Sommes honnêtes : la pâtisserie est plus qu’une simple friandise à la fin. Elle peut être réconfortante, joyeuse, et quelque chose d’amusant à faire en famille et entre amis ! Et parfois, vous êtes juste d’humeur à cuisiner.
L’inconvénient ? La pâtisserie vient souvent avec des charges de calories et de sucre qui peuvent dérailler vos progrès en matière d’alimentation saine. Eh bien, aujourd’hui, ça change ! Nous partageons nos recettes de pâtisserie saines préférées qui sont parfaites pour se faire plaisir sans culpabilité. Recettes faciles, ingrédients simples, méthodes rapides. Vous et votre famille allez adorer ces délicieuses gâteries saines !
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- Ce dont vous avez besoin pour une pâtisserie saine
- 25+ Healthy Baking Recipes
- Baked Glazed Doughnuts
- Biscuits sains aux pépites de chocolat
- Coupes d’avoine cuites au four aux bananes et aux pépites de chocolat
- Bonbons au four santé au citron et aux graines de pavot
- Gruau cuit au four à la banane et aux myrtilles
- Biscuits aux pépites de chocolat à la farine d’amande
- Les meilleures barres de petit-déjeuner à l’avoine cuites au four
- Granola maison facile et sain
- Muffins au quinoa et aux bleuets
- Rouleaux à la cannelle végétaliens
- Cupcakes à la fraise et à la limonade
- Muffins à l’avoine aux pépites de chocolat à la banane
- Casserole de pain perdu sans gluten au chocolat et au caramel
- Le meilleur pain végétalien aux courgettes
- Biscuits végétaliens au chocolat et au caramel de dattes salées
- Wholesome Peach Muffins
- Gâteau-déjeuner à la courge musquée et au quinoa
- Mini beignets sains au gâteau aux carottes
- Biscuits à la tarte aux pommes et à la cannelle
- Gâteau au chocolat santé avec glaçage au tahini
- Bonbons sains au beurre de cacahuète &Chocolat
- Biscuits moelleux au chocolat et à la cerise sains
- Muffins à la courgette au chocolat
- Biscuits sains à l’avoine et aux pépites de chocolat
- Biscuits aux amandes sans gluten préférés
- Pain aux myrtilles sans gluten
Ce dont vous avez besoin pour une pâtisserie saine
Avoir les bons ingrédients sous la main est tout. De la farine de blé entier, à la farine de flocons d’avoine, aux œufs et aux meilleures pépites de chocolat jamais vues, ces recettes utilisent des ingrédients faciles à trouver.
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25+ Healthy Baking Recipes
Baked Glazed Doughnuts
Cuits au four au lieu d’être frits, ces beignets glacés sont une alternative beaucoup plus saine qui ne compromet pas la saveur. Fabriqués avec des ingrédients simples, ces friandises sucrées et délicieuses sont super faciles à faire à la maison !
Biscuits sains aux pépites de chocolat
Sucrés, moelleux, chauds, gluants et SI délicieux. Ces biscuits sains aux pépites de chocolat sont les meilleurs pour une friandise rapide et facile!
Coupes d’avoine cuites au four aux bananes et aux pépites de chocolat
Avoir ces petites bouchées pour le petit déjeuner dans le réfrigérateur est la meilleure chose qui soit ! Elles sont si bonnes et faciles à emporter sur le pouce. De plus, ils sont sans gluten et délicieux!
Bonbons au four santé au citron et aux graines de pavot
Cette recette de bonbons au four santé au citron et aux graines de pavot est arrosée d’un glaçage fondant. Ils sont parfaits pour un petit déjeuner, un dessert ou une collation indulgents (et sans culpabilité) ! Vous n’allez pas croire qu’ils sont sans gluten, sans produits laitiers, sans sucre raffiné et végétariens !
Gruau cuit au four à la banane et aux myrtilles
C’est la recette parfaite et rapide pour le petit-déjeuner. Ce gruau cuit aux bananes et aux myrtilles est sans gluten, végétarien et peut être préparé la veille pour un petit déjeuner ou une collation facile à emporter!
Biscuits aux pépites de chocolat à la farine d’amande
Vous avez besoin d’une gâterie sucrée ? Ces biscuits aux pépites de chocolat à la farine d’amande sont si faciles à faire et délicieux ! Vous ne devinerez même pas qu’ils sont en fait sans gluten et sains
Les meilleures barres de petit-déjeuner à l’avoine cuites au four
Ces barres de petit-déjeuner à l’avoine cuites au four, sucrées, moelleuses et aux pépites de chocolat sont tout simplement les MEILLEURES ! Fait avec de la poudre de protéine, des flocons d’avoine et du beurre d’amande. Vous allez adorer cette recette !
Granola maison facile et sain
Cette recette de granola maison facile et sain est faite de flocons d’avoine, de graines de lin et d’une touche de cannelle. Il est facile à adapter et à personnaliser avec vos ingrédients préférés, et fait une grande quantité de granola qui est parfait pour le petit déjeuner ou une collation délicieuse!
Muffins au quinoa et aux bleuets
Ces muffins sont parfaitement humides, sans gluten et DÉLICIEUX. Et la meilleure partie ? Ils peuvent être faits avec des ingrédients sains et faciles à trouver ! Vous et votre famille allez ADORER ces muffins moelleux aux bleuets et au quinoa !
Rouleaux à la cannelle végétaliens
C’est la recette ULTIME de rouleaux à la cannelle végétaliens qui est rapide, facile, plus saine et que toute votre famille va adorer !
Cupcakes à la fraise et à la limonade
Ces cupcakes à la fraise et à la limonade sont sains, frais, hypocaloriques et riches en protéines. Dégustez-les comme une collation ou un dessert rafraîchissant.
Muffins à l’avoine aux pépites de chocolat à la banane
Ces muffins à l’avoine aux pépites de chocolat à la banane, sucrés, délicieux et sains, sont les favoris de tous les temps ! Parfait comme un petit déjeuner ou une collation matinale rapide et facile à faire. Ces muffins à l’avoine sont sans gluten, végétariens et peuvent facilement être faits sans produits laitiers!
Casserole de pain perdu sans gluten au chocolat et au caramel
Sucrée et délicieuse, cette casserole de pain perdu sans gluten au chocolat et au caramel est parfaite pour un &petit déjeuner rapide et facile ou une recette de brunch qui fera le bonheur de tous. Elle est faite avec du pain sans gluten et du lait d’amande.
Le meilleur pain végétalien aux courgettes
C’est le meilleur pain végétalien aux courgettes ! Il est sucré, chaud, végétarien et sans gluten. Parfait comme pain de petit déjeuner facile et sain ou comme recette de collation!
Biscuits végétaliens au chocolat et au caramel de dattes salées
Si vous avez besoin d’un biscuit en ce moment, vous adorerez cette gâterie douce, moelleuse, sucrée et délicieuse ! Cette recette est parfaitement modifiée pour combler ces envies de sucré sans culpabilité.
Wholesome Peach Muffins
Cette recette de Wholesome Peach Muffins, sucrée et délicieuse, est parfaite pour un &déjeuner ou un dessert sain et facile ! Elle est également végétarienne, et sans gluten.
Gâteau-déjeuner à la courge musquée et au quinoa
Ce délicieux gâteau-déjeuner est composé de courge musquée, de pacanes croquantes, de grenade juteuse et de quinoa. C’est la combinaison parfaite de textures, de saveurs et si facile à adapter avec ce que vous avez dans votre cuisine.
Mini beignets sains au gâteau aux carottes
C’est la plus délicieuse recette de mini beignets au gâteau aux carottes ! Ils sont non seulement super faciles à faire mais aussi sains ! Remplis d’épices réchauffantes, de carottes râpées et de vanille, miam!
Biscuits à la tarte aux pommes et à la cannelle
Vous allez adorer cette délicieuse recette de biscuits ! Cette recette de biscuits à la tarte aux pommes est faite de farine de flocons d’avoine, de farine de blé entier et est sans sucre raffiné!
Gâteau au chocolat santé avec glaçage au tahini
Cette recette de gâteau au chocolat santé est faite d’un glaçage crémeux au tahini et au chocolat. Cette recette est sans sucre raffiné et délicieuse !
Bonbons sains au beurre de cacahuète &Chocolat
C’est la recette de donuts sains au beurre de cacahuète et au chocolat la plus facile à réaliser. Ces friandises au chocolat sont non seulement super faciles à préparer, mais elles sont aussi saines ! Ils sont faits de flocons d’avoine, de dattes et de beurre de cacahuète. Obtenez votre dose de beignets au chocolat moins la culpabilité.
Biscuits moelleux au chocolat et à la cerise sains
En plus d’être les biscuits sains les plus délicieux qui soient, cette recette ne fera pas dérailler votre plan de nutrition. Ces biscuits sont faits avec des graines de lin, des graines de chia et des cerises séchées biologiques.
Muffins à la courgette au chocolat
Les muffins à la courgette au chocolat sont une excellente option pour le petit déjeuner ou la collation. Réalisée avec du lait au chocolat hyperprotéiné et des courgettes fraîches, cette recette de muffins aux courgettes est définitivement gagnante !
Biscuits sains à l’avoine et aux pépites de chocolat
Vous allez adorer cette recette de biscuits ! Ces biscuits sont chauds, gluants et fondants dans la bouche. Ils sont faits de flocons d’avoine, de farine de blé entier et de sucre brun foncé. Tous les bienfaits des biscuits moelleux aux pépites de chocolat à l’avoine, mais allégés et sans culpabilité!
Biscuits aux amandes sans gluten préférés
Ces biscuits sont sucrés, moelleux et délicieux. Ils sont faits de farine d’amande, ne contiennent que 7 ingrédients et sont garnis d’un délicieux filet de chocolat noir !
Pain aux myrtilles sans gluten
Le pain aux myrtilles sans gluten, sucré, chaud et frais sorti du four est tellement délicieux. Celui-ci pourrait être un aliment de base dans n’importe quel ménage et parfait pour une cuisson saine !
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