DRIKA rött vin kan hjälpa människor att hålla sig smala, visar en studie.
De som drack ett glas då och då hade ett kroppsmasseindex som vanligtvis var 0,3 till 0,7 lägre än icke-drickare.
Det motsvarar upp till 4 pund hos en brittisk kvinna med genomsnittlig längd, 5ft 3ins.
Forskare från King’s College London analyserade 3 024 personers tarmhälsa och alkoholintag.
De som drack rödvin hade ett mer varierat utbud av bakterier i tarmen.
Och det var mer sannolikt att de hade lägre nivåer av fetma och dåligt kolesterol.
Men vitt vin, cider, öl och sprit gjorde ingen skillnad.
Om du måste välja en alkoholhaltig dryck i dag är rödvin den du ska välja
Dr Caroline Le Roy
De positiva effekterna av rödvin sågs hos personer som drack det så lite som en gång var fjortonde dag.
Premiärstudier har visat att rödvin även förbättrar hjärthälsan.
Kemikalier i rödvin är starka antioxidanter som hjälper till att rensa kroppen från gifter.
De tjänar också som bränsle för de mikrober som finns i tarmen.
Dr Caroline Le Roy sa: ”Om du måste välja en alkoholhaltig dryck i dag är det rödvin du ska välja.
”Det verkar ha en potentiellt gynnsam effekt på dig och dina tarmmikrober, vilket i sin tur kan bidra till vikten och risken för hjärtsjukdomar.
”Det rekommenderas dock fortfarande att man konsumerar alkohol med måtta.”
Resultaten har publicerats i tidskriften Gastroenterology.
Det kommer efter att vi avslöjat de sex bästa alkoholhaltiga dryckerna att välja i baren om du är på bantning.
Nutritionisten Amy Gorin hävdade att de bantare som hade störst framgång på sin viktminskningsresa hade tillåtit sig själva ett glas alkohol när de ville – och att det inte påverkade deras mål.
Mer om kost och viktminskning
Hon sa dock att det viktigaste är att tänka på vad du blandar din drink med.
Hon säger: ”Jag brukar säga till mina klienter att de ska välja sitt överseende… om du försöker gå ner i vikt kanske du inte vill ta efterrätten och alkoholen varje dag, men du kan definitivt göra plats i din kost för det ena eller det andra.
”Nästan alla shots av alkohol är ungefär lika näringsmässigt – det är vad vi har till det som gör skillnad i drinken.”
Vi betalar för dina berättelser! Har du en berättelse till nyhetsteamet på The Sun Online? Maila oss på [email protected] eller ring 0207 782 4368 . Du kan även skicka WhatsApp till oss på 07810 791 502. Vi betalar också för videor. Klicka här för att ladda upp din.