Vous avez besoin de pâtes délicieuses et consistantes en moins de 20 minutes ? Ces pâtes simples aux tomates séchées au soleil sont votre solution de choix et elles plaisent à tout le monde.
Ajoutez une protéine de votre choix, ou dégustez-la à part puisque ce plat de pâtes est riche en glucides. Bonjour, équilibre de la glycémie !
Les tomates sont vraiment la vedette de cette recette, et voici pourquoi : elles sont une source alimentaire majeure de l’antioxydant lycopène, qui a été lié à de nombreux avantages pour la santé, y compris la réduction du risque de maladie cardiaque et de cancer. Elles sont également une excellente source de vitamine C, de potassium, d’acide folique et de vitamine K.
Découpées
Antioxydants:
Les tomates sont une source alimentaire majeure de l’antioxydant lycopène, qui a été lié à de nombreux avantages pour la santé, y compris la réduction du risque de maladie cardiaque et de cancer. Les antioxydants contenus dans les tomates protègent les os, le foie, les reins, la circulation sanguine. Ils peuvent également travailler pour réduire les dommages aux graisses dans les membranes cellulaires ou dans la circulation sanguine.
Vitamines &Minéraux:
Les tomates sont également une excellente source de vitamine C, de potassium, de folate et de vitamine – tous les nutriments importants pour la santé globale.
Bienfaits pour la santé des graines de chanvre:
Les graines de chanvre sont un moyen fantastique pour les mangeurs à base de plantes d’obtenir une quantité équitable de protéines et de graisses saines dans leur alimentation. Elles peuvent essentiellement être utilisées dans n’importe quel plat en raison de leur petite taille et de leur saveur relativement neutre. Lorsqu’il s’agit de graines de chanvre, un petit peu suffit ! Ils peuvent être considérés comme une source de protéines et de graisses pour les modes de vie à base de plantes, car une portion contient à la fois une quantité décente de protéines et de graisses.