Ajuster votre force de prise et ses effets dans le golf

La façon dont les doigts sont positionnés sur la prise réelle du club a un impact immense sur la trajectoire que le club prendra autour de votre corps et, finalement, la direction et le vol de la balle de golf. Bien que ses effets soient souvent négligés au profit de l’élan proprement dit, les golfeurs sérieux devraient soigneusement positionner leurs mains sur la poignée du club avant chaque coup et traiter ce processus comme une partie intégrante de l’élan de golf.

Voici plusieurs des ajustements de prise disponibles et leurs effets correspondants.

Force relative

La façon dont les doigts sont positionnés par rapport au centre de la prise est appelée la force relative d’une prise. En effet, ils peuvent être placés au milieu pour une prise neutre, ou vers la droite pour une prise forte et enfin vers la gauche pour une prise faible.

Prise neutre

Une prise neutre voit les deux mains autour du centre de la prise, ne penchant vers aucun côté mais se situant plutôt sur le haut de la prise.

Comment placer vos doigts

Premièrement, saisissez le club avec votre main gauche en vous assurant que lorsque vous le faites et que la face du club est carrée par rapport à la cible, vous pouvez voir deux et seulement deux jointures en regardant vers le bas. Il s’agirait des jointures supérieures de votre index et de votre majeur.

Avec votre main gauche fermement en place, placez votre main droite en dessous et de manière à ce qu’elle soit opposée à votre main gauche. En effet, pour toutes les forces de prise, vous voudrez que les deux paumes de vos mains soient effectivement face à face sur les côtés opposés de la prise.

Si vous l’avez fait correctement, les V formés par vos pouces et index devraient pointer légèrement à droite de votre nez.

Ce qu’elle favorise

Comme son nom l’indique, une prise neutre ne favorise pas un côté ou l’autre mais plutôt un vol de balle droit.

En effet, combinée à un swing sain, une prise neutre aura une tendance naturelle à s’étendre vers l’impact en position carrée.

Prise forte

Ce que l’on appellerait une prise forte verra les deux mains se pencher vers la droite de votre prise (en regardant vers le bas).

Cela contraste avec le fait d’être plus ou moins au milieu du manche.

Comment placer vos doigts

Premièrement, saisissez le club avec votre main gauche en vous assurant que lorsque vous le faites et que la face du club est carrée par rapport à la cible, vous pouvez voir exactement trois jointures. Il s’agirait des jointures supérieures de votre index, de votre majeur et de votre annulaire.

Avec votre main gauche en place, positionnez votre main droite en dessous et de manière à ce que les deux paumes se fassent effectivement face depuis les côtés opposés de la prise.

Si vous l’avez fait correctement, les V formés par vos pouces et index devraient pointer vers votre épaule droite.

Ce qu’elle favorise

Toutes choses étant égales par ailleurs, une prise forte favorise un relâchement actif des mains à l’impact, ce qui signifie que les mains sont encouragées à rouler complètement dans l’impact.

Cette facilité naturelle de relâchement favorise une face de club plus fermée qu’autrement.

Et en fin de compte, une face de club fermée à l’impact transférera des effets latéraux de droite à gauche dans la balle, ce qui se traduira par une balle qui tirera ou accrochera.

Grip faible

Un grip faible est un grip où les deux mains sont positionnées légèrement à gauche du centre du grip, en regardant vers le bas. Ou au moins à gauche du centre de ce qui serait une prise normale, neutre.

Comment placer vos doigts

Prenez d’abord le club avec votre main gauche tout en vous assurant que lorsque vous le faites et que la face du club est carrée par rapport à la cible, seule une articulation est visible en regardant vers le bas. L’articulation en question serait celle de votre index.

Avec votre main gauche bien en place, positionnez votre main droite en dessous de manière à ce qu’elle soit opposée à votre main gauche. En effet, les deux mains devraient plus ou moins se faire face, une affirmation qui est vraie pour toutes les forces de préhension.

Si vous l’avez fait correctement, les V formés par vos pouces et vos index devraient être dirigés vers votre épaule gauche.

Ce qu’elle favorise

Toutes choses étant égales par ailleurs, une prise faible favorise un relâchement paresseux des mains à l’impact, ce qui signifie que les mains sont empêchées de rouler complètement à l’impact.

Cette difficulté à relâcher favorise une face de club plus ouverte qu’autrement.

Et en fin de compte, une face de club ouverte à l’impact transférera un effet latéral de gauche à droite sur la balle, résultant en une balle qui s’estompera ou s’inclinera.

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