Retour au jeu après une commotion cérébrale

Mon enfant a-t-il besoin d’une autorisation pour retourner au jeu ?

Oui. Les élèves doivent être évalués et autorisés – par écrit – à retourner au jeu par un professionnel médical approprié, tel que déterminé par votre district scolaire.

Quoi qu’il en soit de la loi de votre État, vous ne voulez pas que votre enfant se blesse à nouveau pendant qu’il se remet d’une commotion cérébrale. Une nouvelle blessure peut aggraver une commotion cérébrale et entraîner une invalidité à long terme.

Quand mon enfant pourra-t-il reprendre ses activités physiques (sports de contact et jeux) ?

Cela dépendra de votre enfant. Vous pouvez favoriser la récupération et prévenir les symptômes continus en suivant un plan de  » retour au jeu  » comme celui ci-dessous. Votre médecin personnalisera ce plan en fonction des besoins de votre enfant, et ce dernier avancera dans le plan à son propre rythme.

Foire aux questions vidéo sur le retour au jeu après une commotion cérébrale

Plan de retour au jeu

Étape 1

Dans un premier temps, votre enfant peut participer à une activité aérobie légère, selon sa tolérance. Cela pourrait inclure une marche légère. Cela n’inclut aucun type d’entraînement sportif.

Étape 2

Une fois que votre enfant est de retour à l’école avec des symptômes minimes, il peut recommencer des exercices aérobiques légers sans contact, y compris la marche rapide, le vélo stationnaire, etc. Ces activités ne devraient pas aggraver les symptômes.

Etape 3

Une fois que votre enfant n’a plus de symptômes pendant une journée complète d’école et qu’elle peut tolérer une activité aérobique légère, elle peut recommencer un entraînement spécifique au sport. Cela comprendrait des exercices tels que le jogging/course modérée, le vélo stationnaire d’intensité modérée, le lancer d’une balle de baseball et le botté d’un ballon de football. Pas d’activités avec impact sur la tête.

Étape 4

Une fois que votre enfant est capable de tolérer les exercices spécifiques au sport, il peut passer à des exercices d’entraînement sans contact et à des efforts physiques importants sans contact, notamment le sprint/la course, le vélo stationnaire à haute intensité, sa routine habituelle d’haltérophilie et les exercices spécifiques au sport sans contact.

Étape 5

À ce stade, demandez au médecin de votre enfant s’il est prêt à passer au jeu de plein contact.

Si vous avez des questions sur la blessure de votre enfant, veuillez contacter le médecin de soins primaires de votre enfant. Les médecins de soins primaires du CHOP sont situés dans plus de 30 communautés du sud-est de la Pennsylvanie et du New Jersey.

Appellez le 911 si votre enfant présente l’un des symptômes suivants :

• Crises d’épilepsie (mouvement de contraction ou de secousse de certaines parties du corps ; peut avoir l’air raide)
• Faiblesse ou picotements dans les bras ou les jambes
• Incapacité à reconnaître les gens ou les lieux
• Confusion, agité ou agité
• Déficit de conscience
• Difficile à réveiller ou incapable de se réveiller
• Vomissements répétés
• Esprit de lucidité
• Sanglante ou liquide clair dans le nez ou les oreilles

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