„Jemand anderes sein zu wollen, ist eine Verschwendung der Person, die man ist.“ -Kurt Cobain
Selbstakzeptanz ist der Schlüssel zur Überwindung von Selbstwertgefühl und Körperbildproblemen. Wenn Sie sich selbst und Ihre Andersartigkeit besser akzeptieren können, wird es auch für andere in Ihrem Leben selbstverständlicher, Sie zu akzeptieren. Vieles davon spielt sich in Ihrem Kopf ab, aber ich habe festgestellt, dass an Tagen, an denen ich mich wegen meiner geringen Körpergröße unsicher fühle oder mich einfach nicht wohl in meiner Haut fühle, andere scheinbar abgeneigt sind und nicht so viel mit mir zu tun haben wollen. Umgekehrt ist es, wenn ich mich gut fühle und akzeptiere, wer ich bin, fast so, als ob eine magnetische Kraft andere zu mir zieht und ich mich unaufhaltsam fühle. Natürlich werden wir immer gute und schlechte Tage haben, aber das Ziel dieses Beitrags ist es, Ihnen dabei zu helfen, die Häufigkeit der Tage, an denen Sie sich selbst akzeptieren, zu erhöhen und die schlechten Tage zu reduzieren.
Eine Strategie, um dies zu erreichen, besteht darin, die selbsterfüllende Prophezeiung zu vermeiden, bei der Sie „Suchphasen“ in Ihr Datenbankgehirn eingeben, das dann mit Beweisen aufwartet, die für Sie schädlich sein können. Die von uns befragten Personen teilten einige wichtige Erkenntnisse über Faktoren, die Ihre Fähigkeit beeinflussen, sich selbst trotz Ihrer Andersartigkeit zu akzeptieren, darunter das Aussenden von selbstbewussten Schwingungen, sich nicht um Dinge zu sorgen, die Sie nicht ändern können, und die Bedeutung bedingungsloser Beziehungen.
Der Rest dieses Beitrags wurde jetzt in meinem Buch Standing up for Standing Out veröffentlicht: Das Buch enthält Erfahrungen von 74 Menschen, die ich interviewt habe und die ihre Kämpfe und Bewältigungsstrategien zu den Themen Beziehungen, Zugehörigkeit, Auffallen, Selbstakzeptanz, Kampf gegen Etiketten, Verständnis und Mitgefühl und persönliches Wachstum teilen. Schau es dir an!
„Liebe dich selbst zuerst, und alles andere fügt sich. Man muss sich wirklich selbst lieben, um in dieser Welt etwas zu erreichen.“ -Lucille Ball