Il est vraiment préférable de laisser le passé dans le passé. | iStock.comLa rupture signifiait autrefois que vous disiez au revoir, que vous rangiez quelques souvenirs dans une boîte à chaussures, puis que vous passiez à autre chose. La technologie a déjoué la rupture facile en changeant complètement la donne. Avec Facebook, les courriels, Snapchat, Twitter et Instagram (la liste est longue), votre ex est facilement accessible, facile à espionner et facile à contacter. C’est aussi dangereux que ça en a l’air. Après une rupture, vous pouvez vous retrouver à scruter le mur Facebook de votre ex à la recherche de signes d’une nouvelle relation ou à fouiller dans d’anciennes photos de vous deux ensemble. En termes simples, la technologie a rendu l’art de la rupture un peu plus compliqué.
Surveiller votre ex peut sembler assez inoffensif jusqu’à ce qu’une nouvelle relation entre en scène. Vous pouvez passer d’un dîner avec votre partenaire actuel à un message rapide sur Facebook pour dire bonjour à votre ex. Ce geste peut sembler insignifiant, mais l’est-il vraiment ? Avant de vous engager trop profondément dans votre relation avec votre ex, gardez à l’esprit que ce qui peut sembler être une relation inoffensive a le pouvoir de ruiner votre relation actuelle ou, à tout le moins, de l’endommager. Gardez ces choses à l’esprit si vous n’arrivez pas à laisser votre ex disparaître de votre vie.
1. Vous menez votre ex en bateau
Votre ex peut avoir l’impression qu’il y a un potentiel pour que vous vous remettiez tous ensemble si vous vous parlez encore de manière constante. | iStock.comMême si vous êtes heureux dans votre relation actuelle, maintenir une relation avec votre ex peut lui faire croire qu’il a une chance. Ils peuvent penser que vous voulez donner une autre chance ou que vous êtes secrètement malheureux ou insatisfait dans votre relation actuelle. Si c’est le cas, vous devez vous arrêter et réévaluer votre relation actuelle. Si ce n’est pas le cas, vous devez être clair avec votre ex sur votre position. Soyez franc et honnête. Faites-lui savoir que non seulement vous sortez avec quelqu’un d’autre, mais que vous voulez vraiment essayer de faire fonctionner votre relation. Bien qu’il y ait des circonstances où votre ex doit soit faire partie de votre vie (en raison des enfants ou d’un lieu de travail commun), soit vous avez développé une amitié complètement platonique, vous devez toujours fixer des limites claires pour faire savoir à votre ex où se trouvent vos priorités.
Vous faites du mal à votre partenaire
Ressasser le passé n’est pas bon pour le présent. | iStock.comVotre partenaire sait-il à quelle fréquence vous parlez avec votre ex ? Est-il ou elle conscient(e) de la présence de votre ex dans votre vie quotidienne ? Si c’est le cas, et qu’il est d’accord, vous êtes tiré d’affaire. Si ce n’est pas le cas, prenez un moment pour penser à ce qu’ils ressentiraient s’ils savaient à quel point vous communiquez encore avec une relation amoureuse de votre passé et comptez sur elle. En choisissant de maintenir une relation avec votre ex et de ne pas être franc avec votre partenaire, vous blessez la personne que vous aimez et, d’une certaine manière, vous donnez la priorité à votre relation avec votre ex.
Soyez honnête avec vous-même sur votre besoin d’avoir votre ex dans votre vie. Est-ce qu’il s’agit d’une simple stimulation de l’ego ? Est-ce que vous les gardez en réserve au cas où votre relation actuelle échouerait ? Ou y a-t-il autre chose ? Tenez-vous réellement à lui en tant qu’ami ou êtes-vous dans une situation où il fait partie de votre vie quotidienne ? Si c’est ce dernier point, alors vous devrez avoir une conversation ouverte avec votre partenaire pour déterminer un plan sur la façon d’aller de l’avant.
3. Vous limitez votre relation
Votre partenaire pourrait ne pas vous donner son maximum s’il sent que vous êtes toujours attaché à quelqu’un d’autre. | iStock.comEn gardant votre ex dans votre vie, vous limitez peut-être le potentiel de votre relation actuelle. Une étude citée par YourTango a révélé que rester proche d’une ancienne flamme peut sérieusement affecter les fondements d’une relation romantique existante. Considérez tout le temps et l’énergie que vous consacrez à maintenir une relation avec votre ex alors que ce temps et cette énergie devraient être consacrés à la construction de votre relation actuelle. Votre relation actuelle serait-elle plus ouverte, plus honnête et plus profonde ? L’acte même de jongler avec deux personnes, le passé et le présent a la capacité de ternir ou de déprécier la relation dans laquelle vous êtes actuellement.
Vous vous faites du mal
En vous accrochant au passé, vous limitez également votre avenir. | iStock.comVous avez peut-être réfléchi à la façon dont votre relation avec votre ex pouvait nuire à votre partenaire et à votre relation, mais garder un ex en veilleuse peut également nuire à votre propre croissance émotionnelle. En ne lâchant pas le passé, vous vous empêchez d’aller de l’avant pour découvrir l’amour et l’intimité que vous méritez. En gardant un lien avec le passé dans votre vie, vous pourriez vous causer des blessures inutiles et vous empêcher de progresser sur le plan émotionnel.
N’oubliez pas que votre relation avec votre ex a pris fin pour une raison. Ils n’étaient pas en mesure de vous donner ce dont vous aviez besoin, et vous avez donc pris la décision de passer à autre chose. Vous méritez mieux, alors ne laissez pas vos propres insécurités et vos peurs vous garder attachée à un passé malsain.