Ce remède maison peut-il réellement aider ?
Lorsque nous avons appris que l’actrice et auteure (et covertar de Health) Gabrielle Union a récemment avoué avoir mis du yaourt dans son vagin pour soigner une infection à levures – un traitement dont nous avons entendu parler et par lequel d’autres femmes ne jurent que par lui – nous avons définitivement voulu y regarder de plus près.
« Je me suis retrouvée dans une situation où j’avais une infection à levures, et je ne voulais pas aller à CVS pour acheter du Monistat », a déclaré Union à Unstyled, le podcast de mode de Refinery 29. « J’ai appelé ma petite amie, qui a toujours une réponse pour tout, et elle était comme, ‘Va chercher du yaourt et puis tu vas juste mettre le yaourt dans ton vagin.’
Union a dit qu’elle a ramassé du yaourt aromatisé à la vanille, puis s’est mise à l’appliquer – avec peu de succès. « Il ne rentre pas, il est juste plaqué sur l’extérieur, ce qui soulage un peu, mais je dois le faire rentrer », se souvient-elle. Elle a donc rappelé son amie, qui lui a recommandé d’utiliser une paille d’un fast-food local comme applicateur de fortune.
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Union n’a pas dit si le yaourt avait fonctionné. Nous avons donc décidé de demander à un gynécologue si le yogourt peut vraiment guérir une infection à levures, ou au moins soulager les symptômes, tels que les démangeaisons et les brûlures.
Bien qu’une crème antifongique en vente libre ou un médicament oral sur ordonnance soient les méthodes de traitement préférées pour une infection à levures, le yogourt semble offrir un soulagement au moins temporaire, dit Mary Jane Minkin, MD, professeur clinique au département d’obstétrique, de gynécologie et de sciences de la reproduction de la Yale Medical School. « Une infection à levures est une prolifération de levures, et les bonnes bactéries du yaourt, les lactobacilles, maintiennent un environnement acide, ce qui rend la croissance des levures hostile »
Cependant, prévient-elle, la souche de bactéries qui est originaire du vagin peut être différente de celle de votre yaourt préféré. Si c’est le cas, le yaourt peut ne pas être d’une grande aide après tout. Puisqu’il n’y a aucun moyen de savoir quelle marque est la mieux adaptée à votre corps, assurez-vous au moins d’acheter un yaourt avec des cultures vivantes, sinon vous n’obtiendrez aucun avantage pour combattre les levures, dit le Dr Minkin. Optez également pour une variété non aromatisée.
Les yaourts aromatisés, en particulier les fruités avec des gelées ou des confitures, peuvent être bourrés de sucre, et le sucre peut alimenter la croissance de la levure vaginale, ajoute-t-elle.
Pour minimiser les dégâts, appliquez le yaourt par voie interne plutôt que par voie externe sur la vulve. Pour ce faire, un applicateur de fortune comme la paille d’Union n’est pas une mauvaise idée, dit le Dr Minkin, « bien qu’il puisse vous gratter, alors que d’autres applicateurs sont plus lisses. » Vous pouvez en fait acheter des applicateurs de suppositoires vaginaux en ligne (comme ce pack de 15 pour 12 $ sur Amazon) ou dans une pharmacie, dit-elle, et il suffit de remplir l’applicateur de yaourt.
Si un applicateur n’est pas disponible, enduire votre doigt de yaourt avant de l’insérer dans votre vagin fonctionne très bien aussi. Vous pouvez également tamponner un peu de yaourt sur un tampon et l’insérer de cette façon, comme le rédacteur médical de Health, Roshini Raj, MD, l’a déjà recommandé.
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Votre option la plus salissante pour soulager les infections à levures pourrait être de manger régulièrement du yaourt. L’apport de lactobacilles dans votre intestin peut vous aider à prévenir les infections futures, selon le Dr Minkin, et vous obtiendrez des protéines et du calcium par la même occasion.
Ce n’est peut-être pas surprenant, mais il n’y a pas beaucoup de recherches sur l’efficacité de s’enduire de yogourt sous la ceinture pour traiter une infection à levures, mais qui n’a pas un ami comme Union qui ne jure que par cette technique ? En résumé, ça vaut le coup d’essayer. « Si ça marche, tant mieux ! Si ce n’est pas le cas, au moins vous ne vous êtes pas fait mal « , dit le Dr Minkin.
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