Il peut être frustrant en tant que parents lorsque votre bébé n’est pas intéressé par son repas ou refuse de le manger. C’est particulièrement difficile lorsque votre bébé mangeait toute sa nourriture et que soudainement à 10 mois ou 12 mois cela s’est arrêté. Il est décourageant de consacrer autant de temps et d’efforts à la préparation d’aliments sains et faits maison pour votre bébé et de les voir ensuite jetés par terre. Évitez le stress grâce aux astuces et conseils de Maman Cuisinier si vous avez du mal à faire manger votre bébé sevré ou à lui faire prendre la cuillère.
Capacité de l’estomac
Les bébés et les jeunes enfants ont une capacité d’estomac beaucoup plus petite que les adultes, donc les quantités d’aliments et de liquides qu’ils peuvent gérer sont également plus petites. En se remplissant de liquides ou de collations, votre enfant sera moins enclin à manger à l’heure des repas. En proposant les bons aliments et moins de liquides, vous pouvez vous assurer que les petites quantités que votre enfant gère contiennent les bons nutriments pour une croissance et un bien-être sains.
Ce qui peut affecter l’appétit
- Ne pas laisser assez de temps entre les tétées de lait et les aliments de sevrage.
- Lait maternel ou lait maternisé ; limiter à 500-600mls par jour pour un enfant de neuf mois.
- Grignotage continu tout au long de la journée.
Textures
Souvent, les parents ne passent pas à l’augmentation des textures ou à l’offre d’aliments avec les doigts à leur bébé car ils ont peur que leur bébé ait des haut-le-cœur ou pire, qu’il s’étouffe. Il est si important de donner à votre bébé une grande variété d’aliments et de textures, car cela peut vraiment aider à éviter un mangeur difficile plus tard. N’essayez pas d’être trop prudent ou d’avoir peur de donner à votre enfant des aliments texturés ou grumeleux. Consultez notre blog sur les bâillons ou l’étouffement ici pour vaincre toutes les peurs que vous pourriez avoir lorsqu’il s’agit de nourrir votre bébé.
N’accepte pas la cuillère
Il y a certains bébés qui n’aiment pas qu’on leur propose une cuillère. Cela peut être dû au fait que la cuillère est trop dure ou trop large. Proposez-lui des cuillères étroites et un peu molles. Si cela ne fonctionne pas, il se peut que votre bébé ne veuille pas être nourri à la cuillère, et c’est très bien ainsi ! Il est possible qu’il s’en sorte beaucoup mieux en mangeant avec les doigts. En donnant à votre bébé le contrôle total de son alimentation, vous pourrez lui faire découvrir de nouvelles saveurs. Lisez notre blog sur l’introduction de la nourriture avec les doigts pour vous aider. Nous avons le kit de sevrage parfait pour conserver toutes vos recettes.
Suralimentation
Il est important de ne pas nourrir votre bébé chaque fois qu’il pleure ; votre bébé a besoin de temps pour développer sa faim et ne doit donc pas être nourri chaque fois qu’il a un petit creux. Sans ce sentiment de faim ou d’appétit qui se développe dès le début, il peut être plus difficile d’encourager votre enfant à manger à l’heure des repas plus tard. Laissez votre bébé manger en fonction de son appétit ; il n’est pas nécessaire de terminer un biberon ou un repas de sevrage à chaque fois. S’il est capable d’enregistrer qu’il est rassasié et d’arrêter de manger tout seul, c’est bon signe. Nos pots de sevrage et de portions sont un moyen parfait de portionner les repas et les collations saines de votre enfant afin d’éviter qu’il ne se sente submergé par une grande assiette de nourriture.
Denture
La dentition peut causer de l’inconfort sous plusieurs formes pour votre petit, il est donc normal qu’il n’ait pas envie de manger pendant cette période. La dentition peut commencer dès 4 mois et perturber les habitudes alimentaires. Cependant, ne vous découragez pas ! Proposez simplement des aliments plus doux, plus frais ou plus faciles à gérer que votre bébé aura envie de manger pendant la poussée dentaire. Pourquoi ne pas essayer notre omelette aux légumes ou une purée fraîche d’avocat et de banane pour des options savoureuses et faciles à manger !
Fatigué
Parfois, un manque d’appétit peut simplement signifier que votre enfant est trop fatigué pour manger. Assurez-vous que vous ne compromettez pas les heures de sieste dans la journée pour pouvoir lui donner à manger. Travaillez selon un calendrier qui convient à votre bébé ; s’il a besoin d’une sieste à un certain moment chaque jour, respectez-le et organisez les tétées autour de cela.
S’il arrive que votre bébé ait une journée creuse en termes de sommeil et d’appétit, offrez-lui un repas avec quelque chose de familier ou qu’il apprécie pour rendre la tétée moins stressante.
Sous le temps
Si votre bébé ne se sent pas bien, la dernière chose à laquelle il pensera sera la nourriture. Il est important de ne pas forcer votre bébé à manger si c’est le cas. Au lieu de cela, proposez-lui des aliments plus appétissants en portions pertinentes, comme son finger food ou sa purée préférée. Nos patates douces sont toujours un succès à la maison, alors pourquoi ne pas les faire cuire et les congeler dans les pots de portions familiales pour les avoir à portée de main pendant les périodes d’alimentation difficiles. Les encouragements positifs sont essentiels, alors essayez de ne pas vous frustrer ! Dès que votre bébé est sur la voie de la guérison, recommencez à introduire de nouveaux goûts et de nouvelles textures dès que vous le pouvez.
Les meilleurs conseils de maman cuisinière
- Gardez des heures de repas régulières ; familiariser votre enfant avec les routines d’alimentation augmentera son appétit.
- Essayez de ne pas proposer de boissons ou de liquides 20 minutes avant les repas.
- Ne proposez qu’½ tasse d’eau pendant un repas, et ne le faites que lorsque la moitié du repas est consommée.
- Faites une liste de ce que votre enfant a réellement mangé pendant la journée. Vous pourriez être surpris de la quantité qu’il a consommée, de la variété des aliments (ou de leur absence) ou de sa consommation de liquide.
- S’efforcer de proposer de nouveaux aliments et de nouvelles textures à partir de 6 mois pour éviter l’ennui et les éventuelles habitudes alimentaires difficiles qui pourraient entraîner un refus de manger.
- Limiter les collations tout au long de la journée pour s’assurer que votre enfant ne se remplit pas de collations, ce qui le rend moins susceptible d’avoir de l’appétit pour les repas.
- Ne forcez jamais l’alimentation ; cela peut conduire à un moment de repas stressant pour le parent et le bébé, ainsi que créer une association négative avec les heures de repas pour votre enfant.
Rappellez-vous
Les jours creux sont normaux, donc 1 ou 2 jours de tétées plus petites sont acceptables. Une fois que votre bébé semble aller bien, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Si vous êtes toujours inquiet après une surveillance étroite ou si la perte d’appétit ou le refus soudain de s’alimenter continue et que votre bébé est irritable ou pleure, consultez le médecin de votre enfant.