Que se passe-t-il dans ton corps quand tu consommes du tabac et de la nicotine ?

Effets à court terme

Lorsque la nicotine pénètre dans le corps, elle provoque d’abord la libération par les glandes surrénales d’une hormone appelée adrénaline, qui stimule le corps et lui donne un « coup de fouet » agréable. Mais la poussée d’adrénaline provoque également les effets suivants :

• une augmentation de la pression artérielle
• une augmentation de la fréquence cardiaque
• une respiration plus rapide

Effets à long terme

La nicotine crée une dépendance et, à mesure que les gens continuent de consommer du tabac, ils sont continuellement exposés à de nombreux produits chimiques toxiques présents dans le tabac (ou produits par sa combustion). Il s’agit notamment du monoxyde de carbone, du goudron, du formaldéhyde, du cyanure et de l’ammoniac. Le tabagisme nuit à tous les organes du corps et peut causer de nombreux problèmes de santé graves, énumérés ci-dessous.

Tabac à fumer

• Cancers. Le tabagisme peut être tenu pour responsable d’environ un tiers de tous les décès par cancer, dont 90 % des cas de cancer du poumon. Le tabagisme est également lié aux cancers de la bouche, du pharynx, du larynx, de l’œsophage, de l’estomac, du pancréas, du col de l’utérus, du rein, de l’uretère, de la vessie et de la moelle osseuse (leucémie).
• Problèmes pulmonaires. La bronchite (gonflement des voies respiratoires vers les poumons), l’emphysème (dommages aux poumons) et la pneumonie ont été liés au tabagisme. Les personnes qui fument ne peuvent pas faire de l’exercice ou du sport aussi longtemps qu’avant.
• Maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Le tabagisme augmente le risque d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d’autres maladies du système cardiaque et de circulation du sang qui peuvent entraîner la mort.
• Cataractes. Les personnes qui fument peuvent avoir des cataractes, c’est-à-dire un trouble de l’œil qui entraîne une vision floue.
• Perte de l’odorat et du goût. Cela inclut également la mauvaise haleine.
• Vieillissement de la peau et des dents. Après avoir fumé pendant une longue période, les gens trouvent que leur peau vieillit plus rapidement et que leurs dents se décolorent.
• Risque pour le bébé à naître. Les femmes enceintes qui fument courent un risque accru d’accoucher prématurément, d’avoir des bébés plus petits, de faire une fausse couche, d’accoucher d’un mort-né ou de connaître d’autres problèmes pendant leur grossesse. Le tabagisme des femmes enceintes peut également être associé à des problèmes d’apprentissage et de comportement chez les enfants.
• Décès liés aux incendies. Le tabagisme est la principale cause de décès liés aux incendies – plus de 600 décès chaque année, dans certains cas causés par des personnes qui s’endorment avec une cigarette allumée qui provoque un incendie de maison.6

Fumée secondaire

Les personnes qui ne fument pas mais qui vivent ou fréquentent des fumeurs sont exposées à la fumée secondaire – la fumée qui est exhalée ou dégagée par l’extrémité brûlante des produits du tabac. Tout comme le fait de fumer, le fait de se tenir régulièrement à proximité de fumeurs augmente le risque de maladie. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, il n’existe pas de niveau d’exposition sans risque à la fumée secondaire. Chaque année, on estime que 58 millions d’Américains sont régulièrement exposés à la fumée secondaire et que plus de 42 000 non-fumeurs meurent de maladies causées par cette exposition.2 Depuis le rapport du Surgeon General de 1964, 2,5 millions d’adultes non-fumeurs sont morts parce qu’ils ont respiré de la fumée secondaire. On ne sait pas quels sont les effets secondaires à long terme de l’exposition à la vapeur d’e-cigarette, mais un collégien ou lycéen américain sur quatre dit avoir été exposé à un aérosol secondaire malsain provenant d’e-cigarettes.3 Les effets à long terme peuvent inclure :

• Cancer. Les personnes exposées à la fumée secondaire augmentent leur risque de cancer du poumon de 20 à 30 %. Environ 7 300 décès par cancer du poumon surviennent chaque année chez des personnes qui ne fument pas mais qui ont été exposées à la fumée secondaire.4
• Problèmes pulmonaires. La fumée secondaire provoque des problèmes respiratoires chez les personnes qui ne fument pas, comme la toux, le flegme et des poumons qui ne fonctionnent pas aussi bien qu’ils le devraient.
• Maladies cardiaques : La fumée secondaire augmente le risque de maladie cardiaque de 25 à 30 %. On estime qu’elle contribue à pas moins de 34 000 décès liés aux maladies cardiaques.5
• Problèmes de santé chez les enfants : Les enfants exposés à la fumée secondaire courent un risque accru de syndrome de mort subite du nourrisson, d’infections pulmonaires, de problèmes d’oreille et d’asthme plus grave.

Tabac sans fumée

Les effets sur la santé du tabac sans fumée sont quelque peu différents de ceux du tabac fumé, mais les deux peuvent causer le cancer et d’autres effets :

• Cancers. On a découvert que près de 30 produits chimiques présents dans le tabac sans fumée peuvent causer le cancer. Les personnes qui consomment du tabac sans fumée présentent un risque accru de cancer de la bouche (cancers de la bouche, des lèvres, de la langue et du pharynx) ainsi que de cancers de l’œsophage et du pancréas.
• Maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Des recherches récentes montrent que le tabac sans fumée peut jouer un rôle dans la cause des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
• Problèmes buccaux. Le tabac sans fumée augmente les chances d’avoir des caries, des maladies des gencives et des plaies dans la bouche qui peuvent rendre le fait de manger et de boire douloureux.

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