TRANSCRIPT
COVID är skrämmande. Föräldrar är med rätta oroliga för sina barn när det gäller deras hälsa och säkerhet. Jag har fått frågan några gånger: ”Vilka vitaminer kan jag ge mitt barn för att förhindra att det får COVID?”. Tyvärr finns det ännu inga bevis för att vitaminer kan hjälpa.
Detta är ett virus, och virus bryr sig inte om vitaminnivåer. Även om det inte är vetenskapligt bevisat att det hjälper att öka immuniteten mot virus att ge ytterligare vitaminer och kosttillskott utöver vad ditt barn normalt skulle behöva, är det definitivt viktigt att fortsätta att ge dina barn hälsosam mat och se till att de får mycket sol och motion för att hålla deras immunsystem redo att bekämpa COVID eller något av de andra virus som vi fortfarande ser runt omkring oss.
Om du har några specifika frågor om hur du kan hjälpa till att bibehålla ditt barns hälsa under den här COVID-krisen kan du fråga din barnläkare. Det viktigaste för både barn och vuxna är att vara säker, äta hälsosamt, försöka få mycket fysisk aktivitet så mycket som möjligt och hålla kontakten med vänner och familj via de digitala medier som du känner dig mest bekväm med. Allt detta kommer att hjälpa oss alla att ta oss igenom detta.