Karpaltunnelbehandling – varaktig lindring utan kirurgi
I handlederna är karpaltunnlarna mycket smala passager som gör att blodkärl och nerver kan passera från armarna till händerna. Dessa smala tunnlar, som består av ben och mjukvävnad, kan mycket lätt bli förträngda. Detta sätter i sin tur tryck på de nerver som passerar igenom, vilket kan utvecklas till en samling smärtsamma symtom som kallas karpaltunnelsyndrom.
En form av behandling av karpaltunnelsyndrom är ett kirurgiskt ingrepp som kallas karpaltunnellösning. Detta innebär att en kirurg går in och skär och tar bort vissa ligament för att minska trycket på medianusnerven, som har fastnat på grund av karpaltunnelsyndromet. Liksom alla former av kirurgi ses detta vanligtvis som en sista utväg på grund av de risker och svårigheter som är förknippade med alla operationer. Den goda nyheten är att sjukgymnastik kan vara ett mycket effektivt sätt att behandla karpaltunneln för att hjälpa patienterna att finna varaktig lindring utan behov av ett invasivt ingrepp.
Hur sjukgymnaster kan hjälpa till med karpaltunnelsyndrom
Efter att ha fått en fullständig utvärdering som innefattar en fysisk undersökning, en diskussion om symtom och frågor om livsstil och behandlingsmål, kan du och din sjukgymnast samarbeta för att utveckla en behandlingsplan för karpaltunneln. Alla är olika, men vanliga fysioterapimetoder inkluderar:
- Therapeutisk träning – Att stärka de stödjande musklerna i handleden kan bidra till att förbättra stabiliteten och lindra en del av trycket på den mediala grennerven.
- Manuell terapi – Tekniker som mobilisering av mjukvävnad bidrar till att öka rörelseomfånget och förbättra smärtan i handleden.
- Träning av handledshållning – Genom att lära sig rätt handledshållning och rörelse kan patienterna minska trycket på handlederna som kan förvärra karpaltunnelsyndromet.
- Myofasciell frigörelse – Även känd som triggerpunktsterapi kan fysioterapeuter använda riktade praktiska tekniker för att bryta upp vävnadsbuntar i handleden.
- Ergonomisk och livsstilscoachning – Fysioterapeuter kan också dela med sig av kunskap om ergonomiska och livsstilsförändringar som kan bidra till att minimera uppblossningar av karpaltunnelsyndromet när du går igenom din dag.
Om patienterna åtar sig att följa ett behandlingsprogram för karpaltunneln tillsammans med sin terapeut kan de mycket ofta framgångsrikt hantera symtomen och undvika behovet av operation.
Kompetens inom karpaltunnelbehandling
När du kommer till Back in Motion kan våra expertterapeuter hjälpa dig att utveckla en individualiserad behandlingsplan för karpaltunneln som är uppbyggd kring dina behov och din livsstil. Låt inte karpaltunnelsyndromet styra ditt liv; påbörja din resa mot lindring idag. Kontakta oss för att boka ett första möte.