Koffein i hudvård: ska du tro på det som sägs?

Du litar på din latte på morgonen för att få ett lyft, men skulle en dos kaffe i din hudvård kunna pigga upp din hud på samma sätt? Häll upp en kopp kaffe och ta reda på det…

Trots vår starka nationella koppling till te verkar det som om vi i allt högre grad håller på att bli ett kaffedrickande kungarike – försäljningen i kaféer nådde en toppnotering på 3 miljarder pund förra året enligt Mintel, och en undersökning som Honest Coffees genomförde bland 2 000 britter avslöjade att 36 procent av oss inte skulle starta sin dag utan en flat white eller liknande. För att sätta vår passion för kaffe i perspektiv rapporterade samma undersökning att 79 procent av Londonborna och de som bor i sydväst skulle sluta dricka alkohol för att få en daglig koffeinhämtning. Med tanke på vår förkärlek för prosecco och pints är detta något som är ganska stort, och populariteten av kroppsskrubbor med kaffesump som Frank Body och Bean Body tyder på att vår hängivenhet till java är ett 360º tidsfördriv.

Koffein har också sipprat in i våra hudvårdsregimer för ansiktet under en längre tid, men om det har lagts till för att ge en läpparnas bekännelse till vår växande moderna förälskelse i latte art och liknande är en fråga som kan diskuteras. Vi tog med oss kosmetisk dermatolog Dr Frances Prenna Jones på en kaffe för att få reda på vad koffeinhaltig hudvård kan göra för vår hy.

Koffein som hudvårdsingrediens – hur fungerar det?

”På samma sätt som när du äter koffein i din kost, i ett hudvårdssammanhang ”piggar” koffein upp huden och stimulerar cirkulationen. Det är också en kraftfull antioxidant, så lokal applicering kan hjälpa till att bekämpa skador orsakade av fria radikaler.”

En liten dos koffein i din fuktighetskräm kan hjälpa din hud att avvärja en del av de åldrande effekterna av UV-ljus och föroreningar, vid sidan av en högkvalitativ solskyddsfaktor förstås, och hudvårdsexperten Paula Begoun rekommenderar koffein som en lugnande ingrediens som hjälper till att lugna inflammation och irritation.

Koffein dyker upp i många ögonkrämer – varför?

”Förutom att vara en antioxidant är koffein också en vasokonstriktor (ett medel som förtränger blodkärlen), vilket tros bidra till att minska uppkomsten av svullna ögon och mörka ringar.”

”Effekten är dock bara tillfällig och är egentligen bara positiv när den används i dagkrämer för ögonområdet. Mycket koffein i en ögonkräm som används även på natten kan leda till långvarig uttorkning i detta område.”

Lite som att sluta dricka espresso på kvällen är det lämpligt att avstå från koffein i din hudvårdsrutin på natten för att undvika de gamla torra ögonen.

Kan koffein hjälpa till med andra problem med huden?

Det finns en viss sanning i att kasta koffein på celluliterna för att släta över dem, som dr Prenna Jones påpekar:

”Koffein har uttorkande egenskaper, vilket innebär att det kan minska vätskorna i cellulitvävnaden, även om detta kanske kan betraktas som en tillfällig lösning.”

Koffein kan också hjälpa till att lugna rodnad hos personer med rosacea, genom en liknande mekanism där det kan minska uppkomsten av mörka ringar och svullnader, eftersom det drar ihop blodkärlen vilket leder till mindre rodnad, plus att koffeinets antioxidativa kraft och anti-irriterande egenskaper hjälper till att avvärja uppblossningar.

Är det några nackdelar med koffeinhaltiga hudvårdsprodukter?

Inte i sig, men det är inte alla hudvårdsexperter som är övertygade om fördelarna med koffein som ett medel mot svullna ögon, vilket Paula sammanfattar:

”Tyvärr är forskningen om koffeinets effekter i detta avseende blandad. Det finns lite forskning som tyder på att koffein kan ha någon nytta för svullna ögon; i själva verket har viss forskning visat att koffein har en hämmande verkan på ett nyckelprotein i huden som hjälper den att se yngre ut. I själva verket är det en blandning av för- och nackdelar för huden, även om lägre mängder (mindre än en procent) i hudvårdsprodukter förmodligen inte utgör någon större risk, om ens någon risk.”

Dr Prenna Jones betonar också att det i vissa fall finns en debatt om hudens upptag av koffein:

”Det är inte koncentrationen av koffein i en produkt som nödvändigtvis är avgörande, utan huruvida koffein kan tränga in tillräckligt mycket när det appliceras lokalt. I en studie som publicerades i British Pharmacology Journal 2009 undersöktes till exempel hur koffeinet tränger in i huden, och man fann att det var begränsat.”

Slutligt, vad är domen om att dricka kaffe när det gäller hudens hälsa?

Fortsätt med din kaffekonsumtion, uppmuntrar Dr Prenna Jones, men med några förbehåll…

”Kaffe är en bra sak eftersom det är en kraftfull antioxidant och stimulerar vår ämnesomsättning. Det håller också våra tarmar regelbundna – mycket viktigt för både kropp och hud. I små mängder har det positiva effekter, men som alltid är för mycket av allt en dålig idé- jag dricker aldrig kaffe efter middagstid. För att få maximal nytta för huden ska du inte heller kombinera det med mjölk och socker, så håll inne med de där magra dubbla lattéerna. För att skörda de största fördelarna, drick det i sin renaste form.”

Nu kommer vi till den barista-värdiga hudvårdsredigeringen…

The ristretto

Skineceuticals AOX+ Eye Gel, £73.50, är en robust antioxidant som kombinerar 5 % C-vitamin tillsammans med backup för bekämpning av fria radikaler från phloretin och ferulsyra. Dessa molekyler fungerar som de tre musketörerna mot miljöskador, medan koffein går in för att minimera mörka ringar och avpuffa, för att inte tala om att släta över området under ögonen. Det är hudvårdens motsvarighet till ett hantverksmässigt, noggrant tillagat och dyrt kaffe på ett av de där hippa lyxiga oberoende caféerna, men det är värt det för att få dig att se ut och känna dig vaken.

Espressoshotet

Däremot är The Ordinary Caffeine Solution 5 % + EGCG, 5,80 pund, ett billigt jolt av java, plus extrakt från grönt te (EGEC) för extra antioxidantkraft, levererat direkt till ögonområdet. Den är lättviktig och absorberas omedelbart och innehåller en extraordinärt hög mängd koffein i en svalkande, lugnande elixirliknande form. Tillsätt hyaluronsyra för en fuktboost och en morgonkavalkad.

Café au lait

Pur fransk sofistikering i en kopp (burk), snart lanseras Sisleÿa L’Intégral Eye & Lip Contour Cream, £138. Sisleÿa L’Intégral Eye & Lip Contour Cream, £138, tillämpar den rungande succén från 2016 års Sisleÿa L’Intégral Anti-Âge-kräm på ansiktets mer raffinerade konturer – typiskt sett de områden som först börjar visa tecken på att tiden går. Koffein är bara en av de vattenhållande, smältande och hudstrukturförbättrande antioxidantmolekyler som blandas in i denna lyxiga kräm – från ett telomerskyddande jäst- och sojaproteinkomplex till upplyftande atlascederextrakt, har Sisley strävat efter att angripa alla problem med ögonen som finns under solen. Den lanseras den 1 september om det är eftersommarens rynkiga ögon och lönedag som lockar dig till hudvårdsdisken.

Den iskalla americano

Med en sval metallspets för att minska inflammationen vid kontakt är Clarins Multi-Active Eye, 35 pund, tydligen riktad till trettioåringar som vill bekämpa de torra ögon som orsakas av skärmar dygnet runt och föroreningar i städerna. Kanske är det den ”millennierosa” förpackningen som förmedlar vem den är riktad till, men jag skulle säga att denna uppfriskande, upplyftande gel skulle kunna tjäna de flesta av oss, särskilt när den glider under lite concealer för att ytterligare bekämpa trötthet på ytan. En droppe koffein kombineras med en rad växtbaserade antioxidanter för att skydda huden och få området under ögonen att verka mer stramt och tonat. Ögonkrämen är lika bra som att ta en kall öl på väg till jobbet.

The flat white

Är du utmattad? För en snabb och smidig uppiggare, erbjuder de koffeininblandade Esthederm Lift & Repair Eye Contour Lift Patches, 53 pund för tio stycken, så nära som du realistiskt sett kan komma en snabbfix för hudvård. Sitt runt i dem i ungefär fem minuter, ta bort och massera in överflödigt ”serum” och du bör märka ett generellt sett stramare ögonparti med en härlig sidoordning av silkeslenhet och fukt som fyller ut fina linjer (det är natriumhyaluronatet som är på gång här). Du kanske inte ens behöver en undereye concealer för efterbehandling, de är så effektiva, även om du betalar ett pris för tillfällig lindring av trötta ögon.

The latte

Vichy Slow Âge Eyes, 25 pund, är ett skonsamt lyft med rosa ton som innehåller probiotika som stärker hudbarriären, koffein, lugnande Vichy termiskt källvatten, vitamin E och C samt den mindre kända antioxidanten baïcalin, ett extrakt av en växtrot som används ofta i kinesisk medicin för sina skyddande effekter på celler. Den är lätt, absorberas snabbt och mjukar upp och fungerar bra under makeup, men tänk på att trots att den är märkt som lämplig för känslig hud har den en hel del doft.

Piccolon

En limiterad upplaga av Origins GinZing™ Energy Boosting Gel Moisturiser 75ml, £29, en liten syster till den kultförklarade originalkrämen GinZing™ Energy Boosting Gel Moisturiser, är en flygvänlig koffeinpeppad återfuktare som håller oljig och kombinerad hud särskilt smidig och balanserad. De som inte gillar dofter bör hålla sig borta (citrusväckning ahoj), men om du är ett långvarigt GinZing™-fan är detta en pigg sommarversion, komplett med en ny förpackning som är värd att ha på hyllan.

Följ Anna på Twitter @AnnaMaryHunter och Instagram @annyhunter