Ah, les textos et les dragues. Les deux choses sont aussi entrelacées que les mains des personnes qui s’aiment vraiment. Au début d’une relation, les textos sont généralement doux et pleins de cœurs – il n’est pas rare de se souhaiter un bonjour et de se dire « Tu me manques ! » régulièrement. Au fur et à mesure que la relation progresse, les textos deviennent plus confortables et, osons le dire, moyens : Un écran s’allume avec « Avons-nous du lait dans le réfrigérateur ? » ou « As-tu pensé à payer cette facture ? ». Les textos soulignent toutes les relations, de ses premières étincelles à ses conforts ultérieurs, il est donc facile pour les textos de se compliquer dès que ce partenariat rencontre un accroc.

« Les textos dans les relations amoureuses ont leurs avantages et leurs inconvénients », déclare Kelly Campbell, professeur de psychologie à l’Université d’État de Californie, San Bernardino. « C’est un moyen très pratique de communiquer et peut offrir aux partenaires un moyen de rester en contact lorsque d’autres moyens de communication ne sont pas possibles. Cependant, il est important que lorsque des malentendus surviennent, les partenaires cherchent à obtenir des éclaircissements en personne. »

Rencontre avec l’expert

Kelly Campbell un professeur associé de psychologie à l’Université d’État de Californie, San Bernardino, où ses recherches et ses enseignements sont centrés sur les relations intimes.

Aussi facile qu’il soit de zapper un texte chaque fois que vous voulez entrer en contact avec votre partenaire, il y a des raisons claires pour lesquelles les textos ne sont pas toujours un moyen de communication direct. La plupart des gens ont eu de nombreuses expériences avec les défis du texto, des petites erreurs de communication aux plus grandes bagarres.

Nous avons demandé à Campbell de nous aider à décoder les forces et les faiblesses associées aux rencontres et aux textos, surtout si vous envisagez d’utiliser cette forme de communication pour mettre fin à une relation. Lisez la suite pour connaître ses idées.

Comprenez que les textos ne sont pas la seule façon de communiquer

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Bien qu’il puisse être gratifiant d’avoir une conversation complète avec votre partenaire pendant que vous faites votre travail ou vaquez à vos occupations, sachez qu’une relation saine comporte aussi beaucoup de conversations en personne ou vocales. Si vous comptez trop sur les textos au début d’une relation, vous risquez de ne pas apprendre à connaître les nuances de la personnalité de votre partenaire, dit Campbell.

« De nombreux indices de communication manquent dans les textos, comme l’intonation, les expressions faciales et les gestes », dit-elle. « Cela peut provoquer des malentendus, des sentiments blessés et même la fin d’une relation avant qu’elle n’ait eu la chance de démarrer. Ces indices de communication supplémentaires sont importants car ils nous aident à interpréter les mots qui ont été dits, à relayer les humeurs et à transmettre le ‘vrai’ message – comme le sarcasme. »

Si vous vous fiez trop aux textos au début d’une relation, vous risquez de passer à côté de la possibilité de connaître les nuances de la personnalité de votre partenaire.

Au lieu d’utiliser les textos comme principal moyen de communication, envisagez de les utiliser uniquement pour la logistique : à quelle heure vous sortez du travail, quand le film commence et si vous êtes en retard. De cette façon, vous pouvez compter sur le fait d’entendre la voix de votre partenaire ou de voir son visage pour des mots d’affection ou des sujets d’inquiétude.

« Des facteurs tels que le toucher, le contact visuel et la distance physique entre deux personnes relaient le degré d’intimité dans une relation », explique Campbell. « Les textos suppriment toutes ces informations. »

Connaissez le style de texto de votre partenaire dès le début

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Campbell recommande aux daters de vérifier tôt le style de texto de leur partenaire : à quelle fréquence ils aiment envoyer des textos, quelle est la longueur habituelle de leurs réponses et s’ils préfèrent les emojis. Cela peut sembler étrange, mais cela peut aider à déchiffrer des textes qui pourraient autrement mener à des erreurs de communication. Par exemple, si vous aimez envoyer des textos toutes les heures, mais que votre partenaire attend la fin de la journée pour vérifier son téléphone, il est bon de le savoir dès le départ.

« Tout le monde est différent, et ce n’est pas parce que vous aimez envoyer des textos et des emojis toute la journée que votre partenaire ressent la même chose. Les différences doivent être comprises et respectées « , poursuit Campbell.

Une fois que vous connaissez le style de texto de votre partenaire, utilisez cette forme de communication comme un moyen de souligner – et non de définir – votre relation. Comme mentionné, une relation saine a besoin d’interactions physiques pour former un lien.

« L’intimité est cultivée en partageant des informations avec l’autre, en démontrant que vous vous souciez de votre partenaire et en répondant aux besoins importants de l’autre, ce qui inclut l’affection physique », dit-elle. « Chacune de ces composantes de l’intimité est plus difficile à établir et à maintenir si les textos sont plus utilisés que les communications en personne. »

Ne rompez pas avec quelqu’un par texto

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Cela semble évident, mais pourtant, on comprend : Les textos offrent la possibilité d’éviter le visage blessé ou la voix tremblante que provoquerait autrement la fin d’une relation. Néanmoins, faites de votre mieux pour éviter cette interaction par texto, car cela ne fera que donner une mauvaise image de vous.

« Normalement, lorsque vous êtes dans une relation avec une personne, vous avez passé beaucoup de temps à vous investir l’un dans l’autre, et cela ne transmet pas le respect si après avoir partagé autant, la personne ne vaut même pas une rupture personnalisée », dit Campbell.

« L’autre inconvénient de la rupture par texto est que les sentiments et les intentions ne peuvent pas être élaborés », poursuit-elle. « Les textos vont non seulement insulter un partenaire, mais aussi limiter la mesure dans laquelle les informations – y compris les sentiments et les intentions – peuvent être transmises et clarifiées. Même si vous n’avez pas envie de prendre le temps de rompre en personne ou par téléphone, vous aurez la conscience plus tranquille sur le long terme. »

Comment dire à quelqu’un d’arrêter de vous envoyer des textos

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Disons que les textos de votre partenaire sont passés de mignons à pratiques à médiocres, et que vous avez fait la chose responsable de mettre fin à la relation en personne ou par téléphone. Mais pour une raison quelconque, votre partenaire continue à vous envoyer des SMS. Comment faire pour qu’il arrête ? Eh bien, pour commencer, gardez votre calme.

« La meilleure façon d’amener quelqu’un à arrêter de vous envoyer des textos si vous n’êtes pas intéressé est d’être honnête et clair », dit Campbell. « Dites quelque chose comme : ‘Je suis désolé de te transmettre cette nouvelle, mais je préférerais que tu arrêtes de m’envoyer des textos parce que tu ne m’intéresses pas (ou plus)’. Il est important d’être clair et direct afin qu’il y ait peu de place pour les malentendus. S’il veut savoir pourquoi et que vous êtes prêt à répondre, faites-le lui savoir de manière claire et directe. Habituellement, le fait de répondre à leurs questions de manière claire et directe devrait leur donner la clarté dont ils ont besoin pour cesser d’envoyer des textos et passer à autre chose. »

« Cependant, si vous ne pensez pas devoir donner une explication parce que la relation n’a jamais vraiment commencé, soyez à nouveau clair et direct : ‘Je comprends que tu veuilles savoir pourquoi je ne suis pas intéressé, mais je n’ai pas grand-chose de plus à dire, je suis désolé. S’il te plaît, respecte ma décision et arrête d’envoyer des textos' », poursuit-elle.

Campbell dit que si le comportement persiste, une deuxième déclaration claire et concise est bien. Mais après cela, vous pourriez avertir que les forces de l’ordre peuvent s’impliquer. « Une personne pourrait également vouloir bloquer le numéro de la personne ou changer son propre numéro, mais je suis quelqu’un qui ne croit pas que la victime devrait avoir à modifier sa vie à cause des actions d’un agresseur », dit-elle. « Mais si des préoccupations de sécurité sont présentes, alors par tous les moyens, faites tout ce qu’il faut pour rester en sécurité. »

La chose la plus importante à retenir est que le texto peut être un moyen de communication décontracté, mais ses implications doivent être prises au sérieux. Ne textotez pas quelque chose que vous savez devoir être dit en personne, et si vous devez créer de l’espace avec quelqu’un par le biais du texte, faites-le le plus directement possible.

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