Melissa McCarthy Perte de poids 2021 [Photos avant et après]

Melissa McCarthy, la star de « Gilmore Girls », stupéfie le monde avec une perte de poids formidable

Melissa McCarthy, qui avait toujours été connue pour sa silhouette voluptueuse, a soudainement attiré toute l’attention en raison de son histoire de perte de poids inspirante.

La star de « Ghostbusters », âgée de 46 ans, a choqué tout le monde avec une énorme perte de poids.

La talentueuse actrice a atteint la célébrité grâce à son esprit palpitant et son humour contagieux, tandis que sa silhouette plus ronde était l’une des parties les plus remarquables de sa personnalité.

Cependant, le récent changement de Melissa McCarthy a certainement étonné tout le monde autour. Melissa McCarthy a montré son physique taillé alors qu’elle faisait la promotion de sa nouvelle émission de TV Land « Nobodies », qu’elle a coproduite avec son mari Ben Falcone.

La « Gilmore Stars » semblait plus heureuse que jamais avec ses nouvelles formes dans un tailleur pantalon sarcelle et blanc à motifs, qui mettait vraiment en valeur ses courbes réduites.

Melissa McCarthy fait partie de ces quelques icônes célèbres qui ont peu de graisse supplémentaire dans leur corps.

Cependant, la talentueuse actrice de « Bridesmaids » avait toujours utilisé son excès de poids comme une armure dans l’industrie hollywoodienne.

Malgré son surpoids, Melissa McCarthy a gagné une immense popularité et son poids peut être considéré comme une raison majeure de sa célébrité dans sa série télévisée populaire « Mike et Molly ».

Melissa McCarthy sur son voyage de perte de poids EN 2021

Bien que son physique voluptueux l’ait aidée à se hisser au rang de star, l’actrice a décidé de changer son apparence en perdant plus de 45 livres au cours des derniers mois. La transformation de Melissa McCarthy a définitivement stupéfié le monde, car elle a été vue en train de maigrir à une vitesse remarquable.

Avec son changement drastique, elle est maintenant devenue l’inspiration de millions de personnes dans le monde entier pour perdre leurs kilos en trop.

Alors qu’il y a beaucoup de buzz autour de la question de savoir comment Melissa McCarthy a réussi à se débarrasser de ses kilos en trop, l’actrice a révélé dans une interview récente qu’elle a suivi un régime alimentaire direct et un régime d’exercice ainsi que des suppléments de perte de poids pour être en bonne santé.

Alors que sa transformation est sûrement exceptionnelle, ses fans veulent également connaître les raisons derrière sa formidable perte de poids. Melissa McCarthy a partagé qu’elle savait très bien qu’elle avait un poids malsain.

Cependant, elle voulait donner le bon exemple à ses filles et rester dans le coin pour ses éventuels petits-enfants.

Précédemment dans son interview, Melissa a raconté qu’elle a pu perdre les kilos quand elle a cessé de s’attarder sur sa taille. Elle a partagé : « J’ai vraiment arrêté de m’en faire », a partagé la nominée aux Oscars. »

Je pense qu’il y a quelque chose dans le fait de se détendre un peu et de ne pas être si nerveux et rigide à ce sujet qui, bizarrement, a fonctionné. » L’actrice rockeuse est l’heureuse maman de deux filles, Vivian, 9 ans, et Georgie, 6 ans, qu’elle partage avec Ben.

Combien de poids a perdu Melissa McCarthy EN 2021 ?

La mère de deux enfants a également partagé ouvertement sur le fait d’être descendue à une taille 14 et d’avoir appris à admirer et à aimer son corps.

Melissa a partagé :  » Je me sens plus sexy quand je suis à l’aise, quand je me sens le plus moi-même, quand je n’essaie pas d’être autre chose que ce que je suis « . Elle a ajouté :  » tout cela : mes défauts, mes imperfections, les parties de mon corps dont on se dit : « Ça ne pourrait pas être mieux ? ». Je pense que, surtout après avoir eu des enfants, je me dis : « L’alternative est plutôt mauvaise. Je vais me prendre comme je suis.' »

Alors que sa nouvelle forme et sa perte de poids inspirante ont gagné le cœur de beaucoup, sa transformation est devenue une raison pour l’annulation de la série, « Mike and Molly ».

La perte de poids instantanée de Melissa McCarthy a fait réaliser aux réalisateurs de la série qu’elle n’est plus adaptée au rôle. McCarthy a révélé : « Ils annulent une série incroyable JUSTE parce que j’ai décidé d’être enfin en bonne santé.

Cela n’a aucun sens ! Ils ont dit que je ne correspondais plus au rôle, ce qui est scandaleux. »

L’actrice a partagé qu’Elle a utilisé le supplément Garcinia Cambogia avec son plan de régime et sa routine d’exercice, qui a montré vers le bas des résultats incroyables qu’en seulement une semaine.

Elle confesse que cette incroyable différence de poids en seulement 7 jours est en raison de la prise des pilules.

Melissa McCarthy Perte de poids Secret ! !!

Le monde entier devient fou pour connaître le secret derrière la perte de poids de Melissa McCarthy. L’actrice aux multiples talents a fait tourner toutes les têtes avec son corps attirant et son changement étonnant.

Melissa a choisi de changer son corps en adoptant une approche proactive pour gérer son excès de poids en contrôlant sa routine alimentaire et en augmentant l’activité générale.

Aussi, Melissa McCarthy obtenir de l’aide d’un secret peu connu d’Hollywood, Garcinia Cambogia, qui stimulent la digestion des aliments et aider à accélérer les résultats de perte de poids.

L’actrice confiante a ouvertement partagé, « Quand j’ai initialement commencé mon effort pour devenir plus en forme, j’ai pétillé misérablement.

Je comprends maintenant, que lorsque quelqu’un vous fait savoir qu’il est au régime, ce qu’il fait vraiment est simplement de se promener en ayant faim tout au long de la journée.

Cela n’a pas fonctionné pour moi. J’étais tellement habitué à manger autant que je ne pouvais pas surmonter la journée sans avoir l’impression d’être affamé et de me sentir désespéré.

J’ai donc mangé pour me sentir mieux. J’ai parlé avec une nutritionniste concernant mes batailles avec les régimes et elle m’a fait connaître le Garcinia Cambogia.

Elle le recommande depuis assez longtemps à tous ses clients VIP. C’est un supplément caractéristique qui aide votre corps à consommer une surabondance de sucre, à contrôler votre voracité pour la nourriture et à maintenir le niveau de vitalité.

Quatre semaines après avoir commencé à prendre du Garcinia Cambogia, et j’avais perdu 15 livres. Je l’ai pris pour la durée de ma réduction de poids et je continue à le prendre maintenant. Sans le Garcinia, je ne suis pas certaine que j’aurais pu perdre du poids de quelque façon que ce soit. »

En plus du régime alimentaire et des suppléments, un autre secret de perte de poids que McCarthy a partagé est un sommeil approprié. L’actrice pleine d’esprit a partagé : « Le vrai secret est une vie super ennuyeuse. Vous vous couchez à 19h30, c’est ça le truc. »

Les secrets du régime de Melissa McCarthy !

Elle a acquis son nouveau physique au prix de grands efforts et d’un régime amaigrissant approprié. L’actrice hilarante a perdu beaucoup de kilos en apportant des changements intelligents à son mode de vie et en suivant un plan de repas sain composé d’un régime riche en protéines et faible en glucides.

Voici les secrets de régime de Melissa McCarthy qui l’aident à perdre ses kilos superflus de la manière la plus saine.

Faites le plein de fibres : La consommation de fibres est l’un des moyens les plus essentiels pour perdre du poids. Au lieu de compter vos calories ou de vous affamer, le meilleur moyen est de rester concentré sur le choix d’aliments sains et riches en fibres. Le régime de Melissa était composé d’une grande quantité de légumes verts frais, de fruits, de graines de noix et de céréales complètes. Tous ces aliments sont enrichis en vitamines, minéraux et fibres qui aident à déclencher votre métabolisme et à vous rassasier plus longtemps sans vous sentir affamé.

Surveillez les niveaux d’insuline : C’est certainement une raison importante pour laquelle Melissa McCarthy perd du poids si rapidement. Les niveaux d’insuline ont un impact important sur votre corps et en gardant des niveaux d’insuline bas pendant 12 heures consécutives par jour, McCarthy a obtenu de grands résultats de perte de poids. Un faible taux d’insuline déclenche une perte de graisse plus rapide, car il met le corps en mode cétose qui convertit la graisse corporelle en énergie. L’actrice obtiendrait sept heures de sommeil par nuit en terminant son dernier repas, c’est-à-dire un régime riche en protéines, cinq heures avant le coucher.

Rester hydraté : Un autre secret de régime de la perte de poids de Melissa est de boire un grand verre d’eau citronnée chaque fois qu’elle ressent la faim. Alors que l’eau aide votre estomac à se remplir, le citron est une grande source de vitamine C, qui vous aide à la désintoxication et à la digestion. Avec une bonne hydratation, vous pouvez facilement éviter de consommer des calories supplémentaires.

Déclencher le métabolisme : Un métabolisme plus rapide peut faire des merveilles pour perdre du poids. McCarthy a consommé deux tasses chaudes de thé vert à chaque repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) pour stimuler son métabolisme. Un métabolisme élevé aide à brûler les graisses 24 heures sur 24.

Pack-up beaucoup de protéines : McCarthy a emballé son régime alimentaire plein de protéines en veillant à ce que la moitié de ses calories proviennent de sources de protéines de haute qualité, y compris le poulet grillé, les œufs biologiques, la dinde sans graisse, le poisson sauvage, les blancs d’œufs et le bœuf maigre.

Smart Snacking : L’un des plus grands obstacles dans le voyage de perte de poids est la faim de la mi-journée. McCarthy a battu les fringales de la mi-journée avec des collations saines. Elle évite d’attraper des aliments malsains entre les repas en grignotant des légumes comme du brocoli cuit à la vapeur, saupoudré de sel et de poivre. Elle prend également un smoothie nutritif à base de chou frisé, de pomme, d’épinards et de graines de chia tous les jours pour rester rassasiée et en bonne santé.

L’entraîneur de McCarthy pense que c’est l’état d’esprit qui est le facteur le plus important pour une personne qui veut perdre du poids. Plutôt que de forcer votre esprit à éviter les aliments transformés, la meilleure façon est de se concentrer sur une alimentation propre et saine.

Les détails de l’entraînement de Melissa McCarthy ! !!

Ce n’est pas seulement sur les régimes et les compléments alimentaires que McCarthy s’est appuyée pour perdre du poids. Au lieu de cela, c’est une routine d’entraînement difficile que la belle actrice a suivie pour transformer son corps.

Le travail acharné de Melissa McCarthy pendant ses routines d’entraînement l’a effectivement aidée à obtenir de grands résultats de perte de poids. Parmi toute la variété d’exercices, la seule chose pour laquelle McCarthy a refusé d’aller faire du cardio sur le tapis roulant.

La raison était simple, elle voulait que son entraînement soit amusant, et pas du tout ennuyeux. Melissa McCarthy a incorporé beaucoup de kickboxing et d’arts martiaux dans son régime d’entraînement alors qu’elle se préparait pour son film « Spy » en 2015.

Pour obtenir cette grande transformation corporelle, Melissa McCarthy s’entraîne directement cinq jours par semaine et apprécie sa routine d’entraînement en incluant une variété d’exercices.

Elle déteste une routine de gym monotone et cela pousse son entraîneur à décider de différents ensembles d’entraînements, y compris le kickboxing et les arts martiaux. Elle continue à pousser ses efforts en effectuant un entraînement de résistance qui comprend des pompes, des crunchs inversés, des assis au mur, des curls de balles pour les ischio-jambiers et des squats au poids du corps.

Son régime d’entraînement rigoureux comprend également des squats avec haltères, des fentes de marche avec haltères, du saut à la corde, de l’aviron, des bur-pees, des presses de poitrine sur machine et des dead-lifts avec haltères.

Melissa McCarthy montre une perte de poids de 75 livres EN 2021

Pour maintenir son intérêt en mode élevé, l’entraîneur de McCarthy l’a impliquée dans différents entraînements pour chaque jour, cinq fois par semaine. Voici un aperçu du programme d’entraînement de l’actrice.

Lundi : Sa routine d’entraînement du lundi comprenait des arts martiaux hardcore ainsi que 10 minutes sur le rameur. Cet horaire est fait pour un entraînement sérieux de tout le corps pour McCarthy.

Mardi : Sa séance d’entraînement du mardi comprenait un entraînement de résistance complet utilisant son corps, ce qui l’a aidée à activer ses plus grands muscles et à stimuler son métabolisme. D’autres exercices comprenaient des pompes au poids du corps, des crunchs inversés, des assis au mur, des curls de balle aux ischio-jambiers, des jumping jacks, des squats au poids du corps et des extensions du bas du dos.

Mercredi : Elle avait l’habitude d’effectuer 30 minutes d’arts martiaux hardcore en même temps que 10 minutes de burpees.

Jeudi : Ce jour comprend la séance d’entraînement la plus intense de la semaine qui la faisait pousser fort. La séance d’entraînement de jeudi comprend un mélange d’exercices de résistance, y compris trois séries travaillant chacun des plus grands groupes musculaires de son corps ; ciblant principalement les quadriceps, les ischio-jambiers, les fessiers, le dos et les épaules.

Vendredi : Sa séance d’entraînement du vendredi comprenait 45 minutes d’arts martiaux ainsi que 10 minutes de saut à la corde.

Avec le nouveau look impressionnant de McCarthy, il a été prouvé que le travail acharné paie. Melissa McCarthy est un véritable exemple qu’une transformation complète du corps est possible avec des habitudes saines et des changements de style de vie.

Selon les rapports, Melissa McCarthy n’a jamais été intéressée à perdre autant de poids au départ. Cependant, l’actrice a changé sa routine pour se mettre en forme pour son rôle d’agent secret dans un film comique, « Spy ». Mais, les efforts ont pris une tournure sérieuse dans sa vie et elle est totalement allée de l’avant avec un changement de style de vie pour une meilleure transformation.

Melissa McCarthy Weight Loss : Before and After Photos 2021

Melissa est actuellement heureuse de la façon dont elle regarde maintenant et n’a pas l’intention de perdre plus.

Elle a certainement donné un exemple remarquable pour les enfants, en particulier les adolescents qui ne sont toujours pas heureux de leur apparence. Melissa prouve avec sa perte de poids réussie qu’être obsédé par les régimes n’est pas la seule approche pour se débarrasser des kilos superflus.

Au contraire, la star de la comédie reste simple, car elle cherchait un juste milieu. L’actrice attribue entièrement sa perte de poids à un régime riche en protéines. L’approche intelligente de McCarthy vers la perte de poids est vraiment louable et constitue une inspiration pour de nombreuses personnes obèses qui luttent contre leur excès de poids.