The Unhappy Triad: Tillsammans med det bakre korsbandet (PCL) fungerar det främre korsbandet (ACL) som knäets främsta stabilisator. Personer med ett trasigt korsband behöver ofta opereras för att återhämta sig helt och hållet, eftersom ett trasigt korsband allvarligt hindrar rörelsen och gör det smärtsamt att gå.
I idrottsvärlden är få skador så vanliga som ett rivet korsband. Enbart i USA spenderas 500 miljoner dollar per år på att behandla korsbandsrelaterade skador. Det är också en av de vanligaste skadorna i NBA och sätter idrottare ur spel i mer än ett år. I värsta fall kan en korsbandsskada till och med innebära slutet på karriären.

Den olyckliga triaden: Lateral eller medial menisk

Menisken ligger i skärningspunkten mellan lårbenet, skenbenet och knäskålen – de tre ben som möts och bildar ditt knä. Det är ett gummiaktigt brosk som fungerar som knäets ”stötdämpare” och hjälper till att fördela kraften och stabilisera knät. Liksom ACL-sträckor måste menisksträckor vanligtvis behandlas kirurgiskt.
En stor del av meniskerna har dåligt blodflöde, vilket innebär att revorna inte kan läka på egen hand utan måste skäras bort kirurgiskt för att förhindra att delar fastnar i knäleden och ytterligare låser knät.

Den olyckliga triaden: Det mediala sidoligamentet (MCL)

Det mediala sidoligamentet (MCL) löper längs knäets insida och hindrar knäet från att översträckas bakåt till skillnad från rivningar i korsbandet (ACL) och rivna menisker kan rivningar i det mediala sidoligamentet (MCL) behandlas utan operation. Denna typ av skada tar vanligtvis i genomsnitt 6 veckor att läka på egen hand. Men kirurger kan välja att kirurgiskt reparera en riven MCL hos patienter med den olyckliga triaden, eftersom de redan skär upp knät för att reparera korsbandet och menisken.

Behandling av den olyckliga triaden: De första timmarna

Likt vanliga allvarliga knäskador bör smärtbehandling och förebyggande av ytterligare skador vara högsta prioritet. Vid en knäskada bör patienterna:

  • Använda isterapi för att minska smärta och inflammation
  • Höj knäet så att blodflödet till området minskas
  • Säkra knäet med hjälp av ett kompressionsbandage eller en knäskena
  • Undervik att gå; Om du absolut måste, använd kryckor eller någon form av stöd
  • Samtala omedelbart med en läkare om nästa åtgärd

Ringa oss idag på (+65) 6836 8000 för att boka en tid med Dr. Andrew Dutton.

Behandla den olyckliga triaden: Att genomgå kirurgi

Som en allvarlig knäskada kräver den olyckliga triaden ett kirurgiskt ingrepp. Beroende på hur allvarliga dina tårar är kan läkaren rekommendera olika behandlingar.

  • Nålhålskirurgi (artroskopisk kirurgi): En nyckelhålskirurgi är ett minimalt invasivt ingrepp som görs med hjälp av en liten kamera på 5 mm. Kirurgerna gör små snitt och använder kameran för att styra tunna, specialiserade instrument. Eftersom kirurgerna inte gör stora snitt upplever patienterna mindre smärta och snabbare återhämtning.
  • AKL-rekonstruktion: Ligamentrekonstruktion görs genom att ta ett transplantat – ett vävnadsprov – från en donator eller patientens egen hamstring eller sena, och använda den vävnadsbiten som ersättningsligament.
  • MCL-reparation: MCL reagerar väl på icke-kirurgiska behandlingar. Kirurger kan dock rekommendera kirurgisk behandling på grund av de samtidiga korsbands- och meniskreparationerna. Kirurger behandlar en riven MCL genom att återfästa den på det ben från vilket den slets loss.
  • Meniskreparation eller avlägsnande: Beroende på skadan på menisken kan en kirurg antingen reparera eller vara tvungen att ta bort delar av menisken som har skadats bortom reparation i en process som kallas meniskektomi. Hos yngre patienter är en meniskreparation i allmänhet att föredra, eftersom framgångsfrekvensen är hög. Målet är att spara så mycket brosk som möjligt, eftersom avsaknaden av delar av menisken kan leda till artrit 10 till 20 år efter skadan.

Återhämtning från den olyckliga triaden

Det tar tid att återhämta sig från en allvarlig knäskada, för att inte tala om tre. Den genomsnittliga återhämtningsperioden från den olyckliga triaden är någonstans mellan 6 och 9 månader. Din kirurg kan föreskriva att du ska gå på sjukgymnastik, eller en uppsättning övningar som ska göras hemma för att hjälpa knät att läka och stärka musklerna som stöder det.

Under återhämtningsperioden rekommenderas patienterna att undvika alla stressiga aktiviteter. Idrottare bör inte ägna sig åt sin sport om inte deras kirurg har gett dem en friskförklaring. Att gå tillbaka till planen eller banan innan knät är helt läkt kan leda till att knät inte läker ordentligt och sätta patienten i riskzonen för framtida skador. Den olyckliga triaden är en allvarlig knäskada som inte försvinner med den vanliga PRICE-behandlingen.

By: adminPosted on

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.