Névropathie diabétique
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Symptômes de la neuropathie affectant les pieds ou les mains
- Témoignage ou bourdonnement dans les pieds qui est souvent pire la nuit rendant le sommeil difficile.
- Des aiguilles qui peuvent devenir une douleur intense ou une sensation de brûlure intense et sont décrites par certaines personnes comme un engourdissement douloureux. Elle peut être intermittente ou constante en fonction de l’importance des lésions nerveuses et des nerfs affectés.
- Douleurs musculaires. Ceci est différent de ce qui précède en ce qu’il est plus diffus et ressemble plus à une crampe.
- Perte de perception de la température – les mains et les pieds sont moins sensibles à la chaleur et peuvent être très sensibles au froid.
- Sensibilité exagérée au niveau de la peau – une sensibilité désagréable à la stimulation de la peau, le simple fait de porter des chaussettes ou des collants peut être très irritant pour la peau. Cela ressemble à une réaction allergique mais il n’y a pas de changement dans l’apparence de la peau et rien à voir réellement. Un simple dommage mineur à la peau peut être très douloureux.
Moyens de faire face à la perte de sensation de douleur
Chaussures bien adaptées – il est clairement important d’avoir des chaussures confortables et bien adaptées. Votre podologue peut vous conseiller à ce sujet. Dans un article de Rosemary Murray, une infirmière atteinte de neuropathie diabétique décrit ses règles en matière de chaussures :
- Les chaussures les plus confortables sont les chaussures de course parce qu’elles sont faites de tissu souple, offrent une semelle épaisse absorbant les chocs et un haut à lacets pour un bon ajustement.
- Il est évident qu’il y a des moments où elle veut porter des chaussures « correctes », donc lorsqu’elle achète de nouvelles chaussures, elle s’assure qu’elles ne sont pas trop serrées.
- Elle ne porte jamais une nouvelle paire plus de 2 heures au début et inspecte ensuite ses pieds à la recherche de marques de pression ou d’irritations. Un miroir à main est utile pour s’assurer que toutes les parties des pieds peuvent être examinées. Elle répète ce test de deux heures, puis augmente progressivement le temps de port.
- Si les chaussures causent des problèmes, elle les jette et en amortit le coût comme un petit prix à payer pour éviter de réels dommages aux pieds.
Moyens de faire face à la perte de la sensation de température:
Froid
Faire face à l’augmentation de la sensation de froid dans les mains et les pieds est facile. Pour les mains, porter des gants et augmenter leur épaisseur en hiver aide. Pour les pieds, il n’est pas toujours possible de porter des chaussettes épaisses mais il existe des chaussettes doublées qui sont chaudes mais pas très épaisses. Pour les femmes, des collants épais sont disponibles et assez à la mode.
La chaleur
Gérer la perte de sensation de chaleur est plus important car ne pas le faire peut entraîner des brûlures graves. Ce ne sont pas toujours les brûlures évidentes des bouillottes qui posent problème mais juger des choses de tous les jours comme l’eau de la vaisselle ou du bain peut être difficile. Habituellement, les avant-bras ou le haut des bras sont plus sensibles à la chaleur, donc faire couler de l’eau sur eux comme test est une bonne idée.
Bath Alert
C’est un dispositif intéressant qui est particulièrement utile pour les personnes atteintes de neuropathie diabétique où les pieds ont perdu les sensations de douleur et de chaleur. Il y a toujours un risque de brûlure si l’eau du bain est trop chaude et que vous ne la sentez pas à cause de la perte des sensations dans les pieds. Bath Alert clignote et émet un signal sonore si la température de l’eau dépasse 40 degrés Celsius. Il détecte également le niveau de l’eau et avertit si l’eau a dépassé ce seuil et que la baignoire risque d’être inondée. Il convient pour une utilisation dans les salles de bains et les cuisines et pour les enfants et les personnes âgées.
Moyens de faire face à la neuropathie douloureuse
- La sensation de picotement et de bourdonnement est souvent aidée par l’activité physique – marcher ou frotter la zone affectée.
- Les packs de gel médical ont été trouvés pour aider certaines personnes. Le pack de gel doit être refroidi dans un congélateur avant d’être utilisé et est ensuite placé sur la zone douloureuse. Ils peuvent être obtenus dans les principales pharmacies.
- Les picotements et les aiguilles s’étendant à divers degrés de douleur sont souvent traités avec des médicaments antidouleur, mais d’autres options sont disponibles.
- Les cliniques de contrôle de la douleur deviennent plus disponibles et vous devriez demander à votre médecin de vous référer à la plus proche.
- Les machines TENS sont pratiques, sûres et efficaces, faciles à acheter et peu coûteuses à faire fonctionner. Ils peuvent être utilisés à la maison sans formation et ils ont un record démontrable de produire un soulagement de la douleur. Contrairement à de nombreux médicaments, ils n’ont pas d’effets secondaires. TENS est l’abréviation de Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (stimulation électrique transcutanée des nerfs). Le TENS utilise l’électricité pour bloquer les messages de douleur. Il s’agit d’un petit boîtier fonctionnant sur piles et équipé de deux ou quatre coussinets auto-adhésifs qui se fixent sur la zone douloureuse. Il peut être accroché à vos vêtements et porté à tout moment. Un traitement de 20 minutes peut soulager la douleur pendant un certain temps. Comme il n’y a pas d’effets secondaires, le traitement peut être répété ou prolongé. Les recherches suggèrent que non seulement les appareils TENS bloquent les messages de douleur, mais qu’ils peuvent également stimuler le corps à produire ses propres hormones antidouleur.
Note : les TENS ne doivent pas être utilisés près du cœur ou de l’avant du cou et ne doivent pas être utilisés par une personne équipée d’un stimulateur cardiaque. Ils peuvent être obtenus dans les grandes pharmacies, mais parlez-en toujours d’abord à votre médecin.
Vous devriez explorer toutes ces options, ou une combinaison d’entre elles, peut-être avant d’emprunter la voie facile et évidente de la prise de fortes doses d’analgésiques.