Hur skador leder till artros
Artros börjar utvecklas när brosket, den gummikudde som omger och skyddar dina leder, skadas. Med tiden börjar dina ben gnugga mot varandra.
Om dina broskproblem började efter en olycka eller skada, som ett brutet ben eller ett avslitet ledband, kan det leda till en typ av OA som kallas posttraumatisk artrit. Experter uppskattar att det är orsaken till 10-15 % av alla fall av artros.
Den mesta forskningen om idrott och artrit har gjorts på knäet, säger Guillem Gonzalez-Lomas, MD, biträdande professor i ortopedisk kirurgi vid NYU Langone Medical Center. Men liknande skador kan inträffa i andra leder, som axlar, fotleder, höfter och rygg.
En av de vanligaste knäskadorna är en reva av det främre korsbandet (ACL). Forskning tyder på att det finns en koppling till den och artros. En studie visar att idrottare som hade slitit av ett korsband minst 14 år tidigare hade tre gånger större sannolikhet att få artros i sitt skadade knä än i sitt oskadade knä. Detta gällde även om de hade opererats för att reparera sina ligament.
”Det verkar vara något med det ögonblick då skadan inträffar som gör att benen slår ihop och får blåmärken”, säger Gonzalez-Lomas. ”Det är det som ökar risken på sikt, även om du återhämtar dig helt och hållet.”
Mindre skador – som små ledbandsbrott som inte stör dig vid tillfället – kan också skada dämpningen mellan benen. Eftersom brosk inte har några blodkärl kan din kropp inte lätt leverera läkande näringsämnen och ersätta skadade eller döda celler. Så i stället för att reparera sig självt med tiden fortsätter det att slitas ner.
”Du kanske vrider knäet eller landar hårt på axeln och känner dig bättre efter en vecka när svullnaden går ner”, säger Gonzalez-Lomas. ”Men med tiden utsätts leden för mer och mer stress. Och flera år senare börjar den besvära dig igen.”