non si interessa a te. Etichettandolo come stupido, non impariamo la lezione che è qui per insegnare.

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Ricorda, i sentimenti che provi potrebbero anche non essere direttamente collegati a LUI

La realtà è che c’è la possibilità che tu non sia comunque ferita direttamente da questo UOMO.

Il tuo dolore potrebbe benissimo essere un residuo del tuo passato. E questo ha bisogno di uscire. Hai bisogno di essere presente con i tuoi sentimenti prima di poter diventare più equilibrata in questa situazione di relazione.

La certezza che cerchi ossessionandoti con lui è un bisogno che può essere soddisfatto attraverso la valorizzazione dei tuoi sentimenti. I tuoi sentimenti sono qui per servirti!

Non appesantire te stessa o le tue relazioni con ciò che è residuo dei tuoi dolori e tradimenti passati.

Fai del tuo meglio per avere il coraggio di sentire la rabbia non sentita e il dolore del tuo passato.

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Passo 2 – Torna a un momento del tuo passato in cui ti sei sentita infinitamente bella.

Pensa ad un momento in cui ti sei sentita infinitamente bella.

Forse eri una bambina che ballava in giardino con un vestito.

Forse qualcuno che ami ti ha abbracciato amorevolmente e ti ha chiamato “bella”.

Vai a quel ricordo, visualizzalo veramente e tienilo stretto. Lascia che la bellezza e la libertà di questo ricordo si fondano in ogni cellula del tuo corpo, ricordandoti il tuo vero valore e la tua importanza.

Lascia che il ricordo nutra il tuo cuore. Lascia che tocchi il luogo più profondo del tuo cuore, il luogo in cui senti il più profondo desiderio di amore e attaccamento.

Quella bellezza è ciò che sei veramente. Hai un sacco di energia viva e radiosa da dare a qualsiasi uomo che tu voglia.

Potresti aver solo dimenticato di averla.

Ogni volta che senti la paura e la tensione del “dov’è lui?” “perché non chiama?” “perché non fa quello che dice?” – torna subito alla bellezza e alla vitalità che eri prima di essere ferita per la prima volta in amore.

Queste sono risorse interne.

Attraete dai bei ricordi. Non scartarli o dimenticarli. Attingi da essi per sciogliere la paura nel tuo corpo. La paura può servirvi, ma non sempre vi serve nelle relazioni, anche se i vostri schemi interni vi hanno convinto che la paura è buona.

Quello che vorrei che vedeste è che quando sarete pieni della radiosità e dell’amore che già siete, vi avvicinerete automaticamente alle situazioni in un modo di maggior valore, perché vi sentirete BASTA.

Perché?

Perché in QUEL luogo, non sei nella disperazione.

Non sei trascinato giù dal peso dell’ansia. E così, vedrai e sentirai più chiaramente le vere motivazioni degli uomini, perché avrai più spazio per farlo.

Passo 3 – Identificare se sei la donna “una e unica” o “una delle tante”.

Non c’è niente di più importante di questo.

Vedi, gli uomini classificano inconsciamente le donne che incontrano in due categorie.

Il tipo di donna ‘una e unica’, o la donna ‘una delle tante’. Questa è una struttura che io e mio marito abbiamo coniato dopo aver appreso le strategie riproduttive degli uomini.

Come gli uomini trattano le donne in questi due cesti è come la notte e il giorno.

A volte può essere difficile da accettare, ma se fossimo veramente la sua donna ‘una delle tante’, allora sarà difficile convincerlo a chiamarti o a mandarti messaggi per qualcosa di diverso dal sesso o dalla compagnia facile.

E sarà difficile riconquistarlo di nuovo, perché la nave per essere la ‘sola e unica’ è già salpata.

Per quanto questo possa essere doloroso per tutte noi donne, la verità è che ad un certo punto, ti eleverai sopra il dolore.

Vi renderete conto che la prossima volta, saprete che se volete veramente un impegno da parte degli uomini (qualsiasi uomo desideriate), il vostro compito è quello di presentarvi come l’unico e solo piuttosto che l’uno dei tanti.

Ecco perché ho fatto il mio programma intitolato “Diventare il suo unico & solo”.

Ho fatto questo programma per aiutare le donne di tutto il mondo a non cadere nella trappola del tipo di donna uno dei tanti – perché è incredibilmente facile farlo in questo mondo politicamente corretto.

Purtroppo, quello che sai già dentro è vero: essere l’unico e solo richiede che tu faccia appello alle emozioni di un uomo. Per fare questo, devi costruire attrazione emotiva e connessione emotiva.

Queste cose sono ciò che conta, e contano molto di più che lasciare che la gratificazione a breve termine e il sesso occasionale accorcino quel processo molto naturale e organico.

Ti senti come se tu fossi ‘l’unica & per quest’uomo?

Quindi la mia domanda per te è – cosa ti dice il tuo istinto?

Ti senti come se fossi l’unica e sola di quest’uomo?

O sei più probabilmente la sua una delle tante? Quanto è impegnato emotivamente con te?

Senti che LUI sente un legame profondo e inseparabile con te, la sua sola e unica donna? Non con te, ma con lui? Lui lo sente?

Come donna, sei naturalmente molto intuitiva e molto intelligente, e se non lasci che i tuoi pensieri e le tue paure e giustificazioni interferiscano, il tuo intuito viscerale ti dirà la verità.

Di solito è la prima sensazione che arriva. Arriva abbastanza velocemente, è fugace e facile da ignorare, ed è vicino alla tua pancia/intestino, ed è il messaggio che senti prima che la tua mente inizi ad analizzare e a parlare.

Se ti senti come se fossi l’unico e solo, allora tutto quello che devi fare ora è sentire attraverso le tue emozioni, così che tu possa soffrire.

C’è così tanto da soffrire in questa vita, anche se solitamente ci piace evitare questo processo. Una volta che ti sei addolorata, ti sentirai più vuota e meno propensa ad agire e cercare deliberatamente di punirlo o ferirlo e ferire te stessa.

Trova qualcosa che apprezzi di te (o di lui)

Poi, il tuo lavoro è apprezzare te stessa, apprezzare il tuo corpo e le tue emozioni per aver cercato di proteggerti.

E poi, apprezza lui. Apprezzalo per essere quello che è. Apprezzalo per essere un uomo, per averti dato delle lezioni, anche per averti mostrato cose che prima non riuscivi a vedere.

E apprezzalo per fare il meglio per se stesso (e forse anche per te!).

Di solito, le coppie che sono forti – relazioni che sono state costruite su solide fondamenta – possono superare questi periodi dolorosi.

Ma se la relazione non è (o non è mai stata) abbastanza forte da sopportare questa sfida, va bene così. Tutto quello che puoi fare è soffrire.

Se non è destino, devi soffrire

Il tuo ultimo passo è passare al passo 4 (sotto). Ma prima di farlo, potresti chiederti: e se tu fossi uno dei tanti?

Bene, il tuo compito sarà ancora quello di sentire e soffrire. Solo che per te, potresti aver bisogno di riconoscere che non gli importa molto di te al di là del sesso.

La prossima volta, il tuo compito è quello di fare il meglio per te stessa, presentandoti come l’unica e sola fin dall’inizio (perché gli uomini ti categorizzeranno molto rapidamente e inconsciamente).

Se sei l’unica di molti, dovresti raggiungerlo? Dovresti cercare di costruire attrazione e connessione?

Si potrebbe, in teoria. Ma hai un duro lavoro davanti a te. Ed è molto difficile cambiare il cesto in cui sei stato inconsciamente messo.

Vorrei che fosse diverso, ma non lo è. E così per vincere questo gioco di incontri – è meglio conoscere le menti degli uomini più di quanto non facciano le loro.

Se vuoi andare più a fondo e usare alcuni test sul tuo uomo per vedere se è impegnato con te, allora ho esattamente 4 test che puoi usare nella versione platino del mio programma “Diventare il suo & Unico”.

Per ora, fidati del tuo istinto. E’ lì per un motivo ed è lì per servirti.

Passo 4 – Usa le strategie Push and Pull per ricostruire l’attrazione.

Se sei sicura di essere la sua unica e sola, allora puoi usare il concetto di ‘Push and Pull’ quando ti contatta di nuovo.

Parliamo molto del concetto di push and pull nei nostri programmi, incluso il nostro programma di punta Commitment Control.

E’ un modo di mostrare che sei di alto valore.

Ti faccio un rapido esempio di cosa dire:

“Sai cosa mi piace di te?”

Lui dice…. “Cosa?”

tu dici: “Assolutamente niente!”

Per tutte quelle donne serie là fuori, rilassatevi. Questa strategia Push and Pull vuole essere giocosa.

Non ogni affermazione apparentemente negativa deve avere dietro di sé il disprezzo.

Questo fa parte dell’imparare ad essere di alto valore e impegnarsi in battute di alto valore!

Dire qualcosa del genere può iniziare automaticamente il processo di mostrarsi di alto valore perché si ha il coraggio di impegnarsi in battute giocose (quello che noi chiamiamo battute di alto valore).

Vedi, quando ci sentiamo disperati e soli, NON possiamo dire qualcosa come questa frase che ti ho appena dato sopra. Perché avresti troppa paura di offendere o perdere qualcuno.

E quando ci sentiamo disperati e soli, diciamo e facciamo cose divertenti e a volte corriamo un rischio maggiore di agire a basso valore.

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Come rimanere ad alto valore quando lui si allontana?

Un’ultima cosa che dovresti fare…

Considera di leggere la mia guida definitiva su “Come rimanere ad alto valore quando lui si allontana”.

Se ti sembra che lui sia distante, e vuoi ancora raggiungerlo e non arrenderti o magari ottenere qualche CHIUSURA, allora ho qualcosa per te.

Ho alcune strategie sicure da usare che ti fanno apparire di alto valore senza perdere nulla.

Questa è la guida definitiva su come tu, come donna, puoi rimanere ad alto valore quando il tuo uomo si è allontanato per qualsiasi motivo o per nessun motivo particolare.

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Come sempre, ti invio amore ovunque tu sia!

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