Nous utilisons nos mains tous les jours, de sorte que les paumes moites peuvent causer des désagréments dans diverses circonstances, qu’il s’agisse de saluer des personnes, de toucher ou de saisir des objets.
Pourquoi les mains transpirent beaucoup
Nous trouvons généralement nos mains moites dans des situations de stress, de peur ou d’excitation. Cela s’explique par le fait que les glandes sudoripares eccrines sont plus concentrées dans nos mains, notre front et nos pieds. Elles sont reliées à notre système nerveux sympathique, qui se manifeste lorsque nous sommes stressés ou nerveux.
Certaines personnes souffrant d’hyperhidrose, ou de transpiration excessive, constatent qu’elles ne souffrent que de transpiration excessive des mains. Cette affection est appelée hyperhidrose palmaire. Elle peut être présente à la naissance, mais, dans la plupart des cas, elle commence à se manifester à l’adolescence. Dans certains cas, l’hyperhidrose disparaît, et dans d’autres, elle dure toute la vie.
Comment combattre la transpiration des mains
Voici quelques conseils pour contrôler la transpiration des mains :
- Lavez-vous les mains régulièrement. A moins qu’elles ne soient sales, l’eau seule suffit, car l’utilisation constante du savon peut provoquer une sécheresse de la peau.
- Ayez sur vous des mouchoirs jetables pour vous sécher les mains pendant la journée.
- Des gels de petite taille vous aideront à nettoyer vos mains et à les sécher lorsque vous n’avez pas de toilettes ou de lavabo à proximité.
- La poudre de talc est idéale pour lutter contre la transpiration des mains : elle permet d’absorber la transpiration et donne à vos mains plus de précision pour saisir les objets.
- Sauf en hiver, essayez de ne pas porter de gants, car ceux-ci vous feront transpirer davantage, votre peau ne pouvant pas respirer.
- Le stress étant un facteur important dans les problèmes liés à la transpiration des mains, d’autres traitements sont également à la portée de tous.
Ceux qui souffrent de transpiration excessive des mains doivent savoir que des traitements de différentes sortes sont disponibles pour apprendre à contrôler la transpiration des mains. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour discuter de toutes les options qui s’offrent à vous.