Vem älskar inte att hoppa trampolin? Det är en aktivitet för människor i alla åldrar. Trampoliner kan få dig att känna att du flyger och kan vara mycket terapeutiskt.
Det är en rolig aktivitet, men lika mycket säkerhetsåtgärder måste också vidtas eftersom du inte vill att någon ska skadas medan du har roligt. Klicka på den här länken för att lära dig mer om säkerhet. När du hoppar på en trampolin kan det vara ett bra ställe att visa upp dina hoppkunskaper. Det är det bästa stället att utmana dina vänner och se vem som har de bästa trampolintricken.
Här är en lista över coola trampolintrick som kommer att få dina vänner att gå wow efter att ha sett dina hoppkunskaper och tricks.
Att börja med grunderna och de enkla tricken är nyckeln, när du väl är expert på grunderna kan du gå vidare till de knepigare och komplicerade tricken.
Några trampolintrick
1. Tuck Jumps
Tuck jumps är enkla men om du vill bli mästare på trampolinhopp måste du vara ett proffs på detta. Efter att du hoppat på trampolinen, medan du är i luften, för du knäna upp mot bröstet och håller dem hårt med händerna när du landar.
2. Front Flip
Detta trick är inte så komplicerat. Men det är den grundläggande rörelsen för att utföra de andra komplicerade tricken. Ta ett bra hopp och medan du är i luften drar du in benen inåt och trycker dig framåt för att utföra en front flip. Se till att du landar på fötterna, annars blir det en misslyckad front flip.
3. Back Flip
Detta trick är i princip samma som front flip. Ta ett bra hopp, dra in benen och istället för att trycka dig framåt måste du trycka dig bakåt eftersom det är en svart flip. Se till att du landar på fötterna för en lyckad back flip.
4. Side Flip
Det är knepigare jämfört med front flip och back flip. Utför den här när du blivit ett proffs på de andra två enklare flipparna. Precis som vid den främre och bakre volten ska du ta ett bra hopp. Dra in benen och vänd dig till vänster eller höger sida.
5. Back Drop
Detta är också ett enkelt trick att utföra. Det kallas också för trust fall. I det här tricket faller du på rygg och studsmattan trycker upp dig igen. Så enkelt är det.
6. Knee Drop
Ett annat enkelt trick att utföra men det är ett roligt trick att utföra. Hoppa så högt du kan och försök att landa på knäna. Placera knäna på ett sätt som inte skadar dig och det är gjort.
7. Dags för en snurrning
Snurrning på en trampolin är inte så svårt men att utföra flera snurrningar är tricket. Alla kan göra en enda snurr medan de är i luften. De som kan snurra flera gånger under ett enda hopp är de som vi kallar för hoppets mästare. Försök att snurra flera gånger men håll koll på var du landar.
När du nu framgångsrikt har utfört de enkla tricken är det dags att du lär dig de komplicerade, för det är dessa trick som kommer att få dig att sticka ut i dina vänners kretsar och du kommer att kallas för ett trampolinproffs. Redo för det roliga?
8. Handfjädrar
Detta är ett ganska knepigt trick att utföra. Det förvandlar i princip ett hopp till en flip. Låter det häftigt? Hoppa och försök att landa med händerna på trampolinen, så fort händerna rör trampolinen böjer du ryggen. Det här tricket kommer att imponera på alla som bevittnar det.
9. Somersaults
Du har säkert sett somersaults på marken, men har du någonsin sett någon utföra somersaults på en studsmatta? Nej? Var då den första som gör det. Det första steget är frontsalton efter att händerna har rört vid trampolinen, stanna inte. Så länge balansen bibehålls kommer du att kunna landa på fötterna.
10. Pike Jump
Med det här tricket förväntas du hoppa väldigt högt. När du hoppar för du benen framför dig som pekar ihop och placerar händerna rakt uppåt. När du har uppnått denna position försöker du röra dina tår medan du är i luften.
11. Front Pull-Over
Det är ett komplicerat trick, men om du lyckas med det kommer det att göra dig till trampolinkung/drottning. Det går i princip ut på att göra frontflips och landa på ryggen. Trampolinen kommer att utöva en kraft på dig vilket gör att du gör en ny flip så det är som en rullflip.
12. Back Pull-Over
Det är ett svårare trick att utföra jämfört med front pull-over. Börja med att hoppa rakt upp och försök att landa på ryggen. Din kropps momentum kommer att driva dig till en backflip och återigen få dig att hoppa upp igen. Du kan lyckas utföra det när du väl behärskar den främre pull-over.
13. Twists
När du nu är uppe i luften kan du vrida kroppen på ett sätt som gör att du när du landar vänder dig åt ett annat håll. Detta kallas för en halv vridning. För en hel vridning försöker du vrida kroppen snabbare och försöka vända dig åt samma håll som när du hoppade. Detta kallas en full twist.
Dessa tretton trampolintrick kommer att få dina vänners käftar att falla av häpnad. Det är inte alla som kan utföra dessa fantastiska trick. För att lyckas utföra dessa trick måste du öva på dina grundläggande trampolinkunskaper eftersom säkerheten måste vara vår första prioritet så att du kan bli en trampolinhjälte efter att du behärskar alla grundläggande trampolintrick.
Trots och lycka till med att visa upp dina hoppkunskaper för dina vänner och din familj och få dem att säga ”wow”. Om du letar efter en bra trampolin att prova dessa trick på, klicka här!