Världsdagen för veganer

Världsdagen för veganer firas varje år den 1 november och ökar medvetenheten om djurs rättigheter och förespråkar en omfattande vegansk livsstil. Dagen skapades 1994 av den brittiska djurrättsaktivisten Louise Wallis som ett sätt att fira 50-årsdagen av bildandet av Vegan Society i Storbritannien.

Medkänsla med djur

Anhängare av veganism avstår från att använda något som kan ha tillverkats av djur, såsom kött, ägg, mjölk och honung. Strikta veganer kan också undvika produkter som använder sig av djurarbete, inklusive produkter som testats på djur. Att besöka djurparker och akvarier eller att stödja aktiviteter som djurkapplöpning eller djurfäktning är också illa omtyckt av veganer.

Enligt veganerna ligger icke-våld och medkänsla mot alla naturens varelser i hjärtat av den veganska filosofin. För dem är aktiviteter som innebär att djur används som mat, arbetskraft eller underhållning exploaterande och grymma och bör undvikas. För veganer är veganism lika mycket en etisk fråga som en hälsofråga.

Plantbaserad kost

Då veganer inte äter animaliska produkter är deras kost enbart växtbaserad. Detta gör att den veganska kosten är fiberrik och kolesterolfattig. På grund av detta menar förespråkare för veganism att en vegansk kost kan ha många hälsofördelar, inklusive minskad risk för hjärtsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och fetma.

På grund av de låga nivåerna av vitamin B12, kalcium och D-vitamin i växtbaserade livsmedel rekommenderar nutritionister och sjukvårdspersonal att veganer lägger till kosttillskott till sin kost.

Veganer har rätt till livräddande mediciner, även om de innehåller animaliska produkter.

Vad händer på Världsdagen för veganer?

Världsdagen för veganer är ingen officiell helgdag, så företag, skolor och myndighetskontor är öppna. Vegangrupper och utövare av veganism organiserar utbildningsinsatser och workshops för att uppmärksamma vikten av djurens rättigheter och vänlighet mot våra medvarelser på jorden. Många restauranger och kaféer erbjuder särskilda menyer för sina veganska kunder och de kan till och med ge rabatter för att fira World Vegan Day.

Vidare forskar vi flitigt och uppdaterar våra semesterdatum, kan en del av informationen i tabellen ovan vara preliminär. Om du hittar ett fel, låt oss veta det.