Om han får dig att känna att du inte är tillräckligt bra, visa honom att du är för bra och lämna

Tot ofta ser jag tjejer som håller fast vid en relation med en kille som inte gör något annat än att få dem att känna sig som skit. Vare sig han gör sig lite lustig över din karriär eller alltid dumpar dig för sina vänner finns det inte så subtila antydningar om att han inte tycker att du är tillräckligt bra för att ägna mycket tid eller ansträngning åt dig. När du slutar vara rädd för att se vad som står på väggen kan du visa honom att du DGAF vad han tycker genom att göra de här 10 sakerna:

Sluta svara på hans sena booty calls.

Istället för att hopplöst vänta på att han ska ringa eller sträcka ut handen, gör dig bara tillgänglig under kontorstid. Jag skojar inte. Om han inte ringer dig mellan klockan 9 och 17 måndag till fredag är han inte värd det. För helvete, gör det lilla extra och skaffa dig en personlig sekreterare som förmedlar budskapet att dina helger och kvällar är för viktiga för att slösa bort.

Fyll din sociala kalender med bokstavligen allt och alla.

Att vara upptagen är det viktigaste när det gäller att säga åt en kille att dra åt helvete. Gör dina dagar så fullspäckade med saker att göra att du inte skulle kunna klämma in honom ens om du ville. Att vara ”för upptagen” behöver inte betyda att det du gör nödvändigtvis är Insta-värt. Att måla dina naglar är att vara för upptagen. Att prata i telefon med din mamma är för upptaget. Att städa din katts kattlådan är för upptaget. Han har klargjort att du inte är en prioritet i hans liv, så det är dags att se till att han vet att han inte heller är det.

Se till att du håller dig till varje åtagande du gör.

Om (och med ”om” menar jag verkligen ”när”) han får upp ögonen för det och börjar försöka få in dig igen, våga inte bryta planerna för honom. Jag bryr mig inte om allt du hade planerat för dagen var att planlöst vandra runt i hemtextilavdelningen på Target. Vid det här laget är det viktigare att leta efter handdukar med spetsar än att ta dig tid för den här killen.

Ta ett sabbatsår för sociala medier.

Det är frestande att falla in i den vanliga hämndtaktiken att snapchatta dig själv när du tar bilder med ett gäng slumpmässiga killar på en bar, men det draget luktar bara en sak: desperation. Han kommer att se det, dina vänner kommer att se det och den enda reaktion du kommer att få är en massa medlidande och en massa baksmällor. Lita inte tillräckligt mycket på dig själv för att inte subtweeta, och radera alla appar för sociala medier på din telefon i minst en vecka. Du kommer att ångra dig mindre, och han kommer troligen att oroa sig mer för vad det är du faktiskt gör.

Prata inte skit med någon utanför din betrodda skitpratarkrets.

Det sista du vill är att resterna av ditt kränkta ego och ditt krossade hjärta ska höras i folkmun. Det finns en del uppenbara saker som du behöver få ur dig, se bara till att du bara ventilerar till personer som inte kommer att föra det vidare till någon annan. Om du är osäker, håll det mellan dig och din hund.

Skynda dig.

Jag känner att de flesta förmodligen redan vet det här, men ifall du skulle ha glömt det: shoppingterapi finns på riktigt. Om en kille gör dig nedstämd är det bara att gå och köpa dig en ny klänning eller ett par klackar så glömmer du hans namn. Det är vetenskapligt.

Tala med några Tinder-prylar.

Det kan kännas lite slemmigt – och vi älskar definitivt att hata killar för att de gör detta – men att prata med andra människor är det snabbaste sättet att påminna dig själv om att det finns hundratals och tusentals andra killar där ute. Och bara för att en av dem beter sig som en total skitstövel betyder det inte att alla kommer att göra det. Distrahera dig själv med några nya sötnosar och inom kort kommer du inte längre att oroa dig för gamla vad-nu-heter.

Gör en bucket list och börja arbeta på den.

Relationernas dramatik kan verkligen hindra oss från att se hur fantastiskt det är att vara i livet. Visst, killen du gillar behandlar dig som daggammalt skräp, men du kan fortfarande bestiga berg och äta en maple bacon donut och träffa Ellen. Sluta fokusera på alla de saker du känner att du inte kan göra (dvs. dejta den kille du tror vill dejta), och börja påminna dig själv om alla de saker du kan göra.

Tänk på alla anledningar till att du regerar (och han inte gör det).

När någon inte vill ha oss får det dem att verka ologiskt bättre än vad vi är. Vi kan bygga upp alla saker som vi gillar hos dem och ignorera alla saker som vi inte gillade. Om vi ser på situationen från en plats med förnuft och logik blir det mycket tydligare att killen inte är så bra. Om du fortfarande inte kan se det, ta hjälp av din mamma eller en av dina elaka vänner.

Om (när) han når ut till dig, var snäll.

Allt inom dig kommer att säga att du ska vara kall och hjärtlös eller skriva ett långt stycke där du skäller ut honom, komplett med minst fem hårflipp-emojis. Men den typen av beteende är ett uppenbart sätt att visa honom att du fortfarande bryr dig, och även om du gör det förtjänar han inte att veta det. Var i stället artig, kortfattad och alldeles för upptagen. Även om det kan vara trevligt att få hans uppmärksamhet, får du inte glömma bort allt skitsnack du var tvungen att gå igenom för att få den.

Sponsrat: De bästa råden om dejting/relationer på webben. Kolla in Relationship Hero en webbplats där högt utbildade relationscoacher förstår dig, förstår din situation och hjälper dig att uppnå det du vill. De hjälper dig genom komplicerade och svåra kärlekssituationer som att tyda blandade signaler, komma över ett uppbrott eller något annat du oroar dig för. Du får omedelbart kontakt med en fantastisk coach via text eller telefon på några minuter. Klicka bara här…