Jalat sijaitsevat jalkojen päässä ja niitä käytetään seisomiseen ja kävelemiseen. Jalat ovat hyvin monimutkaiset, ne koostuvat 28 luusta ja 30 nivelestä. Jalkojen jänteitä, nivelsiteitä ja lihaksia on yli 100 kappaletta. Usko tai älä, jalat ottavat vastaan yli 100 000 kilon paineen yhden mailin kävelyn aikana. Jalka on niin monimutkainen ja kykenee tarkkoihin liikkeisiin, että pienet vammat tai muutokset jalassa voivat vaikuttaa sen rakenteeseen ja aiheuttaa kipua kävelyssä.
Muotivalinnat ovat pitkään vaikuttaneet jalkoihin. Muinaisessa kiinalaisessa jalkojen sitomiskäytännössä jalkoja käärittiin lyhentääkseen niitä. Nykyaikaiset korkokengät rasittavat vastaavasti jalkoja ja edistävät lonkka-, polvi- ja selkäongelmia. Liian kapeat kengät edistävät isovarpaan pullistumia. Jos kengät ahtauttavat pienempiä varpaita, seurauksena voi olla sarveis-, kynsi- tai vasaravarpaita. Kenkien tulisi olla tilavat ja hyvin istuvat, jotta ne eivät aiheuta tai edistäisi jalkaongelmia.
Jalkojen kauneusleikkauksia ei kannata tehdä vain siksi, että voi käyttää muodikkaita kenkiä. Leikkaus sisältää mahdollisen riskin aiheuttaa haittaa. American Orthopaedic Foot & Ankle Society ei suosittele tai tue kosmeettisia jalkaleikkauksia.