3 utili promemoria per essere orgogliosi di se stessi

Siate orgogliosi di voi stessi. È stato un lungo viaggio di alti e bassi, ma in qualche modo sei riuscito ad arrivare fin qui.

Viviamo in una società che vuole spesso abbattere tutti. Nessuno di noi è perfetto. Abbiamo fatto errori e avuto rimpianti. Abbiamo tutti delle decisioni che vorremmo poter riprendere.

Nonostante tutto, ci sono molte ragioni per cui possiamo essere orgogliosi di noi stessi. Spero che questi promemoria vi incoraggino ad essere più orgogliosi di voi stessi.

3 promemoria per essere orgogliosi di se stessi

Be proud of who you are

Credo che non ci siano molte persone come te in questo mondo. La maggior parte delle persone che ho incontrato scopre di non aver mai incontrato nessuno come me.

Prima che tu pensi che lo dica con arroganza, la maggior parte di quelle persone lo pensava in un modo che non era esattamente il più lusinghiero. Tuttavia, l’ho preso come un complimento, e dovresti farlo anche tu se è il tuo caso.

Pensando a me stesso, sono orgoglioso di chi sono per quanto sono gentile, premuroso e comprensivo. Non è qualcosa che tutti apprezzano di più nelle persone, ma è ciò che apprezzo io.

Cosa c’è in te di cui sei orgoglioso? Pensa a quelle qualità uniche che apprezzi in te stesso.

Prendi tempo per accettare le tue qualità, perché possono farti sentire più soddisfatto nella vita. Sii più compassionevole quando si tratta dei tuoi difetti. Può renderti più ottimista e potenzialmente meno depresso e ansioso.

Siiiate orgogliosi di quanto duramente ci state provando

C’è una vecchia citazione che dice qualcosa del tipo: “Il fallimento significa che ci state provando”. Quello che ne traggo è che è un successo sufficiente di per sé che stai effettivamente provando nella vita.

Ovviamente, idealmente, vuoi vedere che i tuoi sforzi mostrano segni di miglioramento. Tuttavia, il fatto che non ti sei arreso, e che stai facendo del tuo meglio, è una ragione sufficiente per sentirti orgoglioso di te stesso.

Non essere troppo deluso dai tuoi fallimenti. Una volta ho guardato questo video sui fallimenti famosi, e l’ho trovato davvero stimolante. Forse questo ispirerà anche voi.

C’è stato uno studio che ha scoperto che quando gli studenti di scienze del liceo hanno appreso dei fallimenti personali e intellettuali di Einstein, i loro voti sono migliorati. Quelli che hanno appreso solo dei suoi successi hanno visto i loro voti diminuire.

È perché quando le persone vedono il successo solo come basato sull’attitudine naturale, è più probabile che abbandonino dopo i fallimenti. Quando le persone vedono il successo come un processo di prove ed errori, è più probabile che continuino a provare dopo il fallimento fino a quando non hanno successo.

Siate incoraggiati a capire cosa avete sbagliato, e continuate a migliorare, in modo da potervi sentire non solo orgogliosi di voi stessi per averci provato, ma forse alla fine anche orgogliosi per aver avuto successo.

Siate orgogliosi di quanta strada avete fatto

Come ho detto all’inizio di questo post, in qualche modo siete riusciti ad arrivare fin qui. Pensa a tutti gli ostacoli che hai dovuto superare.

Scommetto che non molte persone non avrebbero potuto passare quello che hai fatto tu. Questo è qualcosa di cui essere orgogliosi.

Una ricerca ha scoperto che quando si riflette sulle proprie esperienze e su ciò che si è imparato da esse, può aiutare a fare meglio nella vita. Penso a molte cose che ho sopportato nella mia vita.

Alcune di queste cose sono state davvero dolorose e davvero impegnative. Attraverso tutto questo, mi ha insegnato che posso superare quasi tutto nella vita.

Immagino che anche tu possa imparare la stessa lezione quando pensi davvero a quanta strada hai fatto nella tua vita.

Perché è importante sentirsi orgogliosi di se stessi?

Per esperienza diretta, la maggior parte delle persone non è interessata ad essere orgogliosa di te. Come disse una volta il leggendario allenatore di football Lou Holtz: “A metà delle persone non importa se hai dei problemi, e l’altra metà è contenta che tu li abbia”.

Similmente a questa affermazione, la maggior parte delle persone sono concentrate sui propri successi e sulle proprie realizzazioni. Non è detto che non si preoccupino dei tuoi risultati, ma è solo che non è il primo dei loro pensieri.

Non devi aspettare che qualcun altro ti dia una pacca sulla spalla per quello che hai fatto nella vita. Nessun’altra persona è investita e impegnata nel tuo futuro quanto te.

Sei l’unica persona che è al lavoro per la tua vita 24 ore al giorno e 7 giorni alla settimana. Con questa logica, sembra che la persona che più dovremmo desiderare di ricevere l’approvazione da, e più vogliamo rendere orgogliosi siamo noi stessi.

E’ giusto sentirsi orgogliosi di se stessi?

L’orgoglio è una qualità spesso rifiutata nella società. È comprensibile che avere un orgoglio che guarda gli altri dall’alto in basso non sia una buona cosa.

Come ho detto nel mio post, “Come essere sicuri di sé ma umili”, è importante avere un equilibrio tra fiducia e umiltà. Ognuno dovrebbe sentirsi bene con se stesso senza far sentire nessuno male con se stesso.

Il punto in cui fai sentire male qualcun altro è il punto in cui non stai più solo apprezzando te stesso, e stai diventando arrogante ed egocentrico.

Come posso essere più orgoglioso?

Se hai un problema di bassa autostima, non sei solo. Molte persone ce l’hanno.

Per fortuna, ci sono anche molti modi per migliorare la tua autostima. Ecco come essere più orgogliosi di se stessi. Un modo è attraverso l’esercizio fisico.

Anche se non ami l’esercizio fisico, può effettivamente farti sentire meglio con te stesso. La ricerca ha dimostrato che coloro che fanno esercizio tendono ad avere una maggiore autostima.

Oltre all’esercizio fisico, puoi anche praticare l’uso di affermazioni positive. Questo può aiutare a contrastare il tuo self-talk negativo e diminuire i tuoi sentimenti di tristezza verso te stesso.

Fare queste cose e semplicemente fare progressi nella vita ti aiuterà ad essere più orgoglioso di te stesso, e a goderti di più la tua vita. Vi lascio con alcune citazioni che riassumono il messaggio di questo post.

Ted Talk sull’autostimastima

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