- Les médecins recommandent de prendre la contraception à la même heure tous les jours.
- Mais il y a une certaine marge de manœuvre selon le type de contraception que vous prenez.
- La contraception contenant à la fois des œstrogènes et des progestatifs peut être prise à des heures différentes et continuer à prévenir une grossesse, alors que les contraceptions contenant uniquement des progestatifs ne le peuvent pas.
- Il est toujours préférable de consulter votre médecin avant de modifier votre régime de contraception.
Beaucoup d’entre nous gardent une alarme sur leur téléphone pour se rappeler de prendre leur contraception à la même heure chaque jour – mais ce niveau de diligence est-il strictement nécessaire ?
La réponse dépend entièrement du type de contraception qui vous a été prescrit.
Si vous prenez des pilules à progestatif seul, la réponse courte est oui. Si vous prenez le type de pilule contraceptive le plus courant, une pilule combinée œstroprogestative, la réponse courte est non.
- Si vous prenez des pilules progestatives, prenez votre pilule dans les trois mêmes heures chaque jour.
- Pour les pilules à la fois progestatives et œstrogènes, prendre la pilule à la même heure chaque jour est moins crucial.
- S’éloigner trop de l’horaire de prise de votre pilule peut provoquer des taches, ou vous faire oublier une pilule.
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Si vous prenez des pilules progestatives, prenez votre pilule dans les trois mêmes heures chaque jour.
Commençons par les pilules progestatives, ou mini-pilules. Selon Planned Parenthood, il est préférable de prendre les pilules progestatives dans les mêmes trois heures chaque jour pour éviter une grossesse.
Pour les pilules à la fois progestatives et œstrogènes, prendre la pilule à la même heure chaque jour est moins crucial.
Cependant, la plupart des femmes prennent des pilules combinées progestatives et œstrogènes, et la réponse y est plus souple. Alexander Chiang M.D., professeur adjoint de clinique en obstétrique et gynécologie à UCLA, a déclaré à SELF que « les femmes devraient les prendre à peu près à la même heure chaque jour comme une routine pour augmenter l’observance, mais ce sera OK si elles le prennent à n’importe quel moment plus tard dans la journée. »
C’est logique : après tout, sur la contraception standard, manquer un jour et doubler le lendemain est efficace, donc varier un peu les heures n’est pas un gros problème. Le Planning familial l’affirme, en disant que vous êtes protégée contre la grossesse si vous prenez votre pilule tous les jours.
S’éloigner trop de l’horaire de prise de votre pilule peut provoquer des taches, ou vous faire oublier une pilule.
Cela dit, il y a d’autres raisons de prendre la pilule à la même heure chaque jour, même si ce n’est pas strictement nécessaire. Comme RachaelRayShow.com le souligne, s’éloigner trop de l’horaire peut provoquer des taches et des saignements.
Il est également plus facile d’être responsable avec un horaire : Planned Parenthood cite que la pilule est efficace à 99% lorsqu’elle est utilisée correctement, mais ce chiffre tombe à 91% lorsque vous commencez à manquer des pilules ou à oublier des jours.
Pour les utilisatrices de contraceptifs combinés, il n’est pas nécessaire d’avoir des sueurs froides après avoir oublié de prendre la pilule avant le travail. Pour les utilisatrices de progestatifs ? Peut-être passer à votre appartement pendant la pause déjeuner.
Si vous avez des questions entourant votre utilisation de la contraception, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.
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