Gillotine Choke verkar ganska enkelt. Du lägger armen runt motståndarens hals, låser händerna och stryper.
Dess enkelhet är anledningen till att det är ett grundläggande drag som lärs ut till nybörjare när de börjar. Men det är inte bara till synes enkelt att göra, utan det är också extremt effektivt. Det är därför det är ett go to move för många grapplers.
Du kan få en giljotin från nästan alla och det finns många teknikvarianter att lära sig. Gör dig redo när vi låter dig veta allt om guillotine choke. Nedan finns en detaljerad historia om rörelsen, hur man gör den, detaljer om olika tekniker och tips.
När guillotine choke skapades?
För Jiu Jitsu praktiserades guillotine choke inom judo och submission wrestling. I Judo kallas det mae hadaka jime som översätts till front naked choke motsatt rear naked choke.
För amatörbrottning används giljotinen mer för kontroll och pinning, men submission wrestling använder sig av choke ofta.
Hur fungerar ett giljotin choke?
Giljotinen har fått sitt namn för att det ser ut precis som om man sitter fast i en giljotin. Även om strypningen administreras i en giljotin är strypningen mer som att hängas med en snara.
Det är en grundläggande blodstoring, där du sätter tryck på halspulsådern som stänger av blodflödet till hjärnan. Händerna lindar sig runt motståndarens hals, stänger armbågarna och utövar trycket.
Det finns en mängd olika giljotinchocker och de är alla väldigt effektiva. Om du gör dem rätt har motståndaren en några sekunder på sig att ge upp eller somna in.
Guillotine choke från guard
Det finns bara några få steg för att göra guillotine choke från guard. Först om din guard är stängd måste du öppna den för att göra rörelserna.
Därefter sätter du dig upp, slingrar en runt om din motståndares hals och under hakan. Därefter för du din andra hand mot din chokehand och arbetar för att få ett grepp.
För en grundläggande giljotin tar du tag i handleden på din chokehand. När du har etablerat ett grepp vänder du armen medurs och för in armbågen mot kroppen för att stänga utrymmet.
För att avsluta choken släpper du bakåt, vrider höfterna i en liten vinkel och hakar fast ett ben över ryggen på dem. Du vinklar höfterna för att få mest tryck på strypningen och krokar benet för att blockera deras försvar.
Guillotine från stående
Guillotinen är så mångsidig att du kan sätta upp den och avsluta allt från stående. Din uppställning för att få den kommer från när du handkämpar med din motståndare från stående.
Förhåll dig som om du går till en annan teknik innan du går till clinch. Detta kommer att få dem att tänka på något annat och glömma att försvara clinchen.
När de är avslappnade rycker de åt deras huvud med en clinch för att bryta deras hållning. Använd denna clinch för att passera deras huvud under din andra arm.
Från detta kan du antingen få dina grepp och försöka avsluta det stående eller få dem till marken. Du kan få dem till marken genom att antingen dra ner dem eller hoppa i garden.
Guillotine från sidokontroll
Det finns några olika guillotine choke-uppställningar från sidokontroll, men detta är en av de bästa och enklaste. Den kommer från när motståndaren är i sidokontroll och försöker fly.
Vad de försöker göra är att vända sig på sidan för att fly med armbågen och försöka återfå garden. När de gör detta är deras nacke exponerad för ett ögonblick.
Du vänder dig snabbt och krokar din arm runt deras nacke och tar tag i handleden på din chokehand. När du ska krama kommer du att släppa höften nära motståndarens huvud för att få maximalt tryck.
Guillotine från mount
En guillotine choke är ett bra val från mount och är väldigt tight. Innan du går till den kom ihåg att se till din bas och hålla din vikt nere.
Inställningen börjar med att du kontrollerar motståndarens huvud och arm. Kupa deras huvud så att det kommer upp från mattan och för din hand under deras arm för att kontrollera den. När du går upp med handen för att kontrollera armen ska du se till att du fångar motståndarens armbåge.
Instinktivt kommer de att vilja ta tillbaka sin arm. När de gör detta passerar deras huvud till din nu fria hand och krokar under deras nacke.
Sätt greppet, böj ryggen och krama för att få fram underkastelsen.
Arm i giljotin
Arm i giljotin är också en bra typ av giljotin att känna till och de är lätta att få. Ett av de vanligaste sätten att få en arm i giljotin är när en motståndare försöker ta ner dig. De är så fokuserade på nedtagningen att de lämnar huvudet exponerat.
När motståndaren kommer in för att ta tag i dig tar du dina grepp. Armen som går runt armen tar tag i handleden på din chokehand precis som vid ett normalt giljotinchoke.
När du nu har dina grepp finns det 3 specifika detaljer för att lyckas med arm i giljotin. Den första är att kontrollera deras arm genom att trycka den nära deras kropp med din arm. Detta hindrar dem från att kunna försvara sig.
De nästa två detaljerna är att böja ner deras nacke och vrida din lat in i dem. Genom att göra dessa kommer du att försäkra dig om att strypningen är tät när du faller tillbaka i guard och avslutar den.
Hög armbågsgiljotin
En av de tajtaste giljotterna och svåraste att försvara är förmodligen den höga armbågsgiljotinen. Detta är motståndet till ett försvar mot en normal giljotin.
I en normal giljotin choke kan motståndaren hindra dig från att låsa ditt grepp. Med en hög armbågsgiljotin kringgår du motståndarens försvar genom att gå över deras arm.
När du kontrollerar deras huvud med den ena armen för du den andra armen mellan deras axel och nacke Genom att kringgå deras arm kan du få ett riktigt hårt grepp för att avsluta strypningen.
Enarmig giljotin
För de flesta giljotinchocker behöver du två armar för att utföra chocken. Men om armen är tillräckligt djup och du håller dig stram är en enarmig giljotin mycket möjlig och effektiv.
En av de vanligaste platserna att träffa den enarmiga giljotinen är från mount. Luke Rockhold och Nate Diaz har slagit den här typen av choke tidigare i matcher.
När du är i mount baserar du båda händerna ut till den ena sidan av din motståndare. Håll den ena armen där för att blockera ett vändningsförsök när den andra rör sig mot deras nacke.
När du krokar armen under motståndarens nacke loopar du den djupt mot deras arm innan du går runt halsen. Samtidigt går du med din andra hand basande mer mot mittlinjen.
Hacka armen under motståndarens haka och placera handen på bröstet för att försäkra dig om att den är tajt. Böj ryggen när du böjer deras nacke och påbörja klämningen för att få submission.
Tips för att utföra ett giljotinchok
Som du läser finns det en mängd olika giljotinchocker, men detaljerna för choke är ungefär desamma. Kom ihåg alla dessa tips om du vill ha mer framgång med dina giljotinchokes.
- Arm under hakan: För alla choke måste din hand vara under hakan. Se till att föra handen under hakan för att få ett ordentligt strypgrepp på din motståndare.
- Arm över nacken: Se till att din arm går över motståndarens hals. Om du kan se baksidan av deras nacke när du försöker strypa dem finns det utrymme för dem att komma undan.
- Böj deras nacke: För varje headlock choke måste du böja motståndarens nacke för att få ett riktigt strypgrepp. När motståndarens nacke är rak stryps de inte och kan lätt försvara sig.
- Fall i en vinkel: Fall inte rakt bakåt när du låser greppet. Fall i en vinkel för att göra strypningen hårdare och ha mindre chans för motståndaren att undkomma.
- Gör en sidokryssning: För att låsa in trycket kom ihåg att föra in armbågen på din chokehand och gör en side crunch. Denna sidokryssning med armbågen inåt stänger utrymmet och låser in trycket.
- Haka fast benet runt deras kropp: Ett vanligt försvar för giljotinchoket är att hoppa över till sidokontroll för att ta bort trycket. För att undvika att din motståndare gör detta krokar du benet runt kroppen för att hålla dem på plats.
- Hand på bröstet: När du går för den enarmade giljotinen ska du se till att placera handen på bröstet. Du får inte ge upp något utrymme och du måste hålla dig stram.