Orange Creamsicle Smoothie

Denna krämiga, hälsosamma smoothie med fem ingredienser smakar som en apelsinjulius och en creamsicle pop i kombination. C-vitamin har aldrig smakat så gott!

Hej! Idag är vi upptagna med att installera oss i vårt nya hem i Philly och min plats för de kommande dagarna är att organisera denna röra. Du kan inte se det på bilden men det finns ungefär 12 lådor att packa upp till vänster. Skicka hjälp.

Jag har ett hat/kärleksförhållande med att organisera kök.

Under tiden har jag det peeeeerfect receptet till dig för att slå värmen denna toastiga sommarvecka. Har du någonsin druckit en Orange Julius-dryck förut på köpcentret? Eller en apelsinglassglass på sommaren? Dagens chockerande enkla smoothie-recept är inspirerat av båda favoriterna. Smakerna av vanilj och apelsin i ett.

Essie ”Strut Your Stuff” 🙂

Crämig, sval, citrus, läpp-smakande proteinpackad sötma.

Den här chockerande enkla smoothien är min nuvarande besatthet efter träningen. Soffan + fötterna upp + den här smoothien + en sked jordnötssmör (som blir till tre skedar jordnötssmör) är hur jag kopplar av efter en löprunda nuförtiden. Jag är redan uppe i 32 miles för juli… 68 kvar till min 100 miles utmaning. Wooohooooo.

Denna smoothie är den mest krämiga av krämiga. Om du har läst min blogg ett tag vet du om min besatthet av frysta bananer. Allvarligt talat – om du vill ha en krämig smoothie som är tillräckligt tjock för att kunna ätas med en sked, så är fryst banan ditt svar. Vanligtvis kräver smoothie-recept is för att göra konsistensen tjockare, men jag tycker att is vattnar ner den. Den frysta bananen gör jobbet utan att ge smoothien en slushy konsistens.

Fryst banan förvandlas till en läcker vaniljsmakande ”soft serve” när den blandas med vaniljextrakt och en skvätt mjölk. I stället för mjölk använder jag dock lite apelsinjuice. Dessa tre ingredienser är basen för din smoothie med apelsinkrämglass. Oroa dig inte, du kan inte riktigt smaka bananen under vaniljen och apelsinen.

Det är bara ett par ingredienser till innan din apelsingräddglassmoothie är färdig. Lite proteinpackad grekisk yoghurt och en apelsin. Mixa all denna C-vitaminpackade godhet tillsammans tills den är tjock och slät. Så är det!

Ett enkelt smoothie-recept med fem ingredienser som får vilken dag som helst att kännas som sommar. Jag kommer att dricka dessa smoothies hela året, tack och lov.

Ibland lägger jag till lite apelsinskal för att öka smaken. Det är frivilligt! Och för en extra näringsrik punch kan du prova att lägga till en handfull grönt som grönkål eller spenat i smoothien.

Om du älskar apelsinglass och apelsinjulius, så har den här smoothien ditt namn skrivet överallt på den. Receptet räcker till 2 portioner, men jag brukar dricka en och sedan resten några timmar senare. Du kommer förmodligen att dricka hela smoothien också. Den är så jäkla god!

En solig dag i ett glas. Njut!

Följ mig på Instagram och tagga #sallysbakingaddiction så att jag kan se alla SBA-recept du gör. ♥

Skriv ut

.