Föräldraskap är det mest tillfredsställande jobb vi någonsin kommer att ha, men det är inte utan utmaningar. Det moderna familjelivet kan vara stressigt och med olika påfrestningar på familjerna är det inte alltid lätt. I slutändan vill föräldrarna det bästa för sitt barn och en stark föräldra- och barnrelation kan bidra till att leda till bättre resultat för barnen.
Varför är en positiv föräldra- och barnrelation viktig?
Förälder-barn-relationen är en relation som vårdar barnets fysiska, känslomässiga och sociala utveckling. Det är ett unikt band som varje barn och förälder kan njuta av och vårda. Denna relation lägger grunden för barnets personlighet, livsval och övergripande beteende. Det kan också påverka styrkan i deras sociala, fysiska, mentala och känslomässiga hälsa.
Några av fördelarna är:
- Unga barn som växer upp med en trygg och hälsosam anknytning till sina föräldrar har större chans att utveckla lyckliga och innehållsrika relationer med andra i sitt liv.
- Ett barn som har en trygg relation till föräldern lär sig att reglera känslor under stress och i svåra situationer.
- Förmår barnets mentala, språkliga och känslomässiga utveckling.
- Hjälper barnet att uppvisa optimistiska och självsäkra sociala beteenden.
- En hälsosam föräldraengagemang och ingripande i barnets vardag lägger grunden för bättre sociala och akademiska färdigheter.
- En trygg anknytning leder till en hälsosam social, känslomässig, kognitiv och motivationell utveckling. Barn får också starka problemlösningsförmågor när de har en positiv relation till sina föräldrar.
Föräldrastil – Positivt föräldraskap
Det finns ”one-size fits all” när det gäller föräldraskap, vi förändras och anpassar oss i takt med att våra barn växer. Att följa några enkla positiva föräldratips kan dock vara till hjälp när det gäller relationen till ditt barn.
Varmt, kärleksfullt samspel
Behandla varje samspel som en möjlighet att komma i kontakt med ditt barn. Var varm i dina uttryck, ge ögonkontakt, le och uppmuntra till interaktion.
Har gränser, regler & konsekvenser
Barn behöver struktur och vägledning. Prata med dina barn om vad du förväntar dig av dem och se till att de förstår.
Lyssna på och känn dig in i ditt barn
Ackordera ditt barns känslor, visa att du förstår och försäkra att du finns där för att hjälpa dem när de har problem.
Problemlösning
Hjälp ditt barn att lösa problem. Var en god förebild och visa dem hur de ska bete sig genom dina egna handlingar. När du samarbetar med dina barn för att hitta lösningar lär de sig att hantera svårigheter på ett lämpligt sätt.
Stärk föräldra- och barnrelationen
Att skapa en kontakt med ditt barn är viktigt för att utveckla en stark föräldra- och barnrelation. Här är några tips som hjälper dig att stärka relationen till dina barn.
Säg till ditt barn att du älskar dem
Självklart älskar du dina barn, men säg det till dem varje dag, oavsett vilken ålder de har. Även under svåra dagar låt ditt barn veta att du inte gillade beteendet men att du älskar dem villkorslöst. Ett enkelt ”jag älskar dig” kan göra mycket för att stärka en relation.
Lek tillsammans
Lek är så viktigt för barns utveckling. Små barn kan utveckla många färdigheter genom lekens kraft. Förutom att den är rolig och hjälper dig att utveckla din relation med ditt barn kan den hjälpa barnens språkkunskaper, känslor, kreativitet och sociala färdigheter.
Utbildningsdepartementet och Playboard NI har tagit fram en rad resurser om lek för föräldrar med kampanjen #PlayMatters.
Be Available
Ta dig tid att prata med ditt barn utan att bli distraherad, även 10 minuter om dagen kan göra stor skillnad när det gäller att skapa goda kommunikationsvanor. Stäng av tv:n, lägg undan tekniken och tillbringa lite kvalitetstid tillsammans.
Ät måltider tillsammans
Ett gemensamt ätande som en familj skapar förutsättningar för samtal. Uppmuntra till att inte använda någon teknik vid bordet och njut av varandras sällskap.
Lyssna och känna empati
Kontakt börjar med att lyssna. Försök att se saker och ting ur ditt barns perspektiv och främja ömsesidig respekt.
Bringa tid enskilt med barnen
Om du har fler än ett barn försök att tillbringa tid enskilt med var och en av dem. Individuell kvalitetstid med ditt barn kan stärka ert band, bygga upp deras självkänsla och låta dem veta att de är uppskattade.