Même si vous voulez vous en tenir à un régime, cela ne signifie pas que vous devez dire adieu à un peu de plaisir ! Heureusement, les calories de la vodka sont les plus faibles. Elle compte parmi les boissons alcoolisées les moins caloriques et est connue pour n’avoir aucun glucide dans la vodka. C’est la principale raison pour laquelle la vodka est le premier choix de liqueur pour les personnes au régime, en particulier celles qui suivent strictement un régime pauvre en glucides.
La plupart des personnes qui consomment de la vodka sont fans de Smirnoff. Mais cela vous a-t-il déjà traversé l’esprit de savoir combien de calories contient la vodka Smirnoff ?
Smirnoff est la vodka à l’ABV le plus réduit. L’étiquette rouge est de 40 pour cent de liqueur et contient 97 calories pour chaque versement de 1,5 once qui forme pour être un shot standard.
L’étiquette argentée, qui est autour de 45 pour cent d’ABV, a 111 calories pour chaque shot. L’article le plus remarquable de l’ABV que Smirnoff vend est l’étiquette bleue, qui est 50 pour cent de liqueur. Il contient 123 calories pour chaque 1,5 once.
Smirnoff vend en outre une étiquette noire qui a l’équivalent de l’étiquette rouge en termes d’ABV, elle contient donc un nombre similaire de calories. Smirnoff fait de même de la vodka aromatisée, qui court en ABV et s’étend par la suite en calories aussi.
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Combien de calories dans un shot de vodka?
La vodka est connue pour avoir une libation moins calorique par rapport à la bière ou au vin. Une vodka plus concentrée aura une preuve d’alcool plus élevée et donc elle contiendra plus de calories.
« Proof » est un nombre qui dénote le pourcentage d’alcool dans la vodka. Si vous voulez calculer le pourcentage, faites-le en divisant le proof par deux. Par exemple, si vous avez une vodka avec 100 proof, alors sa teneur en alcool sera de 50 pour cent.
Le proof lié directement au nombre de calories. Plus le degré d’alcool est élevé, plus le nombre de calories sera élevé. En parlant spécifiquement des calories dans un shot de vodka, les calories qu’il contiendrait sont les suivantes :
- Vodka 80 proof : 96 calories
- Vodka 90 proof : 110 calories
- Vodka à 100 degrés : 124 calories
L’alcool n’est pas un glucide. Les calories de la vodka proviennent uniquement de l’alcool lui-même. L’alcool non frelaté contient environ 7 calories par gramme.
Pour référence, les glucides et les protéines contiennent tous deux environ 4 calories par gramme, tandis que les graisses contiennent environ 9 calories par gramme. Cela implique que l’alcool fait environ deux fois plus grossir que les glucides ou les protéines et juste un peu moins que les graisses.
Combien de calories dans une once de vodka ?
Une portion de 1.5-once de vodka ordinaire, 80-proof (40 pour cent) contient 96 calories, et les calories dans une once de vodka sont autour de 64 calories, selon le ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Standard, la vodka ordinaire contient juste de l’eau et de l’alcool (éthanol), en plus de suivre des mesures d’avilissements et de suppléments. La majorité des calories dans la vodka, le long de ces lignes, provenant de l’alcool. Comme la concentration d’alcool dans la vodka augmente, le nombre de calories continue à augmenter aussi.
Vodka et perte de poids
Si vous pensez que la vodka pourrait aider à la perte de poids car les calories dans la vodka sont moins, alors c’est une perception erronée. L’alcool, y compris la vodka, peut interférer avec le processus de combustion des graisses de notre corps. En temps normal, le foie décompose les graisses. Mais lorsqu’il y a de l’alcool, le foie va préférer le décomposer en premier.
La plupart des gens ne savent pas que le métabolisme peut s’arrêter net lorsque le corps commence à consommer de l’alcool comme énergie. C’est quelque chose qui n’est absolument pas bon pour quiconque essaie de perdre du poids.
Un seul verre de vodka ne fera pas de mal car il ne contient que 100 calories, mais le revers de la médaille est que la plupart d’entre nous ne s’arrêtent pas au premier verre. Consommer 3 verres de vodka apportera 300 calories qui sont similaires à la consommation d’un cheeseburger McDonald’s.
La vodka pourrait être une décision décente par rapport à différentes sortes de liqueurs comme la bière ou les cocktails sucrés, pourtant dans le cas où vous surveillez votre poids, vous devriez traiter la vodka comme vous le feriez avec un peu de gâteau ou une friandise et la réserver pour un événement extraordinaire.
Compte calorique de différents mélanges de vodka
Vodka Soda
Il y a des gens qui préfèrent choisir la vodka sous forme de cocktails, une vodka soda est une de ces options à considérer, qui est assez célèbre parmi les Américains.
La vodka est le spiritueux préféré des Américains, représentant 32 pour cent de toutes les transactions en 2012, comme l’indique le Distilled Spirits Council of the United States. Au moment où elle est associée à un mélangeur sans calories, par exemple de l’eau gazeuse, la vodka peut constituer un rafraîchissement à faible teneur en calories.
Mais vous êtes-vous déjà demandé combien de calories contient une vodka soda ? Les principales calories d’un soda à la vodka sont produites en utilisant de la vodka et de l’eau gazeuse, provenant de la liqueur elle-même. Une once de vodka liquide contient 64 calories, selon la base de données nationale sur les nutriments de l’USDA. Votre cocktail changera marginalement en calories en fonction de la quantité de vodka que le barman verse.
L’eau gazeuse ne contient pas de calories. Veillez simplement à ne pas mélanger votre vodka avec de l’eau tonique, qui est claire et pétillante comme l’eau gazeuse, mais qui contient 83 calories et 21,5 grammes de sucre par portion. Un coup de citron ou de lime pour assaisonner votre boisson n’inclura que quelques calories supplémentaires.
Vodka Tonic
La vodka et le tonic est une boisson alcoolisée qui est généralement servie dans un grand verre de style highball. Les quantités de vodka et de tonic utilisées varient selon les goûts et la teneur en calories de la boisson varie de la même manière. Régulièrement, les acheteurs aiment boire une vodka-tonic servie sur de la glace avec un morceau de citron. Mais avant de vous avancer pour prendre le verre, vous devez connaître les calories contenues dans une vodka tonic.
Une portion de 8 onces d’eau tonique contient environ 90 calories. L’eau tonique diététique ne contient pas de sucre et donne zéro calorie. Dans le cas où vous faites de la vodka et du tonic avec de la vodka à 100 pour cent et incluez 8 oz de tonic, la boisson donnera environ 215 calories. Dans le cas où vous utilisez 80 pour cent de preuve de vodka et de tonic de régime, vous consommerez environ 95 calories.
Donc, avant de planifier de se saouler ce soir, passer par tous les faits sur la teneur en calories dans la vodka afin que vous puissiez être conscient que si la boisson va ruiner vos efforts de perte de poids.