Pour profiter d’une promenade avec votre nouveau-né dans son landau, ou pour pousser votre tout-petit sur les balançoires. Le grand air offre aux enfants de nombreuses possibilités d’exploration. Ils apprécieront la liberté et l’espace que leur offre l’extérieur pour crier, sauter, courir, sautiller et sautiller.
Se trouver dehors est une expérience sensorielle passionnante pour les bébés et les jeunes enfants. Les bébés apprécieront les images excitantes qui leur sont proposées lorsque vous les emmenez se promener à l’extérieur. Les tout-petits adorent la possibilité d’explorer différents espaces et de toucher des objets naturels. Feuilles, pommes de pin et flaques d’eau incluses.
Jouer dehors est vraiment important car cela donne à votre petit la possibilité de regarder autour de lui et d’apprendre. Tout en vous amusant en famille, emmener vos enfants à l’extérieur et soutenir leur jeu, c’est aussi favoriser leur développement (Frost et Sutterby, 2017). De plus, toute la famille profite d’être à l’extérieur.
Voici sept avantages des jeux en plein air :
Aider votre bébé à mieux dormir la nuit
Les recherches montrent que les bébés dorment mieux la nuit s’ils ont eu un peu d’air frais et de soleil pendant la journée (Harrison, 2004). Cela vaut certainement la peine de faire une promenade ou de jouer dehors pour aider votre bébé à mieux dormir.
Le jeu en plein air est une façon amusante d’apprendre
Partir jouer dehors est une expérience sensorielle brillante pour les bébés et les tout-petits. Il y a tellement de choses à voir, à explorer et à apprendre pour eux. La nature changeante de l’extérieur en fait un lieu de jeu incroyablement stimulant et multi-sensoriel. C’est important car les bébés et les jeunes enfants apprennent et acquièrent de l’expérience à travers tous leurs sens (Murray, 2014).
Développement de la motricité
Les jeunes enfants doivent avoir la possibilité d’utiliser tout leur corps et de développer leur motricité globale (Frost et Sutterby, 2017). Jouer à l’extérieur dans votre jardin ou dans le parc local permet aux bébés de ramper ou de trottiner davantage. En grandissant, ils auront de l’espace pour courir et sauter à l’extérieur. Ils peuvent également développer leur motricité fine en ramassant des trésors naturels comme des feuilles et des cônes de sapin.
Encourage un mode de vie sain
Sortir en plein air avec votre tout-petit peut l’aider à brûler de l’énergie et encourage un mode de vie sain. Grâce à l’activité physique et aux défis, le fait d’être à l’extérieur aide les enfants à dormir, à manger et à vivre plus sainement. Cela les encourage à prendre des habitudes saines pour la vie. (The Scottish Government, 2013)
Soins de l’environnement
Les jeux en plein air sont un moyen brillant de sortir dans la nature et de prendre conscience de l’environnement. Les enfants qui acquièrent une connaissance et une appréciation de la nature sont plus susceptibles de devenir des adultes conscients de l’environnement (Littledyke, 2008).
Incidence positive sur toute la famille
Il est étonnant de voir à quel point l’air frais peut chasser les toiles d’araignée et faire un monde de différence sur la façon dont vous vous sentez en tant que parent. Même une courte promenade peut faire le plus grand bien à toute la famille. Surtout les jours qui suivent une nuit blanche ou lorsque votre enfant se sent grognon ou grincheux à la maison (Harrison, 2004).
Faire de nouveaux amis
Sortir dehors est aussi une bonne occasion pour les parents de faire de l’exercice en douceur et de rencontrer des amis. Que ce soit en discutant avec d’autres parents dans votre aire de jeux locale ou en rejoignant un groupe NCT local. De nombreuses branches de NCT organisent des promenades en écharpe ou en poussette ou des événements Big Push où les familles locales peuvent participer à des marches de 5 km. Cela vaut la peine de vérifier votre branche NCT locale pour savoir ce qui se passe localement.
Cette page a été révisée pour la dernière fois en octobre 2017
Plus d’informations
Notre ligne de soutien offre un soutien pratique et émotionnel pour l’alimentation de votre bébé et des questions générales pour les parents, les membres et les bénévoles : 0300 330 0700.
Vous pourriez trouver l’un de nos groupes Early Days utile, car ils vous donnent l’occasion d’explorer différentes approches de questions parentales importantes avec un animateur de groupe qualifié et d’autres nouveaux parents dans votre région.
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