Vi använder våra händer varje dag, så svettiga handflator kan orsaka olägenheter under en rad olika omständigheter, från att hälsa på människor till att röra eller greppa föremål.
Varför händerna svettas mycket
Vi har vanligtvis svettiga händer i situationer av stress, rädsla eller spänning. Detta beror på att de eckrina svettkörtlarna är mer koncentrerade i händer, panna och fötter. De är kopplade till vårt sympatiska nervsystem, som aktiveras när vi är stressade eller nervösa.
Vissa personer som lider av hyperhidros, eller överdriven svettning, upplever att de bara lider av överdriven svettning i händerna. Detta tillstånd kallas palmar hyperhidros. Den kan finnas redan vid födseln, men i de flesta fall börjar den uppstå i tonåren. I vissa fall försvinner hyperhidros och i andra fall varar den hela livet.
Hur man bekämpar handsvettning
Här är några tips för att kontrollera handsvettning:
- Väx dina händer regelbundet. Om de inte är smutsiga räcker det med vatten, eftersom konstant användning av tvål kan orsaka torr hud.
- Håll med dig engångsnäsdukar för att torka händerna under dagen.
- Mindre geler hjälper dig att rengöra och torka händerna när du inte har en toalett eller ett handfat i närheten.
- Talcum-pulver är idealiskt för att bekämpa svett i händerna: det hjälper till att absorbera svett och ger händerna mer precision när de greppar föremål.
- Bortsett från på vintern bör du försöka att inte bära handskar, eftersom dessa får dig att svettas mer eftersom huden inte kan andas.
- Då stress är en viktig faktor vid problem med svettiga händer finns det även andra behandlingar som är tillgängliga för alla.
De som lider av överdriven svettning i händerna bör veta att det finns olika typer av behandlingar för att lära sig att kontrollera svettning i händerna. Rådgör med din läkare för att diskutera alla alternativ som står till buds.