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Le COVID est effrayant. Les parents s’inquiètent à juste titre pour leurs enfants en termes de santé et de sécurité. On m’a demandé à plusieurs reprises : « Quelles vitamines puis-je donner à mon enfant pour l’empêcher de contracter le COVID ? ». Malheureusement, il n’y a pas encore de preuve que les vitamines peuvent aider.
C’est un virus, et les virus ne se soucient pas des niveaux de vitamines. Bien qu’il n’ait pas été scientifiquement prouvé que le fait de donner des vitamines et des suppléments supplémentaires en plus de ce dont votre enfant a normalement besoin aide à renforcer l’immunité aux virus, il est certainement important de continuer à donner à vos enfants des aliments sains et de vous assurer qu’ils reçoivent beaucoup de soleil et d’exercice pour garder leur système immunitaire amorcé et prêt à combattre le COVID ou tout autre virus que nous voyons encore circuler.
Si vous avez des questions spécifiques sur la façon d’aider à maintenir la santé de votre enfant pendant cette crise du COVID, demandez à votre pédiatre. L’essentiel pour les enfants et les adultes est de rester en sécurité, de manger sainement, d’essayer de faire beaucoup d’activité physique autant que possible, et de rester en communication avec les amis et la famille par le biais de n’importe quelle avenue de médias numériques avec laquelle vous vous sentez le plus à l’aise. Tous ces éléments nous aideront à surmonter cette épreuve.