Les bruits d’estomac sont-ils le signe d’un problème plus important ?
Q&Avec le Dr Manny : Mon estomac fait les gargouillis les plus bruyants tout le temps – même quand je n’ai pas faim ! Ces gargouillements sont-ils normaux ou dois-je m’inquiéter ?
Nos corps font du bruit tout le temps. Nous ronflons, nous rotons et nous émettons des gaz, et parfois nos articulations craquent. Mais nos bandes sonores internes sont-elles normales ou malsaines ?
Nous avons reçu ce courriel d’un téléspectateur :
Dear Dr. Manny,
Mon estomac fait les gargouillis les plus bruyants et les plus étranges tout le temps – même quand je n’ai pas faim ! Dois-je m’inquiéter et consulter un médecin, ou existe-t-il un moyen simple de l’éviter ?
Merci,
Becky
Un abdomen bruyant ne signifie pas nécessairement que vous avez faim. Le système digestif provoque des bruits d’estomac, appelés Borborygmes, lorsque de l’air ou du liquide se déplace dans l’intestin grêle et le gros intestin.
Pendant un processus appelé péristaltisme, les muscles de l’estomac et de l’intestin grêle se contractent et font avancer le contenu dans le tube digestif.
« Ces bruits se produisent aussi bien lorsque l’estomac est plein que lorsqu’il est vide. » Le Dr Shawn Khodadadian, gastro-entérologue à New York, a déclaré à FoxNews.com. « Environ deux heures après que votre estomac s’est vidé, le cerveau envoie un signal pour que les muscles digestifs et le péristaltisme recommencent. Ces contractions et vibrations d’un estomac vide peuvent vous donner faim, et le grondement peut être plus fort dans ce cas parce que votre estomac et vos intestins sont vides, donc le bruit créé n’est pas étouffé. »
Les personnes qui avalent beaucoup d’air, généralement causé par le fait de manger trop vite ou de parler en mangeant, peuvent ressentir plus de grondements que les autres.
Une autre cause fréquente d’estomac qui bavarde est une mauvaise digestion. Le fructose et les édulcorants artificiels, que l’on trouve souvent dans les chewing-gums sans sucre et les sodas light, contiennent des alcools de sucre qui peuvent être difficiles à absorber par les intestins. Les personnes souffrant d’une intolérance au lactose ou de la maladie cœliaque sont également plus susceptibles de présenter une augmentation des bruits intestinaux.
Bien que ces gargouillements bruyants puissent être inconfortables, voire gênants, ils sont généralement le signe que vos intestins fonctionnent bien. Cependant, les bruits d’estomac peuvent également signaler un problème plus important.
« Bien que les gargouillements d’estomac puissent être tout à fait normaux et faire partie d’une digestion saine, s’ils sont accompagnés de symptômes, il faut y regarder d’un peu plus près », a déclaré Khodadadian. « Par exemple, un gargouillis excessif accompagné de crampes, de douleurs abdominales et éventuellement de nausées et de vomissements peut être le signe d’une obstruction des intestins. »
Khodadadian a ajouté que le gargouillis pouvait être le symptôme d’une intolérance alimentaire ou d’une prolifération bactérienne de l’intestin grêle.
« Dans ce scénario, le grognement peut être associé à des gaz, des flatulences et une distension de l’abdomen », a-t-il déclaré.
Pour aider à réduire le gargouillement naturel de votre estomac, Khodadadian suggère deux conseils simples :
1. Évitez l’excès de boissons gazeuses car elles peuvent provoquer une accumulation de gaz dans les intestins.
2. Faites une promenade après les repas pour faciliter la digestion et faire avancer vos intestins.
Si vos bruits d’estomac sont accompagnés de symptômes, Khodadadian conseille de parler à votre médecin.
Avez-vous une question de santé pour le Dr Manny ? Veuillez l’envoyer à [email protected].
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