„Chtít být někým jiným je plýtváním tím, kým jste.“ -Kurt Cobain
Přijetí sebe sama je klíčem k překonání problémů se sebevědomím a tělesnou image. Navíc když dokážete plněji přijmout sami sebe a svou odlišnost, bude pro ostatní ve vašem životě přirozenější, aby vás přijali také. Hodně z toho je opravdu ve vaší hlavě, ale všimla jsem si, že ve dnech, kdy se cítím nesvá kvůli tomu, že jsem malá, nebo se prostě necítím dobře, ostatní se zdají být odvrácení a nejsou tak nakloněni tomu, aby se mnou tolik komunikovali. Naopak, když se cítím skvěle a přijímám to, co jsem, jako by ke mně ostatní přitahovala nějaká magnetická síla a já se cítila nezastavitelná. Samozřejmě, že vždy budeme mít dny vzestupu a dny pádu, ale cílem tohoto příspěvku je pomoci vám zvýšit četnost dnů, kdy se přijímáte, a snížit počet dnů pádu.
Jednou ze strategií, jak toho dosáhnout, je vyhnout se zapojení sebenaplňujícího se proroctví, kdy zadáváte „fáze hledání“ do své mozkové databáze, která pak přichází s důkazy, jež vám mohou škodit. Ti, s nimiž jsme vedli rozhovory, se podělili o důležité poznatky o některých faktorech, které ovlivňují vaši schopnost přijmout sebe sama navzdory případným odlišnostem, včetně vysílání sebevědomých vibrací, netrápení se věcmi, které nemůžete změnit, a důležitosti bezpodmínečných vztahů.
Zbytek tohoto příspěvku byl nyní publikován v mé knize Standing up for Standing Out: Kniha obsahuje zkušenosti 74 lidí, s nimiž jsem vedla rozhovory a kteří se podělili o své problémy a strategie zvládání témat vztahů, sounáležitosti, vyčnívání, sebepřijetí, práce proti nálepkám, získávání porozumění a soucitu a osobního růstu. Podívejte se na ni!
„Nejdříve mějte rádi sami sebe a všechno ostatní se zařadí. Abyste na tomto světě něco dokázali, musíte mít opravdu rádi sami sebe.“ -Lucille Ball