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Au fil des ans, les options de prise pour un swing de golf complet sont restées essentiellement les mêmes. Vous avez essentiellement trois options – le chevauchement Vardon grip, l’interlocking, ou l’option 10 doigts. Cependant, les styles de grip pour le putting ont beaucoup évolué ces derniers temps. Dans cet article, j’aimerais explorer quelques-unes des différentes façons de prendre le putter pour mieux réussir. Mon objectif est de vous aider soit à corriger une faute de putting, soit à produire plus de confort et de contrôle sur les greens.
Ma stratégie de putting est simple. Si vous ne faites pas de putts, n’ayez pas peur de changer votre technique.
– Louis Oosthuizen
Le recouvrement inversé – la méthode traditionnelle
La plupart des joueurs sont habitués à cette prise. Vous prenez le style conventionnel Vardon de full swing et vous le modifiez pour que votre index gauche repose sur le dessus des doigts de votre main droite.
C’était la norme acceptée et elle était rarement remise en question. De nombreux joueurs de haut niveau utilisent encore aujourd’hui cette prise. Cependant, il se peut que ce ne soit pas le style de grip de putting qui vous convienne.
Le problème qui a fait surface au fil des ans est que le grip à chevauchement inversé ne fait pas grand-chose pour prévenir deux défauts courants dans le coup de putting – la rupture du poignet gauche, et une main droite hyperactive. Il existe de nombreux autres styles de grip de putting à essayer si vous rencontrez ces fautes plus loin dans l’article.
Le problème du poignet gauche
On apprend aux golfeurs à maintenir l’angle de leur poignet gauche jusqu’à l’impact. Si vous permettez à votre poignet gauche de se retourner, vous détruisez le véritable alignement de votre face de putter par rapport à la cible.
Une solution populaire à un poignet gauche crispé est de changer la relation de vos mains et de putter main gauche basse. Gary Player a déclaré que s’il devait réapprendre le golf, il utiliserait cette prise en main croisée pour le putting.
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Bernhard Langer (ci-dessous) a eu recours à un moment donné à l’appui du manche du putter contre l’intérieur de son avant-bras gauche, en le fixant là avec sa main droite. Cette méthode est encore utilisée par le Danois Soren Kjeldsen.
La main droite surpuissante
Dans le coup de putt idéal, les deux mains travaillent à l’unisson. Cependant, nous sommes nés avec une préférence pour une main plutôt que l’autre. Pour les golfeurs droitiers, cela signifie que leur main droite est généralement plus forte que la gauche.
Lorsque vous effectuez un putt avec la prise standard, vous êtes également plus susceptible de surpasser votre main gauche avec votre main droite. C’est parce que sa position plus bas sur le manche la rend plus dominante dans le coup.
Lorsque votre main droite prend le contrôle, elle ferme prématurément la face de votre putter. Vos putts seront typiquement tirés vers la gauche sur votre ligne de visée (ligne cible). Un remède à ce problème est l’utilisation d’une poignée non conique qui a la même épaisseur partout (Super Stroke ou Golf Pride Tour Snsr). Si vous explorez cette voie, assurez-vous de penser à la taille du grip et au placement de vos mains.
Maintenant, jetons un coup d’œil à certains des styles de grip de putting alternatifs qui sont utilisés aujourd’hui.
Cross Handed
Lorsqu’il se tient naturellement, chaque golfeur a des épaules qui sont soit ouvertes (épaule gauche derrière la droite), soit fermées (épaule droite derrière la gauche), soit carrées. La plupart des golfeurs ont des épaules ouvertes, et la configuration de putting qui s’adapte le mieux à cette structure anatomique est celle qui comporte un style de prise de putting croisé (gauche-bas).
Certains sites Web décrivent comment votre technique de putting devrait être déterminée par votre structure anatomique. Il y a quelques façons de déterminer cela. La meilleure est de se tenir dans n’importe quelle porte, les orteils posés sur la couture du tapis. Regardez à gauche, puis à droite. Si votre épaule gauche est plus loin derrière le montant de la porte que votre droite, vous avez les épaules ouvertes.
Un deuxième test consiste à vous mettre en position de putting, à laisser vos mains pendre naturellement, puis à rapprocher vos bras jusqu’à ce que vos mains se rencontrent. Si votre main droite est sur votre gauche, là encore vous avez les épaules ouvertes. Pour tenir compte des épaules ouvertes dans votre configuration, utilisez une poignée de putting croisée. Avec la main gauche en dessous de la droite sur la poignée, vos épaules se mettront automatiquement à l’équerre par rapport à la ligne cible, ce qui se traduira par un coup de putt plus droit.
Ce style élimine les deux défauts courants que rencontrent les styles de prise de putt conventionnels, la main gauche agissant comme un moyen de dissuasion pour la main droite de surpuissance. Cette prise est devenue plus populaire aujourd’hui empêchant certains des pièges d’une prise conventionnelle.
Claw
La règle avec le putting est de faire tout ce qui fait que la balle trouve le trou d’une manière qui peut être répétée de façon constante. Il n’y a pas de règles concernant le fait de s’en tenir principalement à un style de grip de putting, comme on n’utilise qu’un seul type de coup dans son jeu long. Utiliser le style de prise qui convient au putt pourrait vous aider à avoir plus de succès.
La prise en griffe élimine également deux des défauts courants observés dans une prise conventionnelle. Il a tendance à verrouiller le poignet gauche en place et contrôle la main droite de la surpuissance. La raison en est que la main droite est placée sous la prise entre le pouce et l’index. Ainsi, la main droite se trouve davantage du côté de la poignée qui agit comme une poussée ou un brossage. Avec la main droite dans cette position, il devient très difficile de tordre ou de tourner la face du putter, ce qui produit un coup plus robuste et cohérent, surtout sous pression. Il existe différents styles de griffe et de placement de la main droite et de vos doigts.
Styles de grip de putting – Expérimentez et gardez une trace de vos résultats
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon en ce qui concerne les styles de grip de putting. Si elle est confortable et produit le coup désiré, alors allez-y !
Quel que soit le grip que vous décidez qui vous convient, assurez-vous de consacrer du temps de qualité à le pratiquer. Si vous êtes à la maison, vous pouvez utiliser une aide à la pratique comme le tapis de putting Perfect Practice pour expérimenter. Il pourrait s’avérer que la façon dont vous avez initialement saisi le club fonctionne toujours le mieux, mais sans explorer vos options qui sait comment votre putting et finalement votre score sera.
Aussi, expérimenter avec une poignée de putting surdimensionnée pourrait fonctionner.
Contenu bonus : Consultez notre guide d’exercices de putting
À propos de l’auteur
Nick Banks est un professionnel PGA de classe AA. Il enseigne au St. George’s Country Club à East Setauket, NY. Nick croit en l’éducation des golfeurs pour trouver la cause profonde d’un meilleur swing de golf.
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