Hej Trishh,
Vad hände med dina födelsemärken?
Ett par saker som du skrev gav genklang hos mig.
Det första var den kliande huden med utslag, det andra viktminskningen, sedan den potentiella depressionen, ”det är alltid något som inte stämmer”, urinvägsinfektionerna och hjärtslagen.
Jag hade alla dessa saker tillsammans med ett ton mer (förutom att jag aldrig kunde gå ner i vikt, jag fick senare reda på att det var överdriven vätskeretention)
Jag råkade också ha utvecklat uppblåsthet i buken och andra IBS-symtom, och så småningom försökte jag mig på en riktigt sträng glutenfri kost i tre veckor för att se om det hjälpte mot det. Även om det sakta hjälpte med det, så märkte jag verkligen vilken skillnad det gjorde för resten av min hälsa, vilket jag inte ens hade föreställt mig att det hängde ihop, mina utslag och min fläckiga hud, dessa konstiga små knölar (pilaris keratosis) försvann, min ångest, mina tankar som rusade, min snabba hjärtslag, min vätskeretention försvann (varpå min vikt äntligen började sjunka, jag var mestadels vatten!), mitt humör förbättrades, jag började få klarhet i tankarna, det som hade känts som ständiga upprepade urinvägsinfektioner försvann, jag började sova bättre … Det var en uppenbarelse! Så ju mer jag har tagit reda på desto mer inser jag att för en stor del av befolkningen orsakar spannmål immflammation, vilket påverkar många av oss på olika sätt och gör oss sjuka.
Det var för två år sedan, jag är faktiskt nu helt spannmålsfri och mjölkfri och otroligt mycket friskare. Det är ibland en bindning, jag älskade bröd och pasta och kakor och kex, mjölk och ost och risgrynsgröt… *suck* lika mycket som alla andra, förmodligen mer! Men i mitt fall, bara för den mentala hälsan är det värt det tusen gånger om!
Jag har utmanat mig själv och testat vad jag tål och det är definitivt detta. Jag vet att det låter som en galen modefluga, men sedan lever hundratusentals människor på det här sättet och håller sig på det här sättet trots allt krångel – tror du att vi alla följer ”en modefluga” till den här kostnaden? Pröva bara några veckor och se hur du känner dig (men var väldigt strikt, om du gör det kan du lika gärna göra det bra för att vara helt säker, ät inget som inte är specifikt listat som glutenfritt eller verklig frukt eller verklig grönsak/kött etc)
Jag hoppas att du ger det en chans och att det kommer att hjälpa dig!
Men jag önskar dig lycka till!