Célébrer la Saint-Valentin pendant la pandémie de COVID-19 ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous amuser. Voici quelques façons de vous amuser le 14 février.
La Saint-Valentin, ce n’est pas seulement des rendez-vous galants, du chocolat et des roses. Le 14 février est aussi un jour pour célébrer toutes les relations d’amour dans votre vie, de vous-même à vos amis en passant par votre famille. Voici quelques façons de vous amuser le 14 février cette année :
Envoyer des valentins virtuels
Que vous soyez célibataire ou dans une relation amoureuse, vous pouvez participer aux célébrations de la Saint-Valentin. Envoyer des valentins virtuels (ou des mèmes ou des photos amusants) à vos amis, camarades de classe, membres de la communauté, frères et sœurs ou collègues de travail peut être très amusant et constitue un excellent moyen de faire plaisir à quelqu’un. Vous pouvez également essayer de fabriquer les vôtres avec des fournitures d’artisanat et les envoyer par la poste.
Séjourner avec vos proches
Passez du temps (en suivant les directives locales en matière de santé et de sécurité) avec votre famille, vos amis et toute autre personne que vous aimez pour leur faire savoir à quel point vous tenez à eux. Il existe de nombreuses façons de rester connecté et de passer du temps ensemble pendant la pandémie de COVID-19.
Le 14 février peut également être une excellente journée pour essayer de reprendre contact avec un vieil ami. Envisagez de tendre la main à quelqu’un que vous aimeriez recontacter par téléphone, par courriel ou par les médias sociaux.
Focus sur vous-même
Comme tout autre jour, le 14 février peut être un bon moment pour pratiquer l’acceptation de soi, travailler sur votre estime de soi et penser à être plus optimiste. Vous pouvez dresser une liste des choses pour lesquelles vous êtes doué, de ce dont vous êtes le plus fier jusqu’à présent et de vos objectifs. Faire ces activités peut vous aider à améliorer votre relation avec vous-même et à créer un espace intentionnel pour être bienveillant envers vous-même !
Se faire plaisir
Y a-t-il une meilleure façon de célébrer la Saint-Valentin que de pratiquer l’auto-soin ? Voici quelques inspirations pour vous faire réfléchir à la façon dont vous aimeriez vous traiter pendant l’épidémie de coronavirus :
- regarder votre film ou votre émission de télévision préférée
- lire un bon livre
- prendre un bain moussant
- faire des achats (en suivant les directives locales en matière de santé et de sécurité) pour un objet pour lequel vous vous êtes pour lequel vous avez économisé
- déguster votre plat préféré
- essayer de tenir un journal
- peindre ou dessiner
- danser au son de votre musique préférée
- passer du temps dans la nature
Souvenez-vous, c’est juste un autre jour
Chacun a des opinions différentes sur (et des façons préférées de passer) la Saint-Valentin. Certaines personnes sont plus enclines à la célébrer que d’autres. Cela peut vous aider de vous rappeler que le 14 février n’est qu’une autre journée qui va passer. Vous n’êtes pas obligé de participer aux festivités si vous ne le souhaitez pas – il est normal de maintenir votre routine habituelle comme si c’était n’importe quel autre jour.
Recevoir du soutien
Si vous vous sentez déprimé le jour de la Saint-Valentin (ou n’importe quel autre jour de l’année), il est important de recevoir du soutien. Parler des choses peut aider – tu peux t’adresser à un ami, un parent, un aîné, un conseiller, un enseignant ou toute autre personne en qui tu as confiance. Tu peux aussi contacter Jeunesse, J’écoute pour parler de ce qui se passe pour toi.
La Saint-Valentin n’a pas besoin de porter sur les relations amoureuses. Célébrer les autres relations d’amour dans votre vie, en particulier celle avec vous-même, est une excellente façon de passer le 14 février.
Mise à jour janvier 2021