Melissa McCarthy, ”Gilmore Girls”-stjärnan, förvånar världen med en fantastisk viktminskning
Melissa McCarthy, som alltid har varit känd för sin fylliga figur, har plötsligt dragit till sig all uppmärksamhet på grund av sin inspirerande historia om viktnedgång.
Den 46-åriga ”Ghostbusters”-stjärnan har chockat alla med en enorm viktminskning.
Den begåvade skådespelerskan steg till berömmelse på grund av sitt spännande intellekt och sin smittsamma humor, medan hennes fylliga kurviga figur var en av de mest påtagliga delarna av hennes personlighet.
Hur som helst har den senaste förändringen hos Melissa McCarthy verkligen förvånat alla runt omkring. Melissa McCarthy visade upp sin trimmade fysik när hon marknadsförde sin nya TV Land-serie ”Nobodies”, som hon och hennes make Ben Falcone har samproducerat.
”Gilmore-stjärnan” såg gladare ut än någonsin med sin nya form i en mönstrad blågrön och vit byxdräkt, som verkligen framhävde hennes reducerade kurvor.
Melissa McCarthy är en av de få kända ikoner som har lite extra fett i kroppen.
Den begåvade ”Bridesmaids”-skådespelerskan hade dock alltid använt sin övervikt som rustning i Hollywoodbranschen.
Trots sin övervikt har Melissa McCarthy fått en enorm popularitet och hennes vikt kan anses vara en viktig orsak till hennes stjärnstatus i hennes populära tv-serie ”Mike and Molly”.
- Melissa McCarthy om sin viktminskningsresa IN 2021
- Hur mycket vikt har Melissa McCarthy gått ner i vikt IN 2021?
- Melissa McCarthy Viktminskning hemlighet!!!
- Melissa McCarthy’s Diet Secrets!
- Melissa McCarthy’s Workout Details!!!
- Melissa McCarthy visar upp en viktnedgång på 75 pund IN 2021
- Melissa McCarthy Viktminskning: Före och efter foton 2021
Melissa McCarthy om sin viktminskningsresa IN 2021
Hans vällustiga fysik hjälpte henne att bli känd, men skådespelerskan bestämde sig för att förändra sitt utseende genom att förlora över 45 pund under de senaste månaderna. Melissa McCarthys förvandling har definitivt förbluffat världen, eftersom hon har setts trimma ner med en anmärkningsvärd hastighet.
Med sin drastiska förändring har hon nu blivit en inspirationskälla för miljontals människor över hela världen att tappa överflödiga kilon.
Men det är mycket snack om hur Melissa McCarthy lyckades ta bort sina överflödiga kilon, avslöjade skådespelerskan i en intervju nyligen att hon följde en rak diet- och träningsregim tillsammans med kosttillskott för att vara frisk.
Men medan hennes förvandling säkert är enastående vill hennes fans också veta orsakerna bakom hennes fantastiska viktnedgång. Melissa McCarthy berättade att hon mycket väl visste att hon hade en ohälsosam vikt.
Hur som helst ville hon föregå med gott exempel för sina döttrar och stanna kvar för sina eventuella barnbarn.
I en tidigare intervju berättade Melissa att hon kunde tappa kilona när hon slutade att älta sin storlek. Hon berättade: ”Jag slutade verkligen att oroa mig för det”, berättade den Oscarsnominerade: ”
Jag tror att det är något med att liksom slappna av och inte vara så nervös och stelbent om det som, bisarrt nog, har fungerat”. Den rockande skådespelerskan är stolt mamma till två döttrar, Vivian, 9, och Georgie, 6, som hon delar med Ben.
Hur mycket vikt har Melissa McCarthy gått ner i vikt IN 2021?
Tvåbarnsmamman delade också öppet med sig av att hon gått ner till en storlek 14 och att hon lärt sig att beundra och älska sin kropp.
Melissa delade med sig av följande: ”Jag känner mig sexigast när jag känner mig bekväm, när jag känner mig som mest mig själv, när jag inte försöker vara något annat än den jag är”. Hon tillade: ”Allt: mina fel, mina brister, mina kroppsdelar som man tänker: ’Kan inte det vara bättre?’. Jag tror att jag, särskilt efter att ha fått barn, tänker: ’Alternativet är ganska dåligt’. Jag tar mig som jag är.”
Men även om hennes nya form och inspirerande viktnedgång har vunnit mångas hjärtan, har hennes förvandling blivit en anledning till att serien ”Mike and Molly” ställts in.
Melissa McCarthys omedelbara viktnedgång har gjort att skaparna av serien insett att hon inte längre är lämplig för rollen. McCarthy avslöjade: ”De ställer in en fantastisk serie bara för att jag bestämde mig för att äntligen bli frisk.
Det är inte klokt! De sa att jag inte längre passar för rollen, vilket är skandalöst.”
Skådespelerskan delade med sig av att hon har använt Garcinia Cambogia tillskott med sin dietplan och träningsrutin, vilket visade ner otroliga resultat som inom bara en vecka.
Hon erkänner att denna otroliga viktskillnad på bara 7 dagar är på grund av att hon tog pillren.
Melissa McCarthy Viktminskning hemlighet!!!
Hela världen blir galen för att få veta hemligheten bakom Melissa McCarthys viktnedgång. Den multitalangfulla skådespelerskan har fått alla huvuden att vända med sin attraktiva kropp och häpnadsväckande förändring.
Melissa valde att förändra sin kropp genom att ta ett proaktivt tillvägagångssätt för att ta itu med sin övervikt genom att kontrollera sina matrutiner och öka den allmänna aktiviteten.
Melissa McCarthy får också hjälp av en föga känd Hollywoodhemlighet, Garcinia Cambogia, som ökar matsmältningen av mat och hjälper till att påskynda resultaten av viktnedgången.
Jag förstår nu att när någon låter dig veta att de går på bantning, så är det de verkligen gör att de helt enkelt går runt och är hungriga under hela dagen.
Det funkade inte för mig. Jag var så van vid att äta så mycket att jag inte kunde klara dagen utan att känna att jag svalt och kände mig hopplös.
Så jag åt för att kunna må bättre. Jag talade med en näringsexpert om mina strider med bantning och hon berättade om Garcinia Cambogia.
Hon har rekommenderat det under ganska lång tid till alla sina VIP-kunder. Det är ett karakteristiskt tillägg som hjälper din kropp att konsumera ett överflöd av socker, kontrollera din glupskhet för mat och hålla upp vitalitetsnivåer.
Fyra veckor efter att ha börjat på Garcinia Cambogia, och jag var ner 15 lbs. Jag tog det för termen av min viktminskning och jag fortsätter att ta det nu. Utan Garcinia är jag inte säker på att jag skulle ha kunnat gå ner i vikt på något sätt.”
Förutom kost och kosttillskott är en annan viktminskningshemlighet som McCarthy delade med sig av rätt sömn. Den kvicka skådespelerskan delade med sig av: ”Den verkliga hemligheten är ett supertråkigt liv. Du går och lägger dig klockan 19.30. Det är tricket.”
Melissa McCarthy’s Diet Secrets!
Hon har fått sin nya fysik med stora ansträngningar och en ordentlig viktminskningsdiet. Den roliga skådespelerskan har tappat många kilon genom att göra smarta förändringar i sin livsstil och genom att följa en hälsosam måltidsplan som består av en proteinrik och lågkolhydratkost.
Följande är Melissa McCarthys kosthemligheter som hjälper henne att förlora överflödiga kilon på det hälsosammaste sättet.
Fyll upp med fiber: Konsumera fibrer är ett av de viktigaste sätten att gå ner i vikt. Istället för att räkna kalorier eller svälta dig själv är det bästa sättet att hålla fokus på att välja hälsosamma, fiberrika livsmedel. Melissas kost var packad med massor av färska gröna grönsaker, frukter, nötter frön och fullkorn. Alla dessa livsmedel är berikade med vitaminer, mineraler och fibrer som hjälper till att trigga din ämnesomsättning och hålla dig mätt längre utan att du känner dig utsvulten.
Var försiktig med insulinnivåerna: Detta är säkert en stor anledning till att Melissa McCarthy går ner i vikt så snabbt. Insulinnivåerna har stor inverkan på din kropp och genom att hålla insulinnivåerna låga 12 timmar i sträck per dag uppnådde McCarthy stora viktminskningsresultat. Låga insulinnivåer utlöser snabbare fettförlust, eftersom det sätter kroppen i ketosläge som omvandlar kroppsfettet till energi. Skådespelerskan får enligt uppgift sju timmars sömn per natt genom att avsluta sin sista måltid, det vill säga en proteinrik kost, fem timmar före sänggåendet.
Håll dig vätskeklar: En annan diethemlighet för Melissas viktminskning är att dricka ett stort glas citronvatten varje gång hon känner sig hungrig. Medan vatten hjälper din mage att göra dig mätt, är citron en stor källa till C-vitamin, som hjälper dig med avgiftning och matsmältning. Med rätt hydrering kan du enkelt undvika att konsumera extra kalorier.
Trigga ämnesomsättningen: Snabbare ämnesomsättning kan göra underverk för att gå ner i vikt. McCarthy konsumerade två varma koppar grönt te till varje måltid (frukost, lunch och middag) för att stimulera sin ämnesomsättning. En hög ämnesomsättning hjälper till att bränna fett dygnet runt.
Packa upp massor av proteiner: McCarthy fyllde sin kost med proteiner genom att se till att hälften av hennes kalorier ska komma från högkvalitativa proteinkällor som grillad kyckling, ekologiska ägg, fettfri kalkon, vildfångad fisk, äggvita och magert nötkött.
Smarta mellanmål: Ett av de största hindren på viktminskningsresan är hungern mitt på dagen. McCarthy besegrar suget mitt på dagen med hälsosamma mellanmål. Hon höll sig borta från att ta till ohälsosamma matalternativ mellan måltiderna genom att mellanmål med grönsaker som ångad broccoli beströdd med salt och peppar. Hon äter också en näringsrik smoothie med grönkål, äpple, spenat och chiafrön varje dag för att hålla sig mätt och frisk.
McCarthys tränare anser att det är tankesättet som är den viktigaste faktorn för en person att gå ner i vikt. Istället för att tvinga ditt sinne att undvika bearbetad mat är det bättre att fokusera på ren och hälsosam mat.
Melissa McCarthy’s Workout Details!!!
Det var inte bara kost- och viktminskningstillskott som McCarthy förlitade sig på för att gå ner i vikt. Istället var det en tuff träningsrutin som den vackra skådespelerskan följde för att förvandla sin kropp.
Melissa McCarthys hårda arbete under sina träningsrutiner har faktiskt hjälpt henne att uppnå stora viktminskningsresultat. Bland alla olika övningar var det en sak som McCarthy vägrade att gå på löpbandet för att göra konditionsträning.
Anledningen var enkel; hon ville att hennes träning skulle vara rolig och inte alls tråkig. Melissa McCarthy införlivade mycket kickboxning och kampsport i sitt träningsprogram när hon gjorde sig redo för sin film ”Spy” från 2015.
För att uppnå denna fantastiska kroppsomvandling tränar Melissa McCarthy rakt av fem dagar i veckan och njuter av sin träningsrutin genom att inkludera olika övningar.
Hon hatar monotona gymparutiner och det gör att hennes tränare bestämmer sig för olika uppsättningar träningspass, inklusive kickboxning och kampsport. Hon fortsätter att driva på sina ansträngningar genom att utföra motståndsträning som inkluderar armhävningar, omvända crunches, wall sits, hamstring ball curls och body weight squats.
Hennes rigorösa träningsschema inkluderar också hantelknäböjningar, walking lunges med hantel, rephoppning, rodd, bur-pees, maskinell bröstpress och skivstångsdödslyft.
Melissa McCarthy visar upp en viktnedgång på 75 pund IN 2021
För att hålla hennes intresse i högläge involverade McCarthys tränare henne i olika träningspass för varje enskild dag, fem gånger i veckan. Nedan följer en smygtitt på skådespelerskans olika träningsprogram.
Måndag: Hennes måndagsträningsrutin inkluderade hardcore kampsport tillsammans med 10 minuter på roddmaskinen. Detta schema är gjort för en seriös helkroppsträning för McCarthy.
Torsdag: Hennes tisdagsträning inkluderade all over motståndsträning med hjälp av hennes kropp vilket hjälpte henne att aktivera sina största muskler och öka hennes ämnesomsättning. Andra övningar inkluderade push-ups med kroppsvikt, reverse crunches, wall sits, hamstring ball curls, jumping jacks, squats med kroppsvikt och lower-back extensions.
Onsdag: Hon brukade utföra 30 minuter hardcore kampsport tillsammans med 10 minuter burpees.
Torsdag: Hon brukade utföra 30 minuter hardcore kampsport tillsammans med 10 minuter burpees: Den här dagen innehåller veckans mest intensiva träningspass som fick henne att pressa hårt. Torsdagens träning innehåller en blandning av motståndsövningar, inklusive tre uppsättningar som arbetar med var och en av kroppens största muskelgrupper; främst med inriktning på quadriceps, hamstrings, glutes, rygg och axlar.
Fredag: Fredag: Hennes fredagsträning inkluderade 45 minuters kampsport tillsammans med 10 minuters rephoppning.
Med McCarthys nya och imponerande utseende har det bevisats att hårt arbete lönar sig. Melissa McCarthy är ett verkligt exempel på att en helkroppstransformation är möjlig med hälsosamma vanor och livsstilsförändringar.
Enligt rapporter var Melissa McCarthy aldrig intresserad av att gå ner så mycket i vikt från början. Skådespelerskan ändrade dock sina rutiner för att komma i form inför sin roll som hemlig agent i komedifilmen ”Spy”. Men ansträngningarna tog en allvarlig vändning i hennes liv och hon gick helt och hållet vidare med en livsstilsförändring för en bättre förvandling.
Melissa McCarthy Viktminskning: Före och efter foton 2021
Melissa är för närvarande nöjd med hur hon ser ut nu och har inte för avsikt att förlora mer.
Hon har verkligen satt en anmärkningsvärd förebild för barn, särskilt tonåringar som alltid inte är nöjda med hur de ser ut. Melissa bevisar med sin framgångsrika viktnedgång att besatt av bantning inte är den enda metoden för att kasta bort oönskade kilon.
Istället håller komedistjärnan det enkelt, eftersom hon letade efter en gyllene medelväg. Skådespelerskan krediterar helt och hållet sin viktnedgång till en proteinrik kost. McCarthys smarta tillvägagångssätt för viktminskning är verkligen berömvärt och är en inspiration för många överviktiga personer som kämpar med sin övervikt.