Récemment, j’ai écrit un post donnant 10 conseils pour habiller un enfant sensible aux sens.
Après la rédaction de ce post, nous avons demandé à la communauté des besoins spéciaux sur Facebook, Twitter et LinkedIn s’ils avaient des conseils supplémentaires pour habiller un enfant sensible.
Des adultes sensibles et des parents d’enfants sensibles ont répondu avec leur expérience et leurs recommandations. Certains adultes ont rapporté que leurs sensibilités vestimentaires sont beaucoup plus faciles à gérer aujourd’hui que dans l’enfance.
Toutes les réponses ont partagé le désir d’aider nos enfants à trouver des vêtements confortables et à augmenter leur tolérance sensorielle. Voici leurs solutions concrètes à la sensibilité aux vêtements.
Soyez patient et choisissez vos batailles
MB : » Parfois, cela aide si les gens sont exposés aux vêtements pendant quelques semaines avant de devoir les porter. Le simple fait de l’avoir autour de soi, de le voir, de le sentir, de le ressentir, tout cela peut devoir venir avant de le porter.
Les pulls sont un parfait exemple. Je peux adorer un pull au magasin, et une fois que je l’ai à la maison et que je commence à le porter, alors tout change et je remarque toutes sortes de choses irritantes à son sujet. J’en suis tombée amoureuse au magasin, mais je ne peux pas le porter en vrai. »
Elizabeth : « N’oubliez pas d’être patient avec les enfants, car ce n’est pas de leur faute et ils n’y peuvent rien. »
Kellie : « Mon fils a 7 ans et n’aime pas les jeans ou les vêtements rugueux. Les pantalons de survêtement, les t-shirts, etc. sont ses préférés. Il préfère les shorts amples et amples et il a encore du mal à enfiler ses sous-vêtements. Je dois lui rappeler chaque matin ou il essaie de quitter la maison sans les mettre.
Les vêtements sont toujours un problème – et la première chose qu’il fait en rentrant de l’école est de tout enlever ! Il commence dans la voiture dès qu’il a quitté l’école, et au moment où nous sommes à la maison (1 mile de distance), il n’a plus qu’une paire de shorts, et généralement ils sont enlevés avant qu’il n’arrive dans sa chambre.
Plusieurs week-ends, il reste nu tout le week-end ; mais c’est notre compromis – des vêtements pour l’école, pour sortir et quand des gens sont dans la maison, et c’est OK pour être nu si c’est juste nous. »
Denise : « Ma fille a 20 ans maintenant, et bien qu’elle continue à aimer les vieux vêtements doux et confortables, elle a appris que ces vêtements ne sont pas toujours appropriés. Et même si je désespérais parfois qu’elle ne cesserait jamais de vouloir porter uniquement des pantalons de survêtement, à un moment donné, elle a décidé que les jeans étaient beaucoup plus cool, et c’est ce qu’elle porte la plupart du temps maintenant lorsqu’elle sort en public.
Mon conseil est de les laisser porter ce qu’ils veulent tant que cela couvre ce qui doit être couvert et que c’est propre ! Il y a trop de problèmes avec lesquels vous devrez lutter, et ce n’est pas l’un d’entre eux ! »
Trial And Error
Erik : « Le principal est l’essai et l’erreur, parce qu’un enfant deviendra totalement fou pour le denim, le coton ou le tissu synthétique, l’autre aura une crise de la soie. »
Elizabeth : « Je ne peux pas porter quelque chose qui touche mon cou de manière trop serrée comme un t-shirt à col ras du cou ou un col roulé. »
Emily : « J’en avais vraiment marre des cols roulés marine et noir mais c’est ce qu’il a porté pendant un moment – toute l’année. Peut-être que vous pouvez passer à quelques couleurs différentes pour mélanger le tout. »
Dawn : « La fille de mon amie porte des leggings et des hauts en spandex sous ses vêtements. J’aime porter des chaussettes qui couvrent la cheville car je ne supporte pas de sentir les lacets de mes chaussures les toucher. Lorsque j’achète des t-shirts pour mon fils, je m’assure qu’il n’y a pas de broderie qui pourrait être inconfortable sur le dessous. Voici quelques articles qui traitent des problèmes d’habillage sensoriel ainsi que quelques stratégies. »
Tania : « Essayez les vêtements en bambou – ils sont très doux. Évitez également les vêtements avec de petits trous dans le cou. »
3. Faites des réservesDavid : « Bouchons d’oreille en mousse. Je ne quitterai pas la maison pour un film ou un concert sans eux ! »
Becky : « Je pourrais suggérer qu’une fois que vous avez trouvé l’article de vêtement qui est confortable, vous les achetez en 1/2 tailles pour durer quelques années. J’ai fait cela avec une paire de bottes préférée pour ma fille, 4 paires, chacune une demi-taille plus grande. Cette botte a limité la dispute pendant 2 ans ! »
Collette : « À ce jour, mon fils (23 ans) ne portera rien à manches longues, sauf un manteau, et nous vivons dans le nord du Wisconsin. Je suggère de tout faire sans étiquette. Nous avons coupé des étiquettes et des étiquettes, et quand il était jeune, il portait des pantalons de survêtement et des t-shirts partout. »
Debi : « FunandFunction.com a une GRANDE ligne de vêtements sensoriels qui ne font pas que se sentir bien, mais qui ont l’air plutôt cool, aussi. Des t-shirts ‘Hug’, des chaussettes sans couture, des vêtements sans étiquette, etc. Sinon, les principales directives chez moi sont des matériaux doux, doux, des sweats, PAS de cols roulés, PAS de fermetures éclair, PAS de boutons, PAS de boutons-pression, PAS de boucles… mais maintenant qu’il fait l’école à la maison, il traîne dans son caleçon plus que tout. »
Melinda : « Quand je trouve un style qu’il aime, je retourne en acheter d’autres dans la taille supérieure. Pendant ce temps, nous travaillons sur la flexibilité pour les occasions où cette tenue décontractée n’est pas appropriée, comme les mariages ou les funérailles. »
Dégager des chaussettes grumeleuses
Mary : « Mon fils avait un gros problème avec les chaussettes. J’ai acheté les chaussettes sans couture de Striderite et elles ont très bien fonctionné. Elles sont chères mais elles durent ! »
MB : « Je vais également attester de 20 ans de port des chaussettes les plus douces du monde (c’est le nom de la marque !) Vous pouvez les trouver en ligne. Je déteste l’été et j’ai du mal à faire la transition pour ne plus porter de chaussettes. »
Elizabeth : « Je devais avoir des chaussettes fines, droites et serrées parce que s’il y avait des bosses dans le Je déchirais mes chaussettes parce que j’avais l’impression de ramper hors de ma propre peau. »
Sandra : « Chaussettes sans coutures : trouvées sur des sites web pour diabétiques. Vêtements sans étiquette : divers fabricants de vêtements. Pour enlever les étiquettes, utilisez un coupe-couture. »
La lessive et la sensibilité aux produits chimiques
Emily : « Trouver un bon détergent à lessive non parfumé et n’induisant pas de démangeaisons/non irritant, et pas d’assouplissant ni de feuilles de séchage pour éviter le boulochage du tissu aide aussi à ce que ses vêtements préférés aient la même sensation au fil du temps. »
Karen : « Mon mari a une éruption cutanée chaque fois qu’il est exposé à des détergents parfumés, alors nous n’utilisons que du détergent à lessive exempt de colorants et de parfums. Pas de feuilles de séchage ou d’assouplissants ici, et nous ajoutons toujours un cycle de rinçage supplémentaire pour éliminer l’excès de détergent. »
Erik : « Dans certains jeans, ils mettent ce truc chimique qui me fait saigner dans les genoux et les reins, alors je dois faire attention aux pantalons serrés. »
Travailler sur le processus d’habillage
Emily : « Le processus peut être important. Quand il était jeune, nous l’habillions toujours dans le même ordre : sous-vêtements, chemise, pantalon, etc. dans la même pièce, comme un rituel, pour en faire un événement prévisible et plus confortable. »
Tory : « Si votre enfant a du mal à franchir la ligne médiane, veuillez expérimenter en enfilant les vêtements en commençant par un côté préféré du corps : bras droit, tête, bras gauche… parfois, cela fait aussi une différence dans la tolérance. »
Couleurs et formes
Erik : « Je suis allergique aux colliers en V parce que je ne supporte pas la forme. Mais en même temps, les cols ronds trop serrés me font tanguer.
En tant qu’enfant, il n’y avait que 2 couleurs possibles pour mes vêtements : bleu foncé et bleu moins foncé. A un moment donné et pour le plus grand bonheur de mes parents, le noir, le marron et le vert ont aussi eu mon goût. D’autres couleurs, je refusais tout simplement de les porter.
Ce n’est que lorsque j’ai atteint l’âge d’environ 21 ans que j’ai commencé à dépasser cela – j’ai été surmené par une dépression, et alors j’ai en quelque sorte fait entrer dans ma conscience que les couleurs pouvaient être utilisées activement, également dans les vêtements. Et quand j’ai réalisé cela, à l’incrédulité totale et au choc de mes parents, la première chose que j’ai achetée était ce grand manteau de ski rouge camion de pompier.
Et après cela, j’ai aussi commencé à porter des chaussures jaunes, des pantalons rouges, des pulls vert pâle ou feu, bleu, jaune et rouge, parce que je sentais que ces couleurs m’aidaient à surmonter ma dépression. D’ailleurs, c’était dans les années 80, quand ces couleurs faisaient fureur dans la mode de la rue… Je me mets encore à porter ces couleurs vives si je sens que je vais mal. Normalement, je porte des couleurs sombres, mais le choix obsessionnel en est retiré. »
Emily : « Lisse, doux et gris décrit assez bien sa garde-robe. Jeans et tees, sweat à capuche gris – toute l’année. »
Emotion et Texture
Erik : « Je semble être une exception dans la mesure où j’aime absolument la sensation de la laine de mouton sur ma peau nue. La soie et le satin et les tissus synthétiques très doux sont pour moi d’un attrait écrasant, addictif, dans leur douceur et leur mouvement.
Si je porte des vêtements de ce type de tissu (les tenues de course, les vêtements de sport sont en tissu synthétique très doux), je dois faire très attention à ne pas me ‘geler’ et me perdre en moi-même, dans mon expérience, dans le simple fait de sentir ce tissu sur ma peau. Enfant, mes parents m’ont ‘perdue’ de cette façon à plusieurs reprises. »
Elizabeth : « J’ai toujours des problèmes sensoriels à l’âge adulte bien que très mineurs maintenant, mais cela a commencé tôt dans ma vie. Je détestais porter des jeans à cause de la rugosité contre mes jambes et des coutures (je ne les porterais jamais).
Je devais surtout porter du coton doux à 100 % et je préférais porter des robes pour qu’elles ne soient pas si collantes pour moi. Même chose pour les étiquettes dans les chemises, je demandais à ma mère de les découper ou de casser les coutures des chemises pour les enlever totalement.
J’ai encore certains de ces problèmes en tant qu’adulte. Je dirais d’essayer les chaussettes sans couture, les chemises en coton doux sans étiquette, et les shorts élastiques confortables et doux, etc. Je ne sais pas quel est l’âge de votre enfant mais j’expérimenterais le fait de les laisser vous aider à les habiller et sentir qu’ils ont plus de contrôle sur ce qui se passe.
Cela peut les aider à se sentir plus en sécurité et ils peuvent prendre leur temps. Je sais que ça peut être un sentiment vraiment dégoûtant quand quelque chose ne se sent pas bien sur votre peau/corps. Je déteste toujours marcher pieds nus parce que si un seul petit grain de sable est sur mon pied, cela me rend absolument folle. »
Tissus et vêtements lourds et chauds
MB : « La polaire a été ma grâce salvatrice. Les draps en polaire sont la réponse à mes prières. Les sous-vêtements longs sont bons pour fournir un peu de pression et de cohérence s’il fait beau et froid dehors. »
Erik : « Dès le début et jusqu’à ce jour, j’ai plusieurs problèmes avec les vêtements. Les vêtements lourds me donnent un sentiment de sécurité, de protection. J’ai donc tendance à porter des vêtements de plus en plus lourds aux moments où je ne me sens pas en sécurité dans la vie ou lorsque mes sens se tiennent » ouverts « . Un pantalon en denim épais ou même en cuir, des bottes militaires lourdes, un manteau en cuir épais, un pull en laine, une casquette ou un bonnet lourds et rugueux – ce genre de vêtements.
Les vêtements qu’il est inévitable de sentir sur ma peau et mon corps mettront une couche de préoccupation sensorielle entre moi et le reste du monde. J’en ai besoin pour rester concentré, pour éviter d’être submergé par d’autres informations entrantes, tout comme les gens utilisent la musique personnelle (lecteur mp3 et autres) pour avoir un cocon protecteur. Ou tout comme une couverture lestée mobile telle que vous l’utilisez le soir au lit. »
Karen : « Mon fils n’aime pas la sensation de l’air sur ses bras ou ses jambes. Il préfère les manches longues et les pantalons longs toute l’année, et il préfère les pulls ou les tissus lourds. À la maison, il aime s’envelopper dans une couverture en polaire épaisse, même en été. Le fait d’être couvert lui donne un sentiment de sécurité. »
Se méfier des coutures
Tory : « Je préfère les vêtements à tirer, tous avec ce qu’ils appellent une finition française sur les coutures pour qu’elles ne dépassent pas. Ou un maillot de corps sur l’envers pour protéger la peau d’une chemise qui pourrait avoir des coutures irritantes. Enfant, j’étais irritée et allergique à tant de choses. Je me suis tellement amélioré. Votre enfant le fera aussi. »
Emily : « Habiller mon fils bébé n’était généralement pas facile, car il retirait ses vêtements aussi vite que je pouvais les enfiler. Il ne pouvait rien supporter sur ses pieds et était très sensible aux vêtements (et au monde en général).
Presque tout ce qu’il portait quand il était petit était tricoté, doux, ou était singulièrement scandaleux mais lui plaisait d’une manière ou d’une autre. Les vêtements portés à l’envers l’aidaient car ils éloignaient les coutures de sa peau (chaussettes, sous-vêtements/boxers, t-shirts, pyjamas, sweats, sweat-shirts, etc.) Il est maintenant un adolescent et il préfère encore porter les coutures vers l’extérieur ou trouver des vêtements construits avec un aspect intérieur. »
Melinda : « Mon enfant vit dans la ligne de vêtements C9 de Champion chez Target. Ils ont des coutures minimales. »
Erik : « Les coutures pointues ou piquantes peuvent me pousser à bout de sorte qu’à ce moment-là, je peux ruiner un nouveau vêtement juste pour l’enlever. »
Un sens du contrôle
Erin : « Notre plus grand était de le laisser choisir ses propres vêtements et ce qu’il voulait porter (nous avions des problèmes avec les coutures et les étiquettes, de plus il préfère certains types de vêtements à d’autres). Donc, s’il veut porter un pantalon de type docker au lieu d’un jean, qu’il en soit ainsi. Les chemises et les sous-vêtements sans étiquette sont une aubaine. J’étais toujours en train de retirer les étiquettes de mes propres chemises.
Mais je pense que vraiment la plus grande chose en tant que partie que nous pouvons faire est de ne pas lutter contre les trucs sensoriels. J’ai un enfant qui portait sa capuche sur sa veste d’hiver même à l’intérieur, qui ne voulait pas se mouiller les cheveux ou le visage, qui ne pouvait pas se faire couper les cheveux, etc. et quand nous lui avons confié la tâche et lui avons donné autant de contrôle que possible, les choses se sont améliorées à son rythme, pas au nôtre. »
Lucy : « Quand il était plus jeune, notre fils préférait les pantalons de survêtement avec une polaire très douce à l’intérieur et les chaussettes sans couture. C’était donc des pantalons de survêtement et des chaussettes tubulaires ! »
Kellie : « Il déteste les étiquettes sur ses vêtements – nous devons toutes les couper ! Nous avons beaucoup, beaucoup, beaucoup de vêtements, pour qu’il puisse choisir lui-même, ce qu’il aimerait porter. Nous avons appris que c’est la façon la plus simple de procéder avec lui. Ce n’est pas très rentable, mais ça lui donne l’impression de contrôler la situation. La plupart du temps, nous le laissons choisir ses propres vêtements à acheter aussi – pour qu’il puisse les sentir d’abord et décider s’il les aime.
Mais s’il aime ses vêtements confortables et amples, il aime aussi être » bien habillé » – comme il le dit. Pour toute occasion spéciale, il descend les escaliers en portant son pantalon de ville, une chemise à manches longues, un gilet et une cravate ! »
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