Dans la société actuelle, la technologie est une partie cruciale de nos vies. De nombreux adultes sont devenus dépendants de la technologie et ont tendance à ne pas pouvoir fonctionner sans elle. Nous utilisons la technologie à la maison, à l’école et au travail, donc nous pouvons devenir attachés et dépendants de la technologie. Lorsque nous effectuons une tâche, nous nous laissons facilement distraire par nos téléphones, les médias sociaux et les appels téléphoniques. Il est alors difficile de se concentrer sur la tâche à accomplir et la durée d’attention est réduite. Selon Bob Sullivan, chroniqueur de NBC news, « on a découvert que les personnes qui sont interrompues par la technologie obtiennent un score inférieur de 20 % lors d’un test de cognition standard. » Gloria Mark à l’Université de Californie, Irvine,
Selon Bob Sullivan, un chroniqueur de NBC news, « On a découvert que les personnes qui sont interrompues par la technologie obtiennent un score inférieur de 20 % à un test de cognition standard. » Gloria Mark, de l’université de Californie à Irvine, a déclaré que « les employés de bureau typiques n’ont que 11 minutes continues pour travailler sur une tâche avant l’interruption. »
Même les adultes deviennent moins attentifs et productifs lorsqu’ils ont accès à la technologie. Puisque les adultes sont devenus connectés à la technologie, ils le transmettent maintenant aux jeunes générations de la société. Il y a beaucoup d’enfants qui apprennent à utiliser un téléphone avant d’apprendre à lire. Lorsqu’ils sont exposés à l’internet à un âge précoce, ils peuvent être facilement distraits. Ce cycle affecte non seulement la santé des enfants mais aussi leurs capacités intellectuelles.
Les enfants deviennent moins créatifs parce que la technologie fait la réflexion à leur place. Lorsque vous allez sur Internet, vous pouvez trouver la réponse à n’importe quel problème ou trouver des idées provenant d’autres sources sans avoir à exercer votre cerveau. Cela empêche les enfants de développer leur esprit critique, de résoudre des problèmes et d’utiliser leur vocabulaire. Comme l’internet offre de multiples distractions et sites web, les enfants vont à l’école en ayant du mal à développer leurs connaissances et leurs capacités d’attention car ils sont habitués à ce qu’un ordinateur fasse le travail pour eux. L’obésité et le diabète chez les enfants sont devenus une épidémie nationale aux États-Unis et au Canada en raison du manque d’exercice des enfants dans leur vie quotidienne. Au lieu d’aller dehors et de faire des activités physiques, ils préfèrent s’asseoir à la maison et jouer.
Les enfants deviennent moins créatifs parce que la technologie pense pour eux. Lorsque vous allez sur Internet, vous pouvez trouver la réponse à n’importe quel problème ou trouver des idées provenant d’autres sources sans avoir à exercer votre cerveau. Cela empêche les enfants de développer leur esprit critique, de résoudre des problèmes et d’utiliser leur vocabulaire. Puisque l’internet comporte de multiples distractions et sites web, les enfants vont à l’école en ayant du mal à développer leurs connaissances et leurs capacités d’attention parce qu’ils sont habitués à ce qu’un ordinateur fasse le travail pour eux.
L’obésité et le diabète chez les enfants sont devenus une épidémie nationale aux États-Unis et au Canada en raison du manque d’exercice des enfants dans leur vie quotidienne. Au lieu d’aller dehors et de faire des activités physiques, ils préfèrent rester assis à la maison et jouer à des jeux vidéo ou regarder la télévision. Les enfants ont tendance à surutiliser la technologie, ce qui entraîne des tremblements, des problèmes de respiration et de rythme cardiaque.
Selon le chancelier de l’UCLA, il est démontré qu' » environ un tiers des enfants et des adolescents américains sont en surpoids ou obèses, ce qui fait de l’obésité infantile le principal problème de santé des parents aux États-Unis. » Gene Block a également déclaré : » le temps passé avec les ordinateurs et les téléphones peut nous faire prendre du poids, non seulement parce que nous sommes plus sédentaires, mais aussi en raison de leur effet sur nos cycles de sommeil. » Les enfants ne devraient donc pas passer autant de temps sur la technologie.
En tant que société, nous devrions créer des événements et des espaces pour que ces enfants deviennent des membres actifs de leur communauté. Par exemple, les marathons et les tournois sportifs pourraient aider les enfants à devenir plus interactifs les uns avec les autres. En encourageant les enfants à être actifs et à socialiser avec les autres, on améliore leurs compétences en matière de communication et de résolution de problèmes. Cela améliorera également leur santé en diminuant le taux de sucre dans le sang, en perdant du poids et en augmentant l’endurance.
Sur la base de notre expérience, certaines façons de limiter votre utilisation de la technologie est de créer un calendrier de toutes les tâches que vous voulez faire pour la journée. Vous pouvez créer des créneaux horaires pour savoir quand vous serez sur votre téléphone, manger, dormir, regarder la télévision et sortir. C’est une bonne idée de prévoir une course à pied pour la journée ou quelque chose de simple comme sortir avec des amis. La technologie et les médias sociaux ne devraient pas contrôler nos vies. Au contraire, ils devraient nous aider à grandir et à nous développer et à approfondir nos relations avec les autres.
Écrit par Alicia Jones et Diana Villacreses, stagiaires du siège de la WYA des États-Unis.