Bien nommée, la bouche de coton est typiquement appelée bouche sèche. Moins typique est son nom réel : la xérostomie.
Nous nous en tiendrons au cottonmouth.
Le cottonmouth se produit lorsque votre bouche ne produit pas assez de salive. Heureusement, la plupart des cas sont temporaires, mais il existe des situations où des problèmes peuvent survenir et anéantir une bouche autrement agréable.
Comment savoir si vous avez la bouche en coton ?
Les signes comprennent :
- Une sensation collante ou sèche dans la bouche
- Une sensation comme si vous veniez de manger de la craie ou de lécher l’intérieur d’un gant de softball
- Votre langue peut claquer chaque fois que vous ouvrez la bouche
Bien sûr, il y a des moments où le cottonmouth peut devenir plus grave. Dans ces cas, vous pouvez ressentir une sensation de brûlure dans la bouche et la gorge, vos lèvres sont sèches et craquelées comme les terrains de balle en août, et vous pourriez avoir de la difficulté à parler, à mâcher ou à avaler.
Que ce soit grave ou temporaire, nous pouvons tous être d’accord, ce n’est pas très agréable.
Ce qui signifie qu’il est important de connaître les causes du cottonmouth et ce que vous pouvez faire pour le soulager.
Qu’est-ce qui cause le cottonmouth ?
Les facteurs qui contribuent au cottonmouth comprennent :
- Tabagisme – cela inclut le vaping ou toute autre consommation de tabac ou de cannabis
- Déshydratation – huit tasses par jour aideront à éloigner la bouche sèche
- Maladie, maladie & médicaments – assurez-vous de lire les étiquettes des médicaments
- Consommation d’alcool – trop, trop souvent peut réduire le flux de salive
- Habitudes de vie – cela inclut, mais n’est pas limité à la consommation de cannabis ( edibles inclus !)
La bouche de coton peut-elle causer des problèmes de santé buccale ?
En raison du rôle que joue la salive dans la santé buccale, la bouche de coton peut causer certains problèmes de santé buccale.
Sans un flux de salive adéquat, les complications peuvent inclure :
- Les plaies buccales et buccales
- La plaque
- Les dents qui grattent ou qui se décomposent
- Les maladies des gencives
- La mauvaise haleine
- Thrush (une infection buccale à levures)
- Lèvres et bouche craquelées
Comment soulager la bouche de coton ?
Enfin, vous avez demandé!
Les remèdes maison pour réduire les symptômes de la bouche de coton incluent :
- Boire plus d’eau
- Éliminer les aliments ou les boissons sucrés
- Sucer des glaçons (essayez d’éviter le gel du cerveau cependant)
- Minimiser la consommation de caféine
- Avoir un humidificateur pour votre maison pour augmenter la d’humidité
- Évitez les aliments épicés ou trop salés
- Cessez de fumer ou de mâcher du tabac
- Réduisez votre consommation d’alcool
- Arrêtez ou réduisez votre consommation de cannabis
Si ces remèdes maison et ces changements de mode de vie ne vous aident pas, nous avons plusieurs produits en vente libre que vous pouvez essayer et qui ont prouvé qu’ils soulagent temporairement les symptômes de la bouche de coton :
Menthes pour la bouche sèche SmartMouth
Contenant du zinc et du xylitol, ces menthes peuvent être utilisées à tout moment de la journée pour soulager temporairement la bouche sèche. Le zinc est couramment utilisé pour traiter les irritations de la peau tandis que le xylitol est une substance naturelle présente dans les fruits et légumes qui est couramment utilisée comme substitut du sucre.
Le xylitol est également produit naturellement par notre corps et ses avantages comprennent l’aide à la prévention des infections respiratoires et peut même renforcer les os !
SmartMouth Dry Mouth Mouth Mash
Notre rince-bouche pour la bouche sèche contient une technologie d’ions de zinc activés qui non seulement soulage temporairement les symptômes de la bouche sèche mais élimine également la mauvaise haleine pendant 12 heures par rinçage. Ceci est particulièrement utile car l’un des effets secondaires les plus immédiats et les plus perceptibles de la sécheresse buccale est la mauvaise haleine !
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