Echinacée pendant l’allaitement : Sécurité, bienfaits et effets secondaires

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L’échinacée est le nom d’un groupe de plantes à fleurs (Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia et Echinacea pallida) dont les racines et les feuilles sont utilisées à des fins médicinales (1). Ces plantes sont également appelées coneflowers et sont utilisées en phytothérapie.

L’échinacée est couramment utilisée comme remède à base de plantes pour le rhume et la grippe, les inflammations et les infections cutanées. Nous vous disons s’il est sécuritaire pour une mère d’utiliser l’échinacée pendant l’allaitement, ses utilisations et ses effets secondaires probables.

Est-il sécuritaire de prendre de l’échinacée pendant l’allaitement ?

Il existe peu de données scientifiques sur la sécurité et l’efficacité de l’échinacée pendant l’allaitement. Pourtant, son utilisation sous les conseils d’experts aux doses recommandées n’est pas considérée comme dangereuse pendant l’allaitement (2). Il existe des preuves limitées pour suggérer que les composés trouvés dans l’échinacée passent dans le lait maternel.

L’échinacée est disponible sous forme de produits de phytothérapie et de médecine traditionnelle comme la tisane, le jus, les extraits, les capsules et les comprimés, et les compléments alimentaires. Si vous souhaitez utiliser l’une de ces préparations ou produits à base d’échinacée pendant l’allaitement, vous ne devez le faire qu’après avoir consulté un expert en phytothérapie. Ils peuvent vous guider sur le mode d’utilisation sûr et la posologie appropriée pendant l’allaitement (3).

L’échinacée diminue-t-elle la production de lait ?

Il n’existe aucune preuve suggérant que l’échinacée diminue la production de lait maternel. Si vous explorez les suppléments à base de plantes, y compris l’échinacée, pour gérer (diminuer ou augmenter) la production de lait maternel, alors demandez l’avis d’un expert en médecine complémentaire.

Utilisations possibles de l’échinacée

L’échinacée est souvent utilisée pour les problèmes liés à la lactation, comme la mastite, en médecine traditionnelle. Des recherches montrent que l’extrait éthanolique d’échinacée contient des alcamides, des cétoalcènes, des dérivés de l’acide caféique, des polysaccharides, des glycoprotéines et de l’acide caftarique, qui sont responsables de ses propriétés médicinales (1). Ces composés bioactifs présentent des propriétés immunomodulatrices, antivirales, antioxydantes et anti-inflammatoires (4). La confirmation de ces allégations nécessite davantage de recherches scientifiques.

L’échinacée est utilisée dans le traitement à base de plantes des conditions suivantes.

1. Infections : La médecine traditionnelle soutient l’utilisation de la teinture ou de l’extrait d’échinacée pour traiter les infections des voies respiratoires supérieures, le rhume, la toux et la grippe. Des recherches cliniques montrent que l’Echinacea purpurea pourrait réduire la durée et la gravité des symptômes lorsqu’elle est consommée dès les premiers signes d’un rhume (5). Cependant, d’autres recherches sont nécessaires pour établir une utilisation appropriée chez les mères allaitantes.
2. Santé immunitaire : De nombreuses recherches montrent que l’Echinacea purpurea peut aider votre système immunitaire à combattre les infections (6) (7). Même la médecine traditionnelle suggère d’utiliser l’échinacée avec une alimentation équilibrée pour renforcer l’immunité globale. Cependant, il n’existe pas d’études concluantes sur cet effet.
3. Stress oxydatif : Les composés bioactifs de l’échinacée, tels que l’acide cichorique et les alkamides, présentent des propriétés antioxydantes (3) (8). La réduction du stress oxydatif peut être utile pour les mères allaitantes.
4. Fonctions anti-inflammatoires : Certaines études animales ont montré que l’utilisation de l’échinacée pouvait aider à réduire l’excès d’inflammation (9). Cependant, il n’existe pas d’études prouvant ces effets chez l’homme, en particulier chez les femmes qui allaitent.
5. Problèmes de peau : Certaines recherches montrent que l’échinacée possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui pourraient aider à supprimer la croissance de Propionibacterium, une cause courante d’acné (10). La crème et le gel d’échinacée purpurea utilisés dans une étude se sont avérés efficaces pour améliorer l’hydratation de la peau et réduire les rides (11).

Les effets thérapeutiques de l’échinacée ont été documentés pour être utiles dans quelques autres conditions de santé, telles que la gingivite, les aphtes, les mamelons fissurés, la cicatrisation des plaies et la vaginite (12).

Effets secondaires possibles de l’échinacée pendant l’allaitement

Les produits à base d’échinacée sont relativement bien tolérés. Cependant, ils peuvent présenter des effets secondaires dans certains cas. L’utilisation orale ou topique de l’échinacée pendant l’allaitement peut provoquer les effets secondaires suivants (13).

1. Des problèmes gastro-intestinaux, tels que constipation et diarrhée
2. Des éruptions cutanées
3. Des réactions allergiques, telles que nausées, gonflement, urticaire et essoufflement

Ces symptômes sont principalement observés dans les cas de réaction croisée, notamment avec d’autres fleurs de la famille des Astéracées (14). Ainsi, si vous ou votre bébé que vous allaitez, êtes allergique aux fleurs, telles que les marguerites, les chrysanthèmes, les soucis et l’herbe à poux, alors évitez d’utiliser l’échinacée.

L’échinacée est largement utilisée dans les remèdes à base de plantes associés à plusieurs affections. Cependant, ces utilisations ne font pas l’objet de recherches approfondies, en particulier dans le cas des mères qui allaitent et de leurs nourrissons. Si vous voulez utiliser l’échinacée pour un problème de santé ou pour des raisons prophylactiques, alors consultez un professionnel de la santé ou votre prestataire de soins.

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