(Sidst opdateret den: maj 26, 2020)
Jeg hader mine kollegaer, hvordan håndterer jeg dem? Det er på samme tid følelsesmæssigt såvel som professionelt. Selv om man normalt kan vælge sine venner, kan man normalt ikke vælge sine kolleger. Det er næsten uundgåeligt, at du på et givet tidspunkt skal arbejde sammen med nogen, du hader. Denne artikel vil give en løsning baseret på nogle nemme tricks til at finde dit svar, Jeg hader mine kolleger, hvordan håndterer jeg dem?
Jeg hader mine kolleger, hvordan håndterer jeg dem?
Og selv om det gamle ordsprog “Bær grønt og spis” ofte er et godt råd i disse ubehagelige situationer, er det nogle gange en bedre måde at håndtere dit had til din kollega på.
Få kontakt
Du tænker måske, at du ikke kun kan skille dig ud, det er en god idé at undgå det, men det er mere givende, når I i stedet kan interagere åbent og ærligt med hinanden.
Tal åbenlyst om det problem, du har med en kollega. Vær fast, men ikke uhøflig.
Giv en kollega mulighed for at svare med sine ting. Når du åbner op for det hele, opdager du, at han virkelig også ønsker at løse problemet.
Tænk over årsagerne
Det er ofte nyttigt at overveje årsagerne til, at du hader den anden person. I nogle tilfælde kan du opdage, at du ikke kan lide din kollega, fordi du ser kollegaens modbydelige adfærd i dig selv.
I en artikel i “Harvard Business Review” siger Peter Greigman, at hvis du hader testen af de kvaliteter, du ikke kan lide, vil du ofte finde de samme kvaliteter.
Begynd med at erkende disse kvaliteter og vis medfølelse for dig selv. Det giver dig mulighed for at vise medfølelse over for den kollega, du hader, og du kan måske endda begynde at kunne lide ham.
Kald din kollega
Af og til kan det at have samtaler med din kollega og årsagerne til dit eget had nogle gange føre til tilfælde, hvor den eneste måde at overvinde dit had mod din kollega på er at se over for den anden, at personens dårlige opførsel er et problem.
Spørg f.eks. en leder, der ikke svarer på sine e-mails, om du skal lægge en seddel på hans skrivebord for at fortælle ham, at du har sendt hans hastende e-mail.
Når personen indser, at han eller hun ikke længere kan slippe væk med det, han eller hun gør nu, vil det sandsynligvis mindske dit had til ham.
Separer dig følelsesmæssigt
Hvis du har lidt eller ingen kontrol over situationen, og du trods dine anstrengelser stadig ikke har fundet et fælles grundlag, som du kan bygge videre på, så prøv i stedet at adskille dig følelsesmæssigt fra dit had til din kollega. Ved at ignorere dine følelser eller vælge at “genoverveje” kan du distancere dig fra situationen.