En sak som jag älskar med längdskidåkning, är att du inte behöver sätta dig på en stollift och ta dig upp från marken!!! Fantastiskt skidåkning för dem som är höjdrädda! Det är billigare än utförsåkning, och det är något som man kan göra med vänner och prata medan man gör det. Många av de preparerade spåren i området har värmestugor längs vägen som man kan vila vid, och vissa längdskidorter erbjuder till och med gratis varma drycker längs vägen!
Långfärdsskidåkning sker över öppet land i stället för i utförslöpning. Längdskidor är längre, smalare och lättare än utförsåkningsskidor, och bindningarna tillåter mer hälrörelse.
Det är en rolig sport som är ett helkroppsträningspass där man förbränner nästan 500 kalorier i timmen i normalfallet, och över 1 100 i timmen när man klättrar uppför backar! Ett helt fantastiskt sätt att få motion! Det är också ett kardioträningspass med liten påverkan som är skonsamt för benen och ryggen.
När vi bodde i Truckee minns jag att det varje gång efter varje stor snöstorm, innan snöplogarna kom fram till vårt hus, fanns många människor som åkte längdskidor på vägarna runt vårt hus. Jag hade inga längdskidor på den tiden, men jag planerar definitivt att skaffa ett par bra skidor när jag flyttar tillbaka till Truckee (snart!!)
Denna sida är en sammanfattningssida som täcker de preparerade längdskidspåren i Truckee-området, liksom de större spåren, där det är möjligt att åka längdskidor. En sida för varje alternativ kommer inom kort att tillhandahållas med alla specifika detaljer. Det finns många olika alternativ för att tillfredsställa alla, inklusive alternativ där du kan ta med dig din eller dina hundar.
Typer av längdskidåkning
Det finns flera olika typer av tekniker för att åka längdskidor, och jag kommer att leta efter några YouTube-videor för att visa skillnaderna i teknikerna. De är:
- Klassisk stil – Den klassiska stilen används ofta på preparerade spår som har par av parallella spår (spår) som är skurna i snön. Ett diagonalt steg används oftast med ett sparkande och löpande glidande med varje steg.
- Skate Skiing – Skate skiing innebär en viktöverföring på en skida vinklad och sedan den andra, som stöds av skidans inre kant på snön, vilket har ett liknande utseende som en skridskoåkare. Att överföra vikten helt och hållet från den ena skidan till den andra är viktigt för att lära sig att åka skridskor. Om du kan åka skridskor eller rullskidor är den här tekniken lättare att lära dig än den klassiska tekniken.
- Telemarksskidåkning
Det finns också några relaterade sporter som kommer att täckas av Truckee Travel Guide, bland annat:
- Biathalon
- Skidåkning
Truckee-områdets preparerade leder
De största preparerade lederna i Truckee-området är: (ytterligare information kommer snart att ges om varje plats)
- Clair Tappaan Lodge (Norden, CA – toppen av Donner Summit)
- Donner Memorial State Park
- Northstar-At-Tahoe
- Resort at Squaw Creek Cross Country (Olympic Valley)
- Royal Gorge Cross Country Ski Resort (Soda Springs)
- Tahoe Cross Country Ski Area (Tahoe City)
- Tahoe Donner Cross Country Ski Area (bilden nedan)
Truckee-området Trailheads
De viktigaste spåren för skidåkning i Truckee-området är: (ytterligare information kommer snart!)
- Cabin Creek Trail
- Castle Peak
- Little Truckee Summit
- Martis Lookout Trail
- Sagehen Summit
- Wheeler Loop
Du kommer definitivt att vilja kolla in Truckee Weather innan du ger dig ut på spåren!
Om du vill veta mer om skidåkning i längdskidåkning kan du skaffa många bra böcker för ytterligare information. En bok som jag har uppskattat är Cross-Country Skiing – Building Skills for Fun and Fitness av Steve Lindman.