L’anxiété est la réaction du corps à des situations stressantes, dangereuses ou non familières. Bien que tout le monde se sente anxieux de temps en temps, ceux qui souffrent de troubles anxieux souffrent d’une telle détresse qu’elle interfère avec leur capacité à mener une vie normale.
Les effets de l’anxiété sont à la fois mentaux et physiques. Certains des symptômes physiques peuvent inclure la transpiration, les maux de tête, les nausées, les tremblements et les éruptions cutanées. L’anxiété et la perte de cheveux est un effet secondaire physique qui n’est pas si souvent mentionné. La plupart des gens ne pensent pas que l’anxiété affecte les cheveux car elle ne touche pas tout le monde. Cependant, l’anxiété peut avoir un effet sur vos cheveux et lorsqu’elle le fait, cela peut être très pénible pour ceux qui font face à une perte de cheveux soudaine.
Comment le stress et l’anxiété sont liés à la perte de cheveux
La perte de cheveux elle-même n’est pas directement causée par l’anxiété, mais plutôt par le stress apporté par les difficultés quotidiennes pour ceux qui souffrent d’anxiété. L’anxiété et le stress sont des conditions similaires, mais l’anxiété elle-même peut être un combat de toute une vie. Des études ont montré que le stress et le stress induit par l’anxiété peuvent contribuer à des conditions spécifiques de perte de cheveux.
Alopécie Areata. De grandes touffes de cheveux peuvent soudainement tomber sans raison apparente, provoquant des plaques de perte de cheveux. Certaines personnes peuvent présenter une perte de cheveux dans d’autres parties du corps. Bien que les cheveux repoussent, l’anxiété et le stress continus peuvent entraîner la poursuite de la perte de cheveux, conduisant à différentes plaques de cheveux et à la calvitie.
Telogen Effluvium (TE). Il s’agit de la deuxième forme la plus courante de perte de cheveux. En substance, elle se produit lorsqu’il y a un changement dans le nombre de follicules pileux produisant des cheveux. Le nombre de follicules pileux produisant des cheveux diminue, ce qui signifie une augmentation des follicules pileux dormants, avec pour résultat final une perte de cheveux. L’ET peut se manifester par un amincissement des cheveux, les cheveux du dessus du cuir chevelu s’amincissant davantage que ceux des côtés ou de l’arrière du cuir chevelu.
Une autre raison pour laquelle l’anxiété et le stress peuvent provoquer une perte de cheveux est due à la réduction des nutriments clés nécessaires à la croissance des cheveux. Le stress et l’anxiété peuvent augmenter la tension musculaire, la production de sébum de la peau, et une augmentation des hormones traitées dans le corps. Comme le corps s’efforce de combattre ces problèmes, les fournitures nécessaires à la croissance des cheveux peuvent être diminuées. Le sébum peut également obstruer les pores du cuir chevelu, entravant ainsi la croissance des cheveux.
L’anxiété liée à la perte de cheveux
Malheureusement, la perte de cheveux due à l’anxiété peut provoquer encore plus de stress et d’anxiété. Bien qu’il n’y ait pas de lien direct entre la perte de cheveux et la dépression, certaines personnes souffrant de perte de cheveux peuvent commencer à ressentir des symptômes de dépression lorsque les symptômes physiques de leur anxiété et de leur stress deviennent prononcés.
Comment lutter contre
En premier lieu, prenez des mesures actives pour réduire vos niveaux d’anxiété. Si vous ne suivez pas actuellement un traitement contre l’anxiété, les professionnels de Destination Hope peuvent vous aider à comprendre la racine de votre anxiété et vous fournir des options de traitement afin que vous puissiez vivre une vie saine.
Avec votre anxiété et votre stress réduits après avoir reçu un traitement, vos cheveux peuvent commencer à repousser d’eux-mêmes. Une alimentation saine et l’exercice physique peuvent également contribuer à fournir les nutriments nécessaires à la croissance des cheveux. La croissance des cheveux est un long processus et vos cheveux peuvent ne pas revenir pendant des mois, il est donc important d’être patient et de continuer à travailler sur la surveillance de votre anxiété.