Fødderne er placeret for enden af benene og bruges til at stå og gå. Fødderne er meget komplekse og består af 28 knogler og 30 led. Senerne, ledbåndene og musklerne i fødderne tæller mere end 100. Tro det eller ej, men fødderne absorberer mere end 100.000 pounds af tryk under en kilometers gang. Foden er så indviklet og i stand til at udføre præcise bevægelser, at små skader eller ændringer i foden kan påvirke dens struktur og bidrage til smerter, når man går.
Modevalg har længe påvirket fødderne. Den gamle kinesiske praksis med fodbinding involverede indpakning af fødderne for at forkorte dem. Moderne høje hæle belaster fødderne på samme måde og bidrager til hofte-, knæ- og rygproblemer. For smalle sko fremmer væksten af boller på storetåen. Hvis sko indsnævrer de mindre tæer, kan der opstå ligtorne, kløer eller hammertæer. Sko skal være rummelige og passe godt, så de ikke forårsager eller bidrager til fodproblemer.
Det er ikke tilrådeligt at underkaste sig kosmetisk kirurgi af fødderne, blot for at kunne gå i moderigtige sko. Operationen indebærer en potentiel risiko for at forårsage skade. American Orthopaedic Foot & Ankle Society anbefaler eller støtter ikke kosmetisk fodkirurgi.