När hopparen landar under en fallskärmsskärm slår fötterna först i marken och kastar sig omedelbart i sidled för att fördela landningsstöten längs fem punkter där kroppen har kontakt med marken:
- fotsulorna
- sidan av vaden
- sidan av låret
- sidan av höften eller skinkan
- sidan av ryggen (latissimus dorsi-muskeln)
Under ett fall vid landning med fallskärm, är hopparens ben lätt böjda i knäet, hakan är inåtvänd och fallskärmsfallskärmen kan vara greppad i en armstång som skyddar ansiktet och halsen, med armbågarna inåtvända i sidorna för att förhindra skador. Alternativt kan händerna kopplas ihop bakom nacken med armbågarna inåtvända.
Fallet utförs i en av sex riktningar – vänster framsida, vänster sida, vänster baksida, höger framsida, höger sida, höger baksida – beroende på hopparens drivningsriktning, terrängen, vinden och eventuella svängningar hos hopparen. Med upprepad övning genom att hoppa från en plattform i axelhöjd ner på marken eller i en sågspånsgrop kan fallskärmshoppare lära sig att göra mjuka fall automatiskt, med en reflexhandling. Erfarna hoppare kan utplacera ett fallskärmslandningsfall naturligt vid ett oavsiktligt fall; detta har minskat eller förhindrat skador.
Fallskärmslandningsfallet utförs oftast av hoppare som använder sig av runda kåpor. Sådana fallskärmar tillåter mindre riktningskontroll och mindre kontroll av lateral- eller vertikalhastighet än fyrkantiga fallskärmar. När fyrkantiga fallskärmar används kan erfarna hoppare ofta landa i en stående eller kort springposition med låg vertikal hastighet, så att de kan stanna kvar i en stående position när de anländer till marken. Vid ankomst med högre vertikal hastighet under en rund skärm förhindrar fallskärmens landningsfall skador på fötter, fotleder, ben, höfter eller överkropp.