Un jus fraîchement pressé pour calmer votre corps et animer vos papilles ! Un jus anti-inflammatoire pour aider à diminuer cette sensation de ballon ballonné trop indulgent !
Ce post a été sponsorisé par Hurom Slow Juicers mais le contenu et les opinions exprimées sont entièrement les miennes.
Quelqu’un d’autre ressent qu’un petit nettoyage du système est nécessaire après quelques jours indulgents amusants, surtout en été ? Ces derniers jours ont été pleins de plaisir, mais des charges de manger à l’extérieur et peut-être, juste peut-être, quelques boissons 😉
Je peux instantanément sentir le sel dans mon système lorsque je ne mange pas à la maison pendant plusieurs jours d’affilée. Peu importe la quantité d’eau que je consomme, j’ai cette sensation générale de gonflement pendant quelques jours après. J’aime donc sortir mon nouveau presse-agrumes Hurom et préparer un jus anti-inflammatoire pour m’aider à dégonfler!
Ma première expérience avec un incroyable jus anti-inflammatoire a eu lieu au Beaming, un bar et café local à base de plantes. J’ai littéralement ingurgité ce truc en moins de 5 minutes.
Je me suis dit, mec c’est EXTRAORDINAIRE ! Mais mon portefeuille ne peut pas soutenir ce genre d’obsession longtemps, alors bien sûr, je devais le faire à la maison. C’est tellement parfait pour des jours comme aujourd’hui où j’ai besoin d’un petit coup de pouce dans mon processus de dégonflement trop salé. Mais vraiment, je peux boire cela à tout moment et être extrêmement heureux.
Les principaux ingrédients ici ont des avantages étonnants :
- L’ananas frais est rempli de l’enzyme bromélaïne, qui est extrêmement utile pour l’inflammation.
- Le concombre est également excellent pour l’inflammation parce qu’il est très hydratant, plus il a également des lignanes végétaux qui aident à la digestion.
- Le citron vert et le jalapeño contiennent des charges de vitamine C, préfet pour garder votre système immunitaire fort.
- La menthe est connue pour être bonne pour les maux de tête et la digestion.
Donc dans l’ensemble, ce jus anti-inflammatoire est une centrale de miam-miam !
Mon presse-agrumes Hurom est ce qu’on appelle un presse-agrumes lent, ce qui signifie essentiellement qu’il aide à retenir plus de nutriments dont tout ce dont vous faites le jus est plein. Ainsi, lorsque je prépare mon jus anti-inflammatoire, je sais que j’obtiens autant de nutriments que possible, tout comme je le ferais avec un jus à la main.
Il est super silencieux, facile à utiliser et facile à nettoyer. Une énorme victoire dans mon livre ! Et ce qui est extra génial, c’est qu’il est assez petit pour tenir sur mon comptoir sans prendre de précieux biens immobiliers.
Alors, vous vous sentez un peu comme un ballon, n’est-ce pas ?
Voici la réponse ! Dépoussiérez les toiles d’araignée de cette centrifugeuse et ramenez-la à la vie ! Non seulement ce jus anti-inflammatoire a un goût tellement incroyable, mais il aidera également votre corps à retrouver sa neutralité.
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Plus, vous pouvez le donner aux enfants comme un petit coup de pouce pour l’immunité, l’école est sur le point de recommencer et nous savons tous quel piège à microbes cet endroit est ! LOL ! Laissez-moi un commentaire ici et dites-moi ce que vous en pensez. Vous pouvez également me trouver sur Instagram et sur Facebook, j’aime avoir de vos nouvelles partout ! Il est temps de retrouver ce ventre plat et de montrer à ces derniers jours d’été qui est le patron !
Jus anti-inflammatoire
Sophia DeSantis
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Ingrédients US CustomaryMetric 1x2x3x
- 2 tasses de morceaux d’ananas
- 1 tasse de morceaux de concombre
- Jus d’un citron vert environ 1 cuillère à soupe
- 1 jalapeño épépiné
- 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe fraîche tassées, plus d’autres pour la garniture
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Instructions
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Lavez et coupez les fruits et les légumes. Retirez les graines du jalapeño.
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À l’aide de la centrifugeuse, faites le jus de chaque ingrédient. Il est préférable d’ajouter les feuilles de menthe au milieu du jus afin que les ingrédients plus juteux aident à les pousser à travers. Je commence avec la moitié de l’ananas, puis je fais le concombre, puis la menthe, puis le jalapeno, puis le citron vert et enfin le reste de l’ananas.
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Servir sur de la glace avec de la menthe supplémentaire comme garniture.
Notes
- Vous pouvez ajouter plus ou moins de chaque ingrédient pour obtenir la saveur que vous voulez.
- Cela donne environ 3 tasses de jus au total. Chaque portion est de 1,5 tasse.
Conseils pour préparer à l’avance :
- Coupez et préparez tous les ingrédients.
Idée de nourriture pour bébé/enfant :
- Réduisez ou retirez le jalapeno.
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Nutrition
Les informations nutritionnelles et métriques doivent être considérées comme une estimation.
